المقادير
دجاج مقطع صغار بالعظم
زبادي
ليمون
زيت الزيتون
ملح
بهارات مشكلة
كركم
فلفل اسود
ثوم بودرة
معجون طماط
شوية خل
ما حددت مقادير على حسب كمية الدجاج
الطريقة
دجاج مقطع صغار بالعظم
زبادي
ليمون
زيت الزيتون
ملح
بهارات مشكلة
كركم
فلفل اسود
ثوم بودرة
معجون طماط
شوية خل
ما حددت مقادير على حسب كمية الدجاج
الطريقة
نقطع الدجاج ونضيف اليمون وملح وجميع المقادير ونتركه مدة ساعة او أكثر وبعدين نحطه في صينية ونذخلها الفرن حتى يستوي
تقدري تقدميه مع بطاطس او رز
تنفع للرجيم:wink:
تقدري تقدميه مع بطاطس او رز
تنفع للرجيم:wink:


بالهنا والعافية