العناية أيام الدورة الشهرية مهم لكل البنات _ منقول

{ الله يسلمك..~

مشكورة عزيزتي
موضوع اكثر من رائع وجهد واضح

وفقك الله

{ تسلمي حبيبتي..~
:)

موضوع اكثر من رائع ..الله يجزاك عنا كل خير

{ تسلمي حبيبتي..~
ويجزيك خير
منورة

مشكووووووووووووووووووووووره ي قمر ع المعلومه الرائعه

{ العفو حبيبتي..~
تسلمي
:)

مشكووووووره على هالمعلوماااات

{ العفووو اختي..~
:)

مششششكوره حبيييبتي
>__< آنا آكثر انسسانه مهمله هاالاشياء خفت بعد ماقريت الموضوع آن ششـآء الله بصيير آنتبه من الحين:(

المحظورات ايام الدوره واهيا السبب الرئيسي لهذي المشكله :


1- النوم إلى القايلة وعدم الأستيقاظ باكراً وتناول الفطور حتى يمتلىء البطن بالهواء

2- حمل الأشياء الثقيلة مع الدورة (والأفضل لاتشيلين شيء ثقيل لامع الدورة ولا بعدها )

3- المشي حافية القدمين على ارض باردة سواء سيراميك او رخام او بلاط

4- الجلوس على مكان بارد

5- شرب الاشياء الباردة او الايسكريم (الدم الفاسد والوسخ يحتاج الى اشياء حارة تنزله فكيف ينزل وتنظفين اذا تشربين بارد او أيسكريم )

6- أكل الخضار والفواكه اللزجة مثل الباميا القرع الموز الملوخية المانجاوغيرها

7- أكل وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال

8- شرب اللبن واكل الزبادي والاقط والجبن الحامض


9- شرب المشروبات الغازية وأكل المعلبات
10- البرودة لازم تدفين (عدم التعرض لأي تيار هوائي ويفضل الأبتعاد عن المكيف والمروحة وحتى مروحة الشفط







تصدقيــــــــــن عـــــــااااد ،،

ماتتسلط علي هالمحظــــــــــــــــــورات إلا وقت الدوووووووووووورة !!

وأنتي صادقة بكلامك لأني أعاااااااني من أعراض الخوا ،، ومدري متى إن شاءالله بتحرك وأهتم بنفسي ..

{ اختي يالغلا..~
ضروري الاهتمام

ربي يشفيك ويحميك من كل ضرر

موفقة

جزاك الله الف خير حبيبتي

{ مشكورة حبيبتي ع مرورك..~

سؤال
هل طبيعي تطلع رائحة من المهبل غير مستحبة قبل ايام الدورة + اصفرار الافرازات؟؟؟

سيدة عمان;15250224:
سؤال
هل طبيعي تطلع رائحة من المهبل غير مستحبة قبل ايام الدورة + اصفرار الافرازات؟؟؟

{ يكون في افرازات قبل الدورة..~
بس تكون بيضة مو صفراء كثير (حليبي)

اما الرائحة الغير مستحبة اذا هي موموجودة بالايام العادية
ممكن يكون سببها قرب قدوم الدورة
اذا كانت قبلها بيوم اما اكثر يعني اسبوع

احتمال يكون السبب من عدم نظافة المنطقة
اهتمي بالنظافة عدل وباكلك وقت الدورة

تقدرين تسوين بحث عن موضوعي في القسم
بعنوان لصحة المهبل......

اقريه راح تستفيدين كثير
F:

شكرا حبيبتي

{ العفو ياقلبي..~

shoooookran

{ العفووووووووو..~