مراحب يا كروشات ....شحالكم وشحال البيبيات...خطيبة عماد يعني انت بتاخذين اجازة طويلة ..شلون يعني ما فهمت علشان انا بعد ابي ايلس مع البيبي وقت طويل بس الدوام ما يسمح فقط اجازة الوضع.
ام دانة بوظبي ..هلا فيكي ..انا من بوظبي ..قوليلي شو حابة تسالين
تجمع الحوامل اللواتي يلدن بشهر ايار (مايو 5) 2009
ا
18-02-2009 | 12:13 PM
A
18-02-2009 | 01:58 PM
صباح الخير حوامل مايو......اه انت اكيد اليوم عند معظمكم قرب للمساء هههههههه
ان شاء الله بيبياتكم في احسن حال
ان شاء الله بيبياتكم في احسن حال
خ
18-02-2009 | 02:28 PM
هلا الدب السمين
احنا لنا 60 يوم اجازة وضع
وانا عندي اجازتي السنويه ما خذيتها شهر
وبعد باخد اجازه من غير راتب شهر
احنا لنا 60 يوم اجازة وضع
وانا عندي اجازتي السنويه ما خذيتها شهر
وبعد باخد اجازه من غير راتب شهر
M
18-02-2009 | 06:44 PM

­ بعد الولادة صحة المرأة تستوجب الراحة واخذ قسط كاف من النوم وذلك لمدة الأسبوع الأول من الولادة على الأقل .
­ أخذ الحمام مباشرة بعد الولادة .
­ تناولي غذاء عادي مباشرة بعد الولادة مع مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات ( اللحوم، الأسماك، الجبنة، البيض، والحليب لاحتوائه على الكلس ) . وكذلك الفيتامينات والمعادن ( الكبد والكلية ) .الخضروات والفواكه .
­ وضع الوالدة : تشجيع الوالدة على الحركة بأسرع ما يمكن بعد الولادة بست ساعات.
­ معالجة الإمساك حتى لا تؤدي في أثناء عملية الضغط إلى حدوث هبوط في الجهاز التناسلي وكذلك ظهور الباسور .
­ العودة إلى العمل ليس قبل مضي ستة أسابيع على الولادة .
­ إجراء التمارين الرياضية حتى تعيدي عضلاتك إلى وضعها الطبيعي .
­ إجراء زيارة لطبيبك بعد الولادة وذلك لطلب نصيحة مستعجلة مثلا عن إفرازات ما بعد الولادة، الرضاعة، الطمث الشهري، التوقف عن الرضاعة، وكذلك من اجل الفحص الطبي كفحص الضغط، الوزن ومقارنته مع وضع ما قبل الولادة، وكذلك حاجتها إلى نصيحة بعيدة المدى، الاستمرار في اخذ المقويات، الاستفسار عن الحمل التالي .
تنظيم حالة الأم بعد الولادة :
1) التغيرات العاطفية :
معظم الأمهات الجدد يختبرن الضغوط والكآبة بعد الولادة، وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئة في حياتهن، التغيرات في دورهن، القواعد الجديدة في الحياة كأم، زيادة المسؤولية، والتغيرات الهرمونية، من الضروري أن تحاوري زوجك بإخلاص وان تشاركيه تلك المشاعر حيث أن لديه نفس المشاعر أيضا، فوجود الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعادة في الحياة .
2)التغيرات الفسيولوجية في فترة ما بعد الولادة وإدارتها :
تكون فترة النفاس من 6 إلى 8 أسابيع بعد الولادة تعود بها الأعضاء جديدة للإنتاج في الجسم إلى حالتها السابقة قبل الحمل . وتدعى هذه الفترة كذلك بفترة التقهقر .
1­ الانقباضات الرحمية :
بعد 10أيام من الولادة، يتقهقر الرحم حيث انه يعود إلى تجويف البطن، وبعد 6 أسابيع يتقلص إلى مستوى ما كان عليه قبل الحمل في الحجم . إذا كنت لا تزالين تشعرين بالرحم بعد أسبوعين من الولادة عليك استشارة الطبيب .
2­ العناية بالشرج :
يعود المهبل بشكل خاص إلى وضعه السابق من خلال شفاء الأنسجة الناعمة والتحام الجروح في خلال 10 أيام إلا إذا حدثت أي نوع من العدوى . تعلمي بنفسك كيف تنظفين المنطقة المهبلية من الممرضات قبل أن تغادري المستشفى .
طهّري بكرات قطنية مغمسة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين . فإذا مسحت باتجاه خاطئ، ربما يسبب ذلك عدوى بكتيرية في موقع القطع ( الجرح ) بسبب التلوث من الشرج .
3­ حركات الأمعاء والبول :
بعد الولادة، يمكن أن تلاحظي أن كثافة البول قد تزايدت بكثرة . وذلك بسبب أن جهازك لم يعد يحتاج حجما زائدا من الدم حيث أن طفلك قد خرج من جسمك . لذا فان جهازك يبدأ بالتخلص من الحجم الزائد من الماء من خلال الكلية بشكل زيادة في البول . ولأن الجدار ألبطني قد استرخى خلال الحمل، فان التمدد الزائد في المثانة يمكن أن يتداخل مع تقلصات الرحم وبذلك يحث على النزيف ما بعد الولادة .

يمكن أن تصابي بقبض الأمعاء بسهولة لان المضايقة في منطقة التهيج تمنعك من الإحساس بحركة الأمعاء، وينتج عنها أمساكات عديدة آو بواسير . يجب أن تخرجي يوميا وان تطهري المنطقة الشرجية جيدا في كل مرة لمنع الإصابة بالمرض . يمكنك استعمال ملين الغائط آو اللبوس، عليك تجنب أي دوش لعدة أسابيع .
4­ العناية بالصدر :
يتضخم الصدر فجأة بعد الولادة حيث أن إفراز هرمون البرولاكتين يستحث إنتاج الحليب . يحدث احتقان الصدر في اليوم الثالث آو الرابع ويحتاج الثديين إلى ضغط آو مساج لطيف . أما إذا كانت العناية بالثديين غير كافية، فسوف يتسبب ذلك في التهاب قنوات الحليب والحمى.
يجب عصر الحليب الفاسد وهو أول حليب يخرج من الثديين ، ويمكنك وضع الرضيع باستمرار على ثدييك . ويمكن حدوث التهاب في الحلمة أو مجرى الحليب إذا تركت الحلمة دون تنظيف .
في البداية، ضعي بشكيرا دافئا على الصدر فترة من الوقت :

1­ إبدأي بعمل مساج بين ثدييك صانعة دوائر حول الثدي كرري عدة مرات .
2­ امسكي القرص تحت بإبهامك والشاهد، اسحبيه كما لو كنت تعصرينه . كرري ذلك من كل الاتجاهات .
3­ اعملي مساج واسحبي جوانب الحلمة بأصابعك الأربعة كما هو مرسوم . كرري العملية من كل الاتجاهات .
4­ اقبضي حلمتك بين الإبهام والشاهد واسحبيها واعصريها .
العناية الصحية العامة :
بعد الولادة، سوف تبدئين بفقد وزنك وتعودي إلى وزنك السابق قبل الحمل مع نهاية الأسبوع السادس . ويستلزم جسمك تغذية إضافية للتعافي . يمكنك تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات، ليست فقط عالية السعرات الحرارية لكنها كذلك غنية بالبروتين كاللحوم والبيض والحليب والبقوليات . وينصح بالمشي المبكر والدوش . إبدأي بها خلال 24 إلى 48 ساعة بعد الولادة . أما الاستراحة في السرير لمدة طويلة فتسبب انحناء الرحم غير الصحي وآلام في الظهر . إبدأي تمارين ما بعد الولادة بعد أسبوعين، من الولادة . أول زيارة لطبيبك سوف تكون بعد 5 أو 6 أسابيع بعد الوضع لفحص تقدم شفائك .
الدوش :
قبل القيام بأعمال المنزل، تحتاجين لحوالي شهر، لذلك فأنت تحتاجين شخصا يعتني بمنزلك وبك لأخذ حمام داخل البانيو، عليك الانتظار حتى يتوقف السائل ألنفاسي والإفرازات المهبلية . يمكنك اخذ دوش ماء دافئ، لكن يجب أن لا يزيد عن 10 دقائق في كل مرة .
درجة حرارة الغرفة :
من المعروف إن درجة الحرارة المرغوبة هي حوالي 20ْم (68 ف ) و 60 % رطوبة للأم بعد الإنجاب، ويجب أن يكون الهواء نقيا والتهوية جيدة، ولا ينصح بالتعرض لمكيف الهواء او المدفأة في مكان مغلق . ومع أن كل الأمهات يشكين من هبّات الحرارة أو الحمى، ولكن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على قدرة الأم الوقائية ويعرضها لنزلة بردية حادة .
أول فترة حيض بعد الولادة :
تختلف بداية فترة الطمث من امرأة لأخرى . تقول إحداهن أنها بدأت بعد أسابيع بينما تقول أخرى أنها تحتاج إلى سنة حتى تبدأ . أكثر من 90 % من الأمهات يبدأن خلال 9 أشهر .أما المرأة التي ترضع طفلها فيظهر أنها تبدأ أبطأ بكثير من المرأة غير المرضعة . لذلك حتى لو لم تحيضي لمدة 3 أشهر بعد الولادة، فمن غير الضروري الافتراض انك حامل مرة أخرى، إلا إذا شهدت علامات مبكرة من علامات الحمل، مثل غثيان الصباح .
استئناف النشاط الجنسي من جديد والتخطيط العائلي :
لا ينصح بالعودة إلى العلاقات ا لجنسية ( الدخول ) في آخر شهرين من الحمل، حيث أنها تزيد من مخاطر تمزق غشاء ( كيس ماء الرأس ) أو التهاب في قناة الولادة أو الولادة المبكرة . بعد الولادة، يوجد إفراز مهبلي كثيف يدعى ( السائل ألنفاسي ) ، لذا فلن تكون الحالة مناسبة للدخول الجنسي .
مع مرور الوقت فان الإفرازات تقل، وتندمل الجروح ولن تشعري بالآلام، عندها يمكن أن تحاولي الجماع الأول بعد حوالي 6 - 8 أسابيع بعد الولادة عندما تشفى الأضرار الداخلية والخارجية تماما . حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة .
كمية حليب الصدر غير الكافية :
إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب . لكنك تستطيعين تصور ذلك بنفسك إذا قمت بالاختبارات التالية :
1) إذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر .
2) إذا كان الطفل يترك حلمتك بسهولة بعد تغذيته .
3) إذا دلّ طفلك على وجود حركة أمعاء اعتيادية لديه .
4) إذا كان الطفل ينام ساعات طويلة . إذا كنت تشعرين أن حليبك غير كاف، حاولي إطعامه 100 مل لتر من تركيبة حليب الأطفال الرضع بعد إرضاعه من صدرك . لإنتاج حليب أكثر، تستطيعين وضع طفلك على ثدييك مدة 20 دقيقة، ولا تعطي طفلك زجاجة الحليب إذا كنت تخططين لإرضاعه من صدرك، حاولي الاسترخاء وتناول كمية كافية من الطعام والسوائل .
M
18-02-2009 | 06:49 PM
برنامج العناية بعد النفاس
القسم: العناية بالبشرة
كل واحدة منا تريد أن تظهر بمظهر جديد بعد انتهاء فترة النفاس ( الأربعين )
وكثير منا عند الحمل يفكر بوضع برنامج خلال الاربعين للعناية بالبشرة والجسم والشعر وكذلك تجهيز ملابس وأغراض جديدة ...

ولكن سؤالي هل الوقت مناسب لذلك ؟
وهل المدة كافية ؟
بالطبع المرأة بعد ولادتها تمر بأيام صعبة جدا من تعب وآلم وقلة نوم وأرق فتجدينها تهمل ماخططت له خلال 20 يوم الأولى ومن ثم تحاول تدارك الوضع في 20 الأخرى ....
وقد تحدث بعض الظروف التي تمنعها من تطبيق برنامجها كليا ....
لذا نصيحتي لكِ ابدئي ببرنامج متكامل منذ شهور الحمل المتوسطة 5 ,6,7 وضعي لك برنامج متكامل للعناية بالشعر والجسم والبشرة .....
برنامج للعناية بالشعر والجسم والبشرة
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة .
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .
- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة دورية اسبوعية فالقليل الدائم افضل من الكثير المنقطع ..... ( قناع الزبادي : ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد .
- كذلك هرس الفرواولة وخلطها مع بياض البيض رائعه جدا للبشرة .
- قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر المناسبة لشعرك مثال : مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية إما بزبدة الكاكاو أو الكريمات المخصصة له أو زيت اللوز المر أو حتى زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميكِ مرة أسبوعيا ويديكِ باستخدام زيت اللوز المر .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك .
- أحرصي على قص اطراف شعرك شهرياً .
- البحث عن نوع القصة المناسبة لكِ ولون الصبغة الذي تريدين صبغ شعرك قبل ولادتك .
تجهيزات مابعد الأربعين:
- قومي بالتخطيط لكيفية تغيير اثاث غرفة نومك من حيث تغيير المفرش وإضافة لمسات جديدة على الغرفة ....لذا انصحك بشراء مفرش لك ووإكسسوارت جديدة خاصة بغرفتك .
- شراء عطور جديدة لم يسبق أن استخدمتيها .
- إكمال ماينقصك من أدوات التجميل والعناية بالجسم والبشرة .
- شراء قمصان نوم وملابس للمنزل .وراعي أن جسمك سيتغير بعد الولادة .
بعد الولادة :
- في الأيام الأخيرة من النفاس يمكنك قص شعرك وصبغة إن أردتي حتى تظهري بمظهر جديد .
- شراء ملابس للزيارات واختيار فستان مناسب عند ذهابك لزوجك بعد الاربعين.
- عمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ...
- إزالة الشعر الغير مرغوب به من الجسم .
- عمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار والسنفرة .
القسم: العناية بالبشرة
كل واحدة منا تريد أن تظهر بمظهر جديد بعد انتهاء فترة النفاس ( الأربعين )
وكثير منا عند الحمل يفكر بوضع برنامج خلال الاربعين للعناية بالبشرة والجسم والشعر وكذلك تجهيز ملابس وأغراض جديدة ...

ولكن سؤالي هل الوقت مناسب لذلك ؟
وهل المدة كافية ؟
بالطبع المرأة بعد ولادتها تمر بأيام صعبة جدا من تعب وآلم وقلة نوم وأرق فتجدينها تهمل ماخططت له خلال 20 يوم الأولى ومن ثم تحاول تدارك الوضع في 20 الأخرى ....
وقد تحدث بعض الظروف التي تمنعها من تطبيق برنامجها كليا ....
لذا نصيحتي لكِ ابدئي ببرنامج متكامل منذ شهور الحمل المتوسطة 5 ,6,7 وضعي لك برنامج متكامل للعناية بالشعر والجسم والبشرة .....
برنامج للعناية بالشعر والجسم والبشرة
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة .
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .
- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة دورية اسبوعية فالقليل الدائم افضل من الكثير المنقطع ..... ( قناع الزبادي : ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد .
- كذلك هرس الفرواولة وخلطها مع بياض البيض رائعه جدا للبشرة .
- قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر المناسبة لشعرك مثال : مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية إما بزبدة الكاكاو أو الكريمات المخصصة له أو زيت اللوز المر أو حتى زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميكِ مرة أسبوعيا ويديكِ باستخدام زيت اللوز المر .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك .
- أحرصي على قص اطراف شعرك شهرياً .
- البحث عن نوع القصة المناسبة لكِ ولون الصبغة الذي تريدين صبغ شعرك قبل ولادتك .
تجهيزات مابعد الأربعين:
- قومي بالتخطيط لكيفية تغيير اثاث غرفة نومك من حيث تغيير المفرش وإضافة لمسات جديدة على الغرفة ....لذا انصحك بشراء مفرش لك ووإكسسوارت جديدة خاصة بغرفتك .
- شراء عطور جديدة لم يسبق أن استخدمتيها .
- إكمال ماينقصك من أدوات التجميل والعناية بالجسم والبشرة .
- شراء قمصان نوم وملابس للمنزل .وراعي أن جسمك سيتغير بعد الولادة .
بعد الولادة :
- في الأيام الأخيرة من النفاس يمكنك قص شعرك وصبغة إن أردتي حتى تظهري بمظهر جديد .
- شراء ملابس للزيارات واختيار فستان مناسب عند ذهابك لزوجك بعد الاربعين.
- عمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ...
- إزالة الشعر الغير مرغوب به من الجسم .
- عمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار والسنفرة .
M
18-02-2009 | 06:54 PM
نصايح وتجارب متفرقه خذي اللي يناسبك واتركي اللي ماتبينه :)
للجسم:
غذا متكامل لتعويض اللي ناقص مع الحمل و الولادة و البعد عن النشويات و السكر
و الاشيا المالحة و المعلبات و الاكل لازم يكون طازج و معه خضار و فواكه كتييير لتجنب الامساك
البشرة:
لتنظيف البشرة بستخدم مزيج الليمون مع السكر
حطي بايدك ملعقة سكر و صبي عليه عصير ليمون و ابدئي افركي بلطف بوجهك
و رح تحسي بشرتك متل بشرة الاطفال
لتعطي بشرتك بياض و لمعان شوفي هالوصفة
زبادي مع ملعقة خل تفاح مع ملعقة خميرة
و اتركيهن برا التلاجة شي ساعة قبل الاستخدام
و حطيه على البشرة و اتركيه لحد ما ينشف
بعد هيك اشطفيه بالماء الدافي بعدين بالبارد
و الخليط الباقي اتركيه برا التلاجة و استخدميه و كل ما اتخمر كان افضل
للشعر :
قد ما لفيت و جربت ما لقيت افضل للشعر من الحنة الطبيعية
و اذا كان شعرك جاف جربي صفار البيض روعة للشعر الجاف
و اذا كان شعرك مموج و بده فرد جربي الزبادي ياللي دسمه عالي
و حطيه على الشعر لمدة اربع ساعات
الرياضة:
الرياضة اول ايام الولادة رياضة لتقوية عضلات البطن السفلية و العلوية
و بعد هيك تمارين رياضية لتنقيص الوزن اذا بدك
و ربنا يقوم الحوامل بالسلامة
و يتم علينا فترة النفاس
للجسم:
غذا متكامل لتعويض اللي ناقص مع الحمل و الولادة و البعد عن النشويات و السكر
و الاشيا المالحة و المعلبات و الاكل لازم يكون طازج و معه خضار و فواكه كتييير لتجنب الامساك
البشرة:
لتنظيف البشرة بستخدم مزيج الليمون مع السكر
حطي بايدك ملعقة سكر و صبي عليه عصير ليمون و ابدئي افركي بلطف بوجهك
و رح تحسي بشرتك متل بشرة الاطفال
لتعطي بشرتك بياض و لمعان شوفي هالوصفة
زبادي مع ملعقة خل تفاح مع ملعقة خميرة
و اتركيهن برا التلاجة شي ساعة قبل الاستخدام
و حطيه على البشرة و اتركيه لحد ما ينشف
بعد هيك اشطفيه بالماء الدافي بعدين بالبارد
و الخليط الباقي اتركيه برا التلاجة و استخدميه و كل ما اتخمر كان افضل
للشعر :
قد ما لفيت و جربت ما لقيت افضل للشعر من الحنة الطبيعية
و اذا كان شعرك جاف جربي صفار البيض روعة للشعر الجاف
و اذا كان شعرك مموج و بده فرد جربي الزبادي ياللي دسمه عالي
و حطيه على الشعر لمدة اربع ساعات
الرياضة:
الرياضة اول ايام الولادة رياضة لتقوية عضلات البطن السفلية و العلوية
و بعد هيك تمارين رياضية لتنقيص الوزن اذا بدك
و ربنا يقوم الحوامل بالسلامة
و يتم علينا فترة النفاس
M
18-02-2009 | 06:57 PM
هذي بعض النصايح اللي نقلتها لكم من موقع اخر
1- لا تستخدمين الكماده على بطنك في النفاس تراها مضره للرحم والمبايض
2- اللي مو بكريه وولدت قبل كذا يجيها الم شديد بالبطن وانتفاخ هو تجمع الدم وعلشان يروح الالم وتخففينه بعد ماتولدين بكم ساعه راح تحسي ببطنك يتحجر وينتفخ وهذا يسمى بالحس دلكي مكان الانتفاخ والالم بشويش واستمري بالتدليك علشان ما يتجمع الدم وبتشوفين الدم ينزل معك واذا انتفخ بطنك وتجمع الدم بيطول معك الالم
3- وانتي بالمستشفى اطلبي من اهلك او اهل زوجك يجيبون لك ترمس قرفه مع زنجبيل واشربي طول اليوم بينزل الدم المنحبس
4- نامي على ظهرك لاتنامين على جنبك شهر كامل علشان يرجع الرحم لوضعيته الطبيعيه ولا تتهاونين بالموضوع ترى النوم على الجنب يسبب ميلان او انقلاب الرحم
5- حاولي ترضعين طفلك دايم وبعد الولاده بكم ساعه يساعد على ترجيع الرحم لوضعه الطبيعي وينزل الدم الفاسد بسرعه
6- اذا بتستخدمين الملح الخشن للتنقيع والمره خليهم بعد اليوم العاشر لانهم بينشفون لك المنطقه وبيطيحون الخيوط اذا بديتي فيهم بدري
ونصيحه حطي مره وفوقها زيت او مرهم علشان مايشد الجرح عليك
7- لاتنسين اللهموم والسفوف تراه اساس النفاس
8- كثري من اكل المهلبيه النشأ تراها تلحم الظهر
9- كثري من اكل الحلاوه الطحينيه تراها تدر الحليب وشربي حليب المرضع اللي يجي بالصيدليه
10- حرصي على اكلك وراحتك وتدفئتك طول النفاس وبالذات الاسبوعين الاولين
11- كثري اكل سمك ودجاج ولحم وبالذات السمك يلئم الجروح
12- استمري على حبوب الحديد شهرين بعد الولاده يعوض جسمك الدم الي فقده
13- كثري اكل التمرعلشان يلين بطنك ولاتهملين الملين علشان ماتنفتح خياطتك
14- اشربي عسل والاحسن يكون عسل ابيض على الريق مع ماء دافى
اتمنى اكون افدتكم وذكرتكم ادعوا لي اولد بالسلامه
والله يسهل علي وعليكم ولادتكم ونفاسكم
1- لا تستخدمين الكماده على بطنك في النفاس تراها مضره للرحم والمبايض
2- اللي مو بكريه وولدت قبل كذا يجيها الم شديد بالبطن وانتفاخ هو تجمع الدم وعلشان يروح الالم وتخففينه بعد ماتولدين بكم ساعه راح تحسي ببطنك يتحجر وينتفخ وهذا يسمى بالحس دلكي مكان الانتفاخ والالم بشويش واستمري بالتدليك علشان ما يتجمع الدم وبتشوفين الدم ينزل معك واذا انتفخ بطنك وتجمع الدم بيطول معك الالم
3- وانتي بالمستشفى اطلبي من اهلك او اهل زوجك يجيبون لك ترمس قرفه مع زنجبيل واشربي طول اليوم بينزل الدم المنحبس
4- نامي على ظهرك لاتنامين على جنبك شهر كامل علشان يرجع الرحم لوضعيته الطبيعيه ولا تتهاونين بالموضوع ترى النوم على الجنب يسبب ميلان او انقلاب الرحم
5- حاولي ترضعين طفلك دايم وبعد الولاده بكم ساعه يساعد على ترجيع الرحم لوضعه الطبيعي وينزل الدم الفاسد بسرعه
6- اذا بتستخدمين الملح الخشن للتنقيع والمره خليهم بعد اليوم العاشر لانهم بينشفون لك المنطقه وبيطيحون الخيوط اذا بديتي فيهم بدري
ونصيحه حطي مره وفوقها زيت او مرهم علشان مايشد الجرح عليك
7- لاتنسين اللهموم والسفوف تراه اساس النفاس
8- كثري من اكل المهلبيه النشأ تراها تلحم الظهر
9- كثري من اكل الحلاوه الطحينيه تراها تدر الحليب وشربي حليب المرضع اللي يجي بالصيدليه
10- حرصي على اكلك وراحتك وتدفئتك طول النفاس وبالذات الاسبوعين الاولين
11- كثري اكل سمك ودجاج ولحم وبالذات السمك يلئم الجروح
12- استمري على حبوب الحديد شهرين بعد الولاده يعوض جسمك الدم الي فقده
13- كثري اكل التمرعلشان يلين بطنك ولاتهملين الملين علشان ماتنفتح خياطتك
14- اشربي عسل والاحسن يكون عسل ابيض على الريق مع ماء دافى
اتمنى اكون افدتكم وذكرتكم ادعوا لي اولد بالسلامه
والله يسهل علي وعليكم ولادتكم ونفاسكم
M
18-02-2009 | 07:09 PM
يا ليت حد من الامارات يقولي شو هالشي ..
الكلام التالي منقول بس ابا اعرف شو هالشي عدنا فالامارات
البشره :.
الوجه والرقبه كريم ألدوكين + ريتن A
والجسم جولسليد + ليمون
والأرجل جولسليد علبه + ملعقة عصير ليمون + نص كاسة شيقور
ايه يفتح مرررره ويبين مفعوله من ثالث مرره
الشيقور هو ماء الاكسجين اعتقداسمه العلمي كذا_
اللي نصبغ فيه الشعر_
تلاقينه عندالعطارين
ادهني رجولك بالخلطه وألبسي بلاستيك وشرابات ونامي فيها وإذا ماتحبين عادي خليها ساعه
ومن ثالث مرره شوفي رجولك وشلون تلمع ..
الكلام التالي منقول بس ابا اعرف شو هالشي عدنا فالامارات
البشره :.
الوجه والرقبه كريم ألدوكين + ريتن A
والجسم جولسليد + ليمون
والأرجل جولسليد علبه + ملعقة عصير ليمون + نص كاسة شيقور
ايه يفتح مرررره ويبين مفعوله من ثالث مرره
الشيقور هو ماء الاكسجين اعتقداسمه العلمي كذا_
اللي نصبغ فيه الشعر_
تلاقينه عندالعطارين
ادهني رجولك بالخلطه وألبسي بلاستيك وشرابات ونامي فيها وإذا ماتحبين عادي خليها ساعه
ومن ثالث مرره شوفي رجولك وشلون تلمع ..
M
18-02-2009 | 08:10 PM
السلام عليم ورحمةالله وبركاته
1. حمام الطفل
بعد الولادة مباشرة يتم غسل الطفل جيدا بماء دافيء مضاف إليه مادة مطهرة كالسافلون (مقدار التخفيف ملعقة كبيرة ( أى 30 سم سافلون ) فى لتر ماء) حتى يتم جسم حديث الولادة مما يعلق به من افرازات عملية الوضع سواء أكانت برازا أو بول الأم أو الطفل أو افرازات مهبلية من الأم
فى اليومين التاليين للولادة يتم تنظيف الجسم بالزيوت النباتية الخفيفة كزيت الزيتون أو البرافين أو مستحضر خصيصا للطفل
يتم بعد ذلك حمام الاسفنجية حتى تسقط السرة ويلتئم مكانها وحينئذ يمكن إستعمال المغطس أو البانيو ولابد من تجهيز الفوطة والصابونة والملابس النظيفة قبل البدء فى الحمام .
.العناية بالأنف
تنظيف الفرازان النخاطية أثر عملية الوضع
4. قياس وزن الطفل وطوله
الطفل حديث تتراوح درجة حرارته بين 36،37
6. الختان
أفضل وقت لأجراء هذه العملية البسيطة هو ما بعد اليوم العاشر من العمر أى بعد نهاية الفترة الإنتقالية حيث تكتمل خلالها تكوين كل عوامل التجلط فلا يكون المولود معرضا لسيولى الدم
7 . العناية بالحبل السرى
بعد قطع الحبل السرى عند الولادة يبقى جزء صغير منه متصلا بسره المولود ويحدث بعد ذلك جفاف له ويسقط ويكون هذا ما بين السابع يوم والثانى عشر من الميلاد
وعلى الأم أن تواظب على تنظيف الحبل السري والجلد حول قاعدته بكحول نقي مرتين فى اليوم
8 . الاهتمام بالجلد
مسح جلد المولود وحمامه وتجفيفه يجب أن يتم بلطف حيث أن أنسجة الجلد السطحية رقيقة جدا فى الأيام الأولى من العمر .
هذا شرح موجز للعناية بالطفل حديثى الولادة حتىنلتقى بعد ذلك ببعض المشاكل التي يتعرض لها الطفل حديث الولادة
1. حمام الطفل
بعد الولادة مباشرة يتم غسل الطفل جيدا بماء دافيء مضاف إليه مادة مطهرة كالسافلون (مقدار التخفيف ملعقة كبيرة ( أى 30 سم سافلون ) فى لتر ماء) حتى يتم جسم حديث الولادة مما يعلق به من افرازات عملية الوضع سواء أكانت برازا أو بول الأم أو الطفل أو افرازات مهبلية من الأم
فى اليومين التاليين للولادة يتم تنظيف الجسم بالزيوت النباتية الخفيفة كزيت الزيتون أو البرافين أو مستحضر خصيصا للطفل
يتم بعد ذلك حمام الاسفنجية حتى تسقط السرة ويلتئم مكانها وحينئذ يمكن إستعمال المغطس أو البانيو ولابد من تجهيز الفوطة والصابونة والملابس النظيفة قبل البدء فى الحمام .
.العناية بالأنف
تنظيف الفرازان النخاطية أثر عملية الوضع
4. قياس وزن الطفل وطوله
الطفل حديث تتراوح درجة حرارته بين 36،37
6. الختان
أفضل وقت لأجراء هذه العملية البسيطة هو ما بعد اليوم العاشر من العمر أى بعد نهاية الفترة الإنتقالية حيث تكتمل خلالها تكوين كل عوامل التجلط فلا يكون المولود معرضا لسيولى الدم
7 . العناية بالحبل السرى
بعد قطع الحبل السرى عند الولادة يبقى جزء صغير منه متصلا بسره المولود ويحدث بعد ذلك جفاف له ويسقط ويكون هذا ما بين السابع يوم والثانى عشر من الميلاد
وعلى الأم أن تواظب على تنظيف الحبل السري والجلد حول قاعدته بكحول نقي مرتين فى اليوم
8 . الاهتمام بالجلد
مسح جلد المولود وحمامه وتجفيفه يجب أن يتم بلطف حيث أن أنسجة الجلد السطحية رقيقة جدا فى الأيام الأولى من العمر .
هذا شرح موجز للعناية بالطفل حديثى الولادة حتىنلتقى بعد ذلك ببعض المشاكل التي يتعرض لها الطفل حديث الولادة
M
18-02-2009 | 08:15 PM
منقووووووووول
التغيرات الجلديه فى فترة الحمل
بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الرحمن الرحيم
عندما يحدث الحمل تحدث بعض التغيرات فى نسبة افراز الهرمونات في جسم المرأة وهذه التغيرات تؤثر على جلدها و جميع ما يحدث للجلد من تغيرات سرعان ما يختفي بعد الولادة مباشرة ان شاء الله أو يمكن أن تأخذ بعض الوقت القليل.
وهذه التغيرات مثل...
وهذه التغيرات مثل...
1_ التغير في لون الجلد( اللون الداكن ):
حيث يصبح لونه داكنآ
و خصوصا فى الحلمتين و الا بطين و الفخذين و الأعضاء التناسلية.
حيث يصبح لونه داكنآ
و خصوصا فى الحلمتين و الا بطين و الفخذين و الأعضاء التناسلية.
2_ التعاريج البيضاء:
حيث تظهر في البداية على شكل خطوط حمراء في جدار البطن
ثم تظهر بالصدر و الذراع وفي أنحاء أخرى بالجسم
ثم تصبح هذه الخطوط بيضاء باهتة اللون .
ويتم علاجها بالتدليلك بزيت الزيتون.
حيث تظهر في البداية على شكل خطوط حمراء في جدار البطن
ثم تظهر بالصدر و الذراع وفي أنحاء أخرى بالجسم
ثم تصبح هذه الخطوط بيضاء باهتة اللون .
ويتم علاجها بالتدليلك بزيت الزيتون.
3_ الوحمة العنكبوتية
حيث تظهر تعرجات في الجلد على شكل عنكبوت.
حيث تظهر تعرجات في الجلد على شكل عنكبوت.
4_ يظهر في الصباح الأعراض الجلدية التالية:
أ_ إحمرار اليدين
ب_ تورم في الشفتين
ت_ تورم في الجفون.
لكنها تختفي في آخر النهار.
أ_ إحمرار اليدين
ب_ تورم في الشفتين
ت_ تورم في الجفون.
لكنها تختفي في آخر النهار.
5_ دوالي الشرج.
حيث يحدث نزيف متكرر.
حيث يحدث نزيف متكرر.
6_ تساقط لشعر الرأس
ويحدث في الفترة الأولى ثم يتوقف بعد ذلك وينمو من جديد
ثم يتساقط مرة اخرى بعد الولادة ثم ينمو من جديد بعد عدة أشهر.
ويحدث في الفترة الأولى ثم يتوقف بعد ذلك وينمو من جديد
ثم يتساقط مرة اخرى بعد الولادة ثم ينمو من جديد بعد عدة أشهر.
8_ ظهور زوائد جلدية
وتظهرعلى جانبي الرقبة و الوجه و الصدر وتحت الإبطين .
لكنها لا تسبب أي متاعب وتختفي بعد الولادة بعدة شهور.
وتظهرعلى جانبي الرقبة و الوجه و الصدر وتحت الإبطين .
لكنها لا تسبب أي متاعب وتختفي بعد الولادة بعدة شهور.
9_ تضخم وتورم في اللثة
وهي حالة نادرة بعض الشيء وحتى إذا ظهرت فإنها سرعان ما تختفي بعد الولادة بعدة شهور.
وهي حالة نادرة بعض الشيء وحتى إذا ظهرت فإنها سرعان ما تختفي بعد الولادة بعدة شهور.
10_ الأرتكاريا:
وهي أيضآ حالة نادرة
وهي عبارة عن بقع حمراء تتمركز حول السرة و أعلى الفخذين.
وهي أيضآ حالة نادرة
وهي عبارة عن بقع حمراء تتمركز حول السرة و أعلى الفخذين.
11_ الحكة الشديدة في الأعضاء التناسلية:
ويجب علاجها قبل الولادة حتى لا يتعرض المولود للإصابة أثناء الولادة.
ويجب علاجها قبل الولادة حتى لا يتعرض المولود للإصابة أثناء الولادة.
12-الدمامل والحبوب:
في فترة الحمل تنخفض المناعة في الجسم ويحدث إختلاف في مستوى الهرمونات مما يؤدى إلى ظهور الدمامل
M
18-02-2009 | 08:16 PM
برنامج للعناية بالجسم بعد الولاده
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق .
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .
- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة اسبوعية مثل قناع الزبادي :( ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد .
-اما للكلف فاستخدمى الدوكين 4% مساء ويغسل فى الصباح
- قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً
- قومي بتدليك بطنك مرتين يوميا بكريمات تحتوى على زبدة الكاكاو مثل
كريمstretch marks بزبدة الكاكاو من بالمرز يستخدم مرتين يوميا
او Eladerm cream
أوvita-k for stretch marks
أوLoreal stretch mark
ايهما منهم وجدتى استخدميه لمدة شهرين
أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
وكذلك يفيد كريم Contractubex لعلاج التشققات....واثار العمليه القيصريه
- قومى بعمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ... وبعد السنفره لابد من الترطيب بزيت الاطفال او الفازلين
- قومى بعمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار
-وللاعتناء بالثدى من التشققات يمكنك استخدام بانثينول كريم مع غسله قبل الارضاع.
بعد منقووول
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق .
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكهه الطازجة .
- قومي بعمل اقنعة للوجه والرقبة اسبوعية مثل قناع الزبادي :( ملعقة طعام زبادي + ربع ملعقة شاي خميرة فورية ) توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل الوجه بماء بارد .
-اما للكلف فاستخدمى الدوكين 4% مساء ويغسل فى الصباح
- قومي بعمل حمام زيت للشعر اسبوعياً
- قومي بتدليك بطنك مرتين يوميا بكريمات تحتوى على زبدة الكاكاو مثل
كريمstretch marks بزبدة الكاكاو من بالمرز يستخدم مرتين يوميا
او Eladerm cream
أوvita-k for stretch marks
أوLoreal stretch mark
ايهما منهم وجدتى استخدميه لمدة شهرين
أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
وكذلك يفيد كريم Contractubex لعلاج التشققات....واثار العمليه القيصريه
- قومى بعمل حمام مغربي وسنفره كامله للجسم ... وبعد السنفره لابد من الترطيب بزيت الاطفال او الفازلين
- قومى بعمل تنظيف عميق للوجه والرقبه بالبخار
-وللاعتناء بالثدى من التشققات يمكنك استخدام بانثينول كريم مع غسله قبل الارضاع.
بعد منقووول
(
18-02-2009 | 09:01 PM
السلااااااااام عليكم حبوبات
شخباركم
فرحانه عندي اجازه اسبوووع ابي اريح اشوى واكمل مقااضي
اممم ميومه تسلمين على الخبرات الحلوه
شخباركم
فرحانه عندي اجازه اسبوووع ابي اريح اشوى واكمل مقااضي
اممم ميومه تسلمين على الخبرات الحلوه
ج
18-02-2009 | 10:10 PM
هااااااااااااااي بنات شخباركم مع الحمل ان شاء الله ابخير
حبيت اسلم عليكم
تحياتي المعطره
حبيت اسلم عليكم
تحياتي المعطره
أ
18-02-2009 | 10:23 PM
هلا يا حلوات
حبيت ادش اسلم عليكم
ربنل يحميكم ويحمي البيبيات الحلوين
حبيت ادش اسلم عليكم
ربنل يحميكم ويحمي البيبيات الحلوين
ن
19-02-2009 | 01:35 AM
سلااااااااااام كروشااااات
حبيت اسلم عليكم
مايوماه
الشكر الجزيل لك على ماتقدميه من مواضيع مفيييييييييدة كثيرا
حبيت اسلم عليكم
مايوماه
الشكر الجزيل لك على ماتقدميه من مواضيع مفيييييييييدة كثيرا
ب
19-02-2009 | 01:44 AM
مرحبا حوامل كيفكم ان شاء الله بخير .
مشكورة ميووومة على المواضيع الحلوة .
مشكورة ميووومة على المواضيع الحلوة .
خ
19-02-2009 | 10:19 AM
مراحب حوامل شخباركم
انا بعدني ما شتريت ولا شي
انا بعدني ما شتريت ولا شي
b
19-02-2009 | 12:23 PM
هلاو بنات كروشات حلوات
اشلونكم؟؟ربي كلكم بصحة وعافية
سويت تحليل ادرار وابشركم ماعندي زلال ولاسكر حمل ولله الحمد
ميومة تسلمين علمعلومات الحلوة والمفيدة ان شاء الله ورى منولد نسوي برنامج نرجع بي جسمنا مثل قبل واحلا
وحتى النونو نخلي ويانا مساجات ورياضه خخخخخخخخ
شنو حضرتوله للنونو .....لو ناسي؟؟اكييد لاااااااااااا خلي كل وحده دكوللنا شنو تحضيراتها للبيبي...شنو اشترتله ملابس ؟؟ اغراض؟؟ لان اني وكم كروشة هذا حملنا الاول حتى نستفاد من خبراتكم
بالنسبة الي اني ماشتريت ملابس كلشي وصلني جاهز من امي وعمتي يعطيهم ربي العافية
بعد شنو لازم احضر
عندي سؤال سمعت انو مايحبب التحضير من هلوقت صحيح ولا لا؟؟
اشلونكم؟؟ربي كلكم بصحة وعافية
سويت تحليل ادرار وابشركم ماعندي زلال ولاسكر حمل ولله الحمد
ميومة تسلمين علمعلومات الحلوة والمفيدة ان شاء الله ورى منولد نسوي برنامج نرجع بي جسمنا مثل قبل واحلا
وحتى النونو نخلي ويانا مساجات ورياضه خخخخخخخخ
شنو حضرتوله للنونو .....لو ناسي؟؟اكييد لاااااااااااا خلي كل وحده دكوللنا شنو تحضيراتها للبيبي...شنو اشترتله ملابس ؟؟ اغراض؟؟ لان اني وكم كروشة هذا حملنا الاول حتى نستفاد من خبراتكم
بالنسبة الي اني ماشتريت ملابس كلشي وصلني جاهز من امي وعمتي يعطيهم ربي العافية
بعد شنو لازم احضر
عندي سؤال سمعت انو مايحبب التحضير من هلوقت صحيح ولا لا؟؟
ر
20-02-2009 | 12:47 PM
الدب السمين;8871756:
مراحب يا كروشات ....شحالكم وشحال البيبيات...خطيبة عماد يعني انت بتاخذين اجازة طويلة ..شلون يعني ما فهمت علشان انا بعد ابي ايلس مع البيبي وقت طويل بس الدوام ما يسمح فقط اجازة الوضع.
ام دانة بوظبي ..هلا فيكي ..انا من بوظبي ..قوليلي شو حابة تسالين
هلالا الغالية حبيت اسأل وين ناوية تولدين؟ انا توني فتحت ملف فالكرنيش وناوية اول هناك بس ايقولون معاد خدمتهم مثل اول والعنااااايه بعد اتغيرت..بس انا والدة من سنة ونص فيه كااان زين والحين الكل ايفضل مستشفى المفرق عليهم ؟
شورايييييييج
A
21-02-2009 | 12:38 AM
ازيكم يابنات
الحمد لله يا بنت بغداد تحاليلك طلعت سليمة
وينكم باقي الحوامل ...يظهر ان الحمل شاغلكم اليومين دول....ان شاء الله رينا ييسر لينا الباقي من الحمل
الحمد لله يا بنت بغداد تحاليلك طلعت سليمة
وينكم باقي الحوامل ...يظهر ان الحمل شاغلكم اليومين دول....ان شاء الله رينا ييسر لينا الباقي من الحمل