حلمي الرشاقه ْ~

عروسه 1430 11-03-2009 4 رد 853 مشاهدة
ع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :o

مآرآح أتكلم عن مضار السمنه ولآ الحاله النفسيه الزفت للدبآآت :(
لآننآ ملينآ من هالكلآم والشكآوي :ss:
نبي نبدأ جد الحين :mad:

والله كرهت نفسي :ss:

حابه اكتب يومياتي هنآ :cool:

[MARK="FFFF00"]رجيمي حآليآ :[/MARK]

زبآدي بسس << لمدة 3 آيام
وبعدهآ يحلهآ ربك :)

اليوم : الاربعاء
التاريخ : 14 / 3 / 1430 ه

الوزن : 93 :ss:


برب (f)
ع
اللي تبي تبدآ معي حيآها الله :o (f)

رآح أجلس هنآ لمدة شهر وإن شاء الله انقص :)

الوزن راح يكون بتاريخ
[MARK="FFFF00"]1/4[/MARK] إن شاء الله :)
ا
الله يوفقج ياااارب
:
هلا حبيبتي .. يارب تنحفين بالعاافية ..
حبيت ادعي لك :) ..
بس زبادي بس .. صعبة .. التزمي بنظام غذائي يكون صحي ومتوازن ..
ا
ربي ينولج اللي فبالج بصحه وعافيه وبقولج اذا حابه تشجيع حياج الله فالتجمع
X