اطعمه للتفكير..... مهم مهم مهم

بسم الله الرحمن الرحيم


*الاطعمهالتي تحتويعلى مضادات للتاكسد مثل الجزر ، والتي تقوم بمعادلة المواد السامه التي قد تتلف الخلايا المخ.

*الاسماك مثل التونه.. تعزز بعض المواد الكيميائيه التي تساعد عقلك على البقاء متيقظه..

اتمنى اني لو افدتكم ولو بقليل..........:)