ينصح العلماء الحوامل بترك الفراش
والاهتمام بممارسه الرياضة بدون اجهاد
لانها تساعد فى تسهيل الولادة وعدم التاخر عن الموعد
كدلك تساعد فى تحسين صحة الجنين عن طريق
زيادة الدم الواصل اليه والمحمل بالاكسجين0
*الوقايه من تسمم الحمل
ويكون بالمتابعة المستمرة للحامل طوال فترة الحمل
بقياس الضغط ومتابعة الوزن وتحليل البول للزلال
والاهتمام بالتغديه السليمة والبعد عن الاسراف
فى تعاطى ملح الطعام وتجنب الحوارق والمخللات0
*حركة الجنين
يبدا الاحساس بالحركة من الشهر الخامس
وتحس المتكررة به قبل البكريه
وتكون الحركة خفيفة فى البدايه
ثم تزداد حتى تصل الى اكثر من عشر حركات يوميا
وادا مضى 24 ساعة دون الاحساس بالحركة
فلا بد من مراجعة الطبيبة وعمل تخطيط0
*المدة المناسبه لحدوث حمل بعد الاجهاض
يجب على الام زيارة الطبيبة بعد الاجهاض باسبوع
لمعرفة سبب الاجهاض وعلاجه لتلافى حدوثه مستقبلا
ويجب على السيدة النى اجهضت ان تستريح مدة
من 3 الى 6 شهور حتى تسترد صحتها مرة اخرى
وتصبح جاهزة لتحمل اعباء الحمل والولادة0
--------------
*مدة الحمل
مدة الحمل 40 اسبوعا
وتعتبر الولادة طبيعيه من الاسبوع 37 من الحمل
ومن الاسبوع 28 من الحمل حتى 37 تعتبر مبكرة
ونتيجة التقدم العلمى اصبح بالامكان للجنين العيش
من الاسبوع 22 من الحمل
ما قبل دلك يعتبر انه اجهاض0
*الالتهابات والحمل
لا تؤثر الالتهابات على الجنين وهو بداخل الرحم
ولكن تؤثر عليه عند مروره لحظة الولادة
لدلك عليك بعمل مزرعة من المهبل
عند حدوث التهاب واستعمال العلاج المناسب
فبل الولادة ومرور الجنين0
--------------
*الطلق الكادب
هدا الطلق يحدث فى الشهور الاخيرة من الحمل
ويكون عن طريق انقباضات عير منتظمه بالرحم
ولا يصاحبه نزول دم او ماء
وعلى الحامل ان لا تتسرع بالدهاب الى المسبشفى
حتى تتاكد من حقيقة الالم
وهى الالام منتظمة نزول افرازات مدممة
او نزول ماء والتى تعتى ان الطلق طبيعى0
------------------------
*الاسبرين والحمل
الاسبرين المستخدم مع الحمل
هو اسبرين الاطفال والجرعة هى 75 ملجم فقط
ويستخدم لمنع تكون الجلطات فى الاوردة الموجودة فى المشيمه
لحالات تكرار الاجهاض وممن سبق لها وفاة الجنين داخل الرحم
ويمكن استخدامه من الشهر الثانى الى بدايه التاسع0
*الماء والملح
التشطيف بالماء والملح بعد الولادة مفيد
ويساعد على التثام الجرح
ولكن يفضل ان يكون الماء فاتر وليس ساخن
كدلك يفضل عدم استعمال كميات كبيرة من الملح
يفضل كمية قليلة
ودلك حتى لا يتسبب فى سقوط الخيوط مبكرا
قبل التحام الجرح كاملا
*السمك والحمل
ينصح خبراء التغذية بتناول الاسماك ثلاث مرات اسبوعيا
للحامل طوال الحمل وذلك لاحتوائها على مادة اوميجا3
الذى وجد انها تساعد على زيادة ذكاء الطفل0
وقدرته على التعرف على الاشياء مبكرا
كدلك على سرعة تافلمه مع النواحى الاجتماعية0
*الامساك والحمل
الامساك من الاعراض الدائمة المصاحبة للحمل
ويكون بسبب ضغط الرحم على الامعاء
ارتفاع هرمون البروجسترون
وتناول اقراص الحديد
ويكون التخلص منه عن طريق الاكثار
من تناول الالياف فى الطعام كثرة شرب السوائل
وبخاصة كوب من الماء الدافىء على الريق
الاكثار من اكل الخضروات والفواكة الطادجة
بخاصة التين والبرقوق عصير البرتقال0
-------------
*حمض الفوليك
تنبه منطمة الصحة العالمية على ضرورة استعمال
حمض الفوليك فى خلال الثلاث شهور الاولى من الحمل
وكدلك يفضل استخدامه شهر قبل الحمل للاتى تنوين الحمل
بجرعة مقدارها 400 ملجم حبة يوميا
ودلك لدوره فى منع تشوهات الجهاز العصبى والمخ
منقول
معلومات مهمه للحامل
آ
17-01-2009 | 09:53 PM
م
17-01-2009 | 09:59 PM
جزاكى الله خيرا اختى
موضوع جميييل
ويا ريت لو الخط اكبر هيكون الموضوع اجمل :)
موضوع جميييل
ويا ريت لو الخط اكبر هيكون الموضوع اجمل :)
s
17-01-2009 | 09:59 PM
يعطيك العافيه عالمعلومات
!
17-01-2009 | 10:03 PM
شكرا لك ع المعلومات المفيدة !
ف
17-01-2009 | 10:07 PM
يعطيج العافيه
جزاك الله خير والله يرزقك بالذريه الصالحه يارب
جزاك الله خير والله يرزقك بالذريه الصالحه يارب
ع
18-01-2009 | 12:16 AM
شكرا يا قمر علي المعلومات المهمه دي والله افدتينا
آ
18-01-2009 | 01:19 AM
جزيتم خير على مروركم المتواضع
ا
18-01-2009 | 01:26 AM
مشكوره حياتي عالمعلومات المفيده
ا
18-01-2009 | 01:44 AM
موضوع مفيد
يعطيك العافيه اختي
والله يسهل علي وعلى كل حامل يارب
تحياتي لكن
ام سراج
يعطيك العافيه اختي
والله يسهل علي وعلى كل حامل يارب
تحياتي لكن
ام سراج
ن
18-01-2009 | 01:47 AM
يسلمووووووووووو يا قمر
ص
18-01-2009 | 11:55 PM
يزاج الله خير
o
18-01-2009 | 11:56 PM
جزاكى الله خيرا اختى
.
19-01-2009 | 12:29 AM
يعطيك العافيه خيتو
*
01-02-2009 | 04:27 PM
ح
04-02-2009 | 03:59 PM
يسلمو
ويعطيكي الف عافيه
ويعطيكي الف عافيه
أ
04-02-2009 | 06:14 PM
يسلمووو يالغلا ع الموضوع المفيد
يعطيج ربي الف عافيه...
يعطيج ربي الف عافيه...
ر
04-02-2009 | 08:41 PM
جزاك الله خيرا موضوع مفيد وجيدا بارك الله فيك
n
05-02-2009 | 12:20 PM
الله يعطيك العافية على المعلومااااات
r
08-02-2009 | 02:37 AM
يعطيك العافيه