بسم الله
والصلاة والسلام على خير البريه محمد صلى الله عليه وسلم
حبيباتي بنات عروس
رجاء كل وحده تكتب وبكل أمانه وعن تجربتها الخاصه في تضييق المنطقه ومانقبل الي تقول سمعت رجاء الموضوع بس للي مجربه
أنا عن نفسي ما أستخدم إلا مسك بعد الدوره
وتمارين كيجل
بانتظارتجاربكم
كل وحده تدخل تكتب وش الي نفعها في تضييق المنطقه
ف
06-04-2009 | 01:56 AM
ه
06-04-2009 | 05:34 AM
هلا حبوبه يس جبتيها انا على وجه ولاده وابي اعرف بعد بس عن نفسي اهتم بنفسي ايام الللدوره
والنفاس واتبخر باالكبوووووو مره يمدحونه؟!
والنفاس واتبخر باالكبوووووو مره يمدحونه؟!
ا
06-04-2009 | 12:17 PM
المرة وكمان قشر الرمان
ف
06-04-2009 | 01:54 PM
انا بعد ابي اعرف انا اخذات الان 22 يوم من الولاده
لسه الخيوط ما طاحت ودي اعرف شنو الاشياء اللي تضيق ومضمونه
وان شاء الله الكل يستفيد
انا سمعت بي المره وان شاء الله رح استخدامه
لسه الخيوط ما طاحت ودي اعرف شنو الاشياء اللي تضيق ومضمونه
وان شاء الله الكل يستفيد
انا سمعت بي المره وان شاء الله رح استخدامه
ر
06-04-2009 | 07:19 PM
للرفع
ن
07-04-2009 | 08:57 PM
تمارين كيجل
ر
07-04-2009 | 09:25 PM
ماثق الا بالتمارين اما الباقي مستحيل ادخل شي من تحت ولا ادخن لان مهما كان هاذي نواتج احتراق وكربون تدخل تحت نو واي
على فكرة التمارين لازم تمارس مدى الحياة مو بس بعد الولادة
على فكرة التمارين لازم تمارس مدى الحياة مو بس بعد الولادة
ن
07-04-2009 | 10:52 PM
ألي جربت تمارين كيجل هل لاحظت فرق بكل صراحة وإذا كانت أستفادت منها , بعد كم يوم لاحظت الفرق وكم الوقت ألي تمارس فيه التمارين
ا
07-04-2009 | 11:34 PM
للرفع وان شاء الله البنات يفيدونا
ف
08-04-2009 | 04:38 AM
تمارين كيجل مررررررره نتايجها حلوه
ع
08-04-2009 | 04:56 AM
تمارين كيجل بس بصراحه موب مداومه عليها
المره ايام النفاس وايام الدوره
والحمدلله الامور ميه ميه
المره ايام النفاس وايام الدوره
والحمدلله الامور ميه ميه
*
08-04-2009 | 07:40 AM
تمارين كيجل مرررررررره روعة