يالله ياحلوات نخفف اكل ومانتعشى ونمشي على الاقل نص ساعه من تاريخ 20

ش

شما العيناويه

عروس مبدعة

20-04-2009 | 12:10 AM

السلام عليكم

بنات انا الصراحه وحده تعبت من تعدد الرجيمات واحس انها ما فيها فايده اغلب البنات الي نزلو عليها رجعت اوزانهم ويمكن أكثر عن قبل

خلونا ناكل نفس اكل اهل البيت بس بمقدار النصف ونشطب وجبه العشاء ونشرب اعشاب وااااااااااااااايد ونمشي على الاقل نص ساعه بس

حتى لو النزول بيكون بطيء على الاقل مضمون ما يرجع ومانحس بالحرمان

الي بتشارك معاي حياها الله بنكتب يومياتنا في هذي الصفحه

وبنشجع بعض ان شاء الله

بنات ما في مجال للتخبيص لانه مجرد تخفيف مع شطب وجبه العشاء (الا المتزوجات اذا عزمها ريلها على العشاء لا ترده بس تخفف ومب اكثر من مره في الاسبوع)>>>>>>>>>>>>>> احم احم

المهم التكثير من الاعشاب مثل الجاي الاخضر والزنجبيل مع القرف

شورااااااااااااااااااااااااااااايكم

انا وزني الحين 64 وناويه اوصل في البدايه 55 ان شاء الله

في انتظار صديقاتي في هذا الدرب]

ش

شما العيناويه

عروس مبدعة

20-04-2009 | 12:25 AM

بنات احب ازيد عليكم شي

بالنسبه للحلويات مره او مرتين في الاسبوع قطعه اوقطعتين يعني شي معقول

ب

بحرينيه عز

عروس ماسية

20-04-2009 | 12:33 PM

والله شي حلووووو

افكرر اشتررك معااااااااج

لان العشاا اهو اللي يززززززيد الوززن

بس مايجي الليل الا منهد حيليييي وابي اكل ههههههه

ا

انووووش

عروس فضية

20-04-2009 | 12:55 PM

شيدو حيلكم ياقمرات

ش

شما العيناويه

عروس مبدعة

20-04-2009 | 10:24 PM

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات محد بيشترك معاي

غ

غلا الـروح

عروس جديدة

20-04-2009 | 11:35 PM

شما ..
نا معاك ان شاءالله :)
حبووبه شنووو رايك نبدأ من بكره ان شاالله ... !!!!

انتظر ردك عشان نشوف الرياضه اللي نسويها .. ونكون مع بعض بكل خطوه !!!

انتظر ردك ....
ا

ر

ريمانا@

عروس رائعة

21-04-2009 | 02:14 PM

اوكييييييي
انا معاكي
الاسم ريما
الوزن الحالي 58
المطلوب 54
وانا معاكم ياحلوات

غ

غرام البحرين

عروس مبدعة

22-04-2009 | 09:00 AM

بدخل معاكم
ويا رب اقدر التزم

ع

عنود حميد

عروس جديدة

23-04-2009 | 01:41 PM

أن ابعد أبغي اشترك معاكم

الصراحة أنا تعبت من وزني واااااااااي:confused:د

وكل ما أسوي ريجيم الحمدلله أنزل وأنزل وااااايد بعد:D

يعني مرة نزلت 23 كيلو ومرة نزلت 20 كيلو بس المشكلة عندي

أني أمل وما أواصل فيرجع وزني مثل قبل وزيادة بعد (n)

ما تم نادي ما اشتركت فية ولا مركز صحي وهذا وزني ينزل ويرد

اتمنا تقبلوني معاكم لاني عن جد بديت افقد ثقتي بنفسي:sm215:

غ

غلا الـروح

عروس جديدة

24-04-2009 | 01:44 AM

.................

وينكم ,,,

ر

ريمانا@

عروس رائعة

24-04-2009 | 01:51 PM

غلا الروح;9296202:
.................

وينكم ,,,

هلا حبيبتي
موجوده بس انتم وين ؟؟
ماشوف احد يكتب يومياته
ومافي تشجيع

يالله نبي حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
وش رايكم نبدا بكره؟؟

غ

غلا الـروح

عروس جديدة

24-04-2009 | 06:57 PM

هلا ريمآ ..

الموضوع صار له اسبووع ولا احد فكر يدخل !!!

مافي حماس ولا تشجيع ولا اي شي ...
دام كذ1 ليه انفتح الموضووووع اساساِ ..؟!؟!؟!؟

انا راح انسحب من الموضوع هذ1......

بالتوفيق للجميع ...