السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :o
مآرآح أتكلم عن مضار السمنه ولآ الحاله النفسيه الزفت للدبآآت :(
لآننآ ملينآ من هالكلآم والشكآوي :ss:
نبي نبدأ جد الحين :mad:
والله كرهت نفسي :ss:
حابه اكتب يومياتي هنآ :cool:
[MARK="FFFF00"]رجيمي حآليآ :[/MARK]
زبآدي بسس << لمدة 3 آيام
وبعدهآ يحلهآ ربك :)
اليوم : الاربعاء
التاريخ : 14 / 3 / 1430 ه
الوزن : 93 :ss:
برب (f)
حلمي الرشاقه ْ~
ع
11-03-2009 | 09:13 AM
ع
11-03-2009 | 09:24 AM
اللي تبي تبدآ معي حيآها الله :o (f)
رآح أجلس هنآ لمدة شهر وإن شاء الله انقص :)
الوزن راح يكون بتاريخ
[MARK="FFFF00"]1/4[/MARK] إن شاء الله :)
رآح أجلس هنآ لمدة شهر وإن شاء الله انقص :)
الوزن راح يكون بتاريخ
[MARK="FFFF00"]1/4[/MARK] إن شاء الله :)
ا
13-03-2009 | 05:23 PM
الله يوفقج ياااارب
:
15-03-2009 | 12:34 AM
هلا حبيبتي .. يارب تنحفين بالعاافية ..
حبيت ادعي لك :) ..
بس زبادي بس .. صعبة .. التزمي بنظام غذائي يكون صحي ومتوازن ..
حبيت ادعي لك :) ..
بس زبادي بس .. صعبة .. التزمي بنظام غذائي يكون صحي ومتوازن ..
ا
15-03-2009 | 12:55 AM
ربي ينولج اللي فبالج بصحه وعافيه وبقولج اذا حابه تشجيع حياج الله فالتجمع