تجمع الحوامل اللواتي يلدن بشهر ايار (مايو 5) 2009

مروتي هلا والله

انا الدكتورة قالت الحامل دمها من 11 وطبعا كل مازاد كان احسن يعني ال 12 احسن من 11

.. غزلان ..;8312843:
مشكورة ميومة على النصايح ومتابعتج للبنات صج احنا مافينا خير ههههه

مبروك درة البنوتة والله يرزق الباقي ان شاء الله

وينكم بنات نبي حماس يالله

اهلا غزيل فله ...

لاتقولين مافينا خير افا عليج حبوووبه ترا كل حد وله التزاماته
وعايلته وعالمه الصدقي .. نحن اهني فعالم الخيال :tongue:

يعني بقدر المستطاع نحاول اندش وما نقصر :D

marwete;8312830:
صباح الخير عليكم كروشات
ازي ميومه عامله ايه بقولكم يا بنات هى نسبة الانيميا عند الحامل الافضل تكون 11 ولا 12

والله يا عزيزتي ماعرف.. بشوف جماعة الاستخبارات اكيد عندهم خبر وبرجع لكم :ss:

الأنيميا :
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .

أسباب حدوث الأنيميا :
يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا . أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 .


أنواع الأنيميا :

هي نوعين :
1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .

2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .

أعراض الأنيميا :
1) شحوب في الجلد والوجه .
2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان .
5) نقص في الطاقة والحيوية .
6) الخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12

النساء الأكثر عرضة للأنيميا :
1) الحائض :

التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .
فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد

2) ضعيفة التغذية :

فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .

3) الحامل :

فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .

فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .

4) المرضع :

قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .

5) المعرضة وراثيا للأنيميا :

فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله .

6) المفرطة في تناول الإسبيرين :

فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .

7) المرأة بعد الجراحة :

فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .


نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا :


1) الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ، واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكة المجففة .
2) الإهتمام بتناول حمض الفوليك : يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيها حمض الفوليك في خميرة البيرة ، والمخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .
3) تناول فيتامين ب12 :الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن فإذا كنت نباتية فتوجد هناك مستحضرات دوائية في الصيدليات .

سمعو يا صبايا .. اقرووو عدل كم نسبة الدم للمرأه وكم للمرأه الحامل

النسبة الطبيعية للهيموجلوبين فى النساء هى Adult wome 12-16 gm/dl

واذا نقصت نسبة الهيموجلوبين عن low level of hemoglobin (less than 10 gm/dl) اثناء الحمل يعنى ذلك ان الحامل مصابة بالانيميا ..

والانيميا اثناء الحمل تصيب حوالى 80% من الحوامل ..

اسباب نقص الهيموجلوبين :

-عدم الحصول على عنصر الحديد المناسب من خلال الغذاء

-نقص حمض الفوليك

-النزف المعوى او النزف من البواسير

احيانا قد يكون كمية الحديد وحمض الفوليك طبيعية وبالرغم من ذلك تصاب الحامل بالانيميا

ويكون ذلك راجع لتغير العملية الهضمية اثناء الحمل وايضا اخذ الجنين لاحتياجاته لبعض الحديد وحمض الفوليك الموجود فى جسم الام فيسبب لها الاصابة بالانيميا ..


العلاج عادة يكون بتناول حبوب عنصر الحديد التى تصفها الطبيبة للحامل مثل ferrous sulphate 300 mg

اكل الاغذية الغنية بالحديد مثل الكبدة والحبوب الكاملة والبيض والفواكة التفاح والفواكة المجففه ( كالتين والمشمش )والخضروات الورقية ( البقدونس والخس ) الفاصوليا البيضاء الارض شوكى .


اكل الاغذية التى تحتوى على حمض الفوليك مثل الفصوليا والفطر واللفت والقرنبيط والكبدة ولحم البقر .

اكل الكثير من الحمضيات التى تحتوى على فيتامين C الذى يساهم فى امتصاص الجسم للحديد بشكل فعال.

عدم الجمع بين الحليب ومشتقاته مع تناولك للحديد لان الكالسيوم يقلل ويبطىء من امتصاص الجسم للحديد .

تناول الفيتامينات المكملة وحبوب حمض الفوليك .

استغربت من هالمعلومه

عدم الجمع بين الحليب ومشتقاته مع تناولك للحديد لان الكالسيوم يقلل ويبطىء من امتصاص الجسم للحديد

شفتي يا مروى الانيميا بيحصل للحامل اذا نقص الدم عن 10

انتي خذي بالنصايح الموجوده ...

لازم نعمل زي الجاموسه ناكل كل شي لونه اخضر لوووول

هلا وغلا باختنا ميومه....

صرااااااااااااااااحه معلومات مفيده جدا....

أم الحارث;8315916:
هلا وغلا باختنا ميومه....

صرااااااااااااااااحه معلومات مفيده جدا....

مرحبتــــين حبووووبه(f)(f) .. وحده سلف وحده دين على قولت ام جميل :tongue:

MaYoOoMaH;8312090:
يوميات ميوووومه ..

البارحه سرت صحارا مول فالشارقه ..

من نكست خذت بناطلين و جاكيت فرو حق بنوتتي من 18-24 ومن 2-3 سنوات

ما حصلت اشيا حلوه للبيبي .. كانو مسوين سيل والاشيا كانت مخربشه وملخبطه ....


ورحت دبنهامز شفت بناطلين للحمل بس مريت عالسريع خذت فوانيل داخليه لبنتي وللبيبي الجديد ولي بعد ..

وخذت بدله وااايد عجبتني من 0-3 اشهر لونها اخضــــر شبابي وعليها مضرب وكرة البيسبول ..

وشفت بدله شتويه كنت باخذ من 6-9 اشهر لانه بيكون الشتا.. بس زوجي كان يضحك ويقولي وين نحنا ووين 6-9 :( تحبطت وقلت ثاني مره بسير بروحي وااايد احسن .

الوضع كان مختلف ويا البنوته كان ابوها متحمس اكثر . يمكن اول حمل!!

مع انه سرنا ناخذ للبيبي بس نصيب البنوته اكثر !!! غلاتها غير

وعندهم فدبنهامز قسم من كليرز .. خذت فيونكات وكليبات كيوووت

.............

من 0-3 احسن شي اللبس اللي يكون قطعه وحده ..

ماعرف شو يسمونه بس الايادي تكون طالعه .. سكيني كامل حتى الرجل تكون متغطيه ..

ما حبيت الاوفر اول الجينز لما بنتي كانت تجلس .. احسن اذا بيبي او اول ماتمشي ..

لانه اذا جالسه في العربه يرتفع الاوفر اول لين ثمها وتيلس تمصص فيه :)

يعطيج العافيه اختي على الادعيه في ميزان حسناتج


عليج مليون عااافيه اللي قضيتيهم ويلبسووونهم العيال ان شاء الله وهم طيبين

اهلا دره ..

سؤال . توني اكتشفت عند الاسم .. الجنس = ذكر !!!!

ايه اللي بيحصل ده؟؟

ليكون تستخدمين نيك نيم زوجك؟؟

MaYoOoMaH;8315407:
شفتي يا مروى الانيميا بيحصل للحامل اذا نقص الدم عن 10

انتي خذي بالنصايح الموجوده ...

لازم نعمل زي الجاموسه ناكل كل شي لونه اخضر لوووول

(y) الف شكر على المعلومات المفيده

MaYoOoMaH;8318058:
اهلا دره ..

سؤال . توني اكتشفت عند الاسم .. الجنس = ذكر !!!!

ايه اللي بيحصل ده؟؟

ليكون تستخدمين نيك نيم زوجك؟؟

هههههههههههههههههه


حلووووه يامرواتي


انا تووو من فتره شهر انتبه ومالقيت اي لنك يغير الجنس


فبلغت الادارة ان شاء الله انه يتغيررر

(درة);8322196:
هههههههههههههههههه


حلووووه يامرواتي


انا تووو من فتره شهر انتبه ومالقيت اي لنك يغير الجنس


فبلغت الادارة ان شاء الله انه يتغيررر

هاهاها :tongue: .. كل شي جايز في هالزمن .. شفنا واحد حامل في برنامج اوبرا :ss:!!!!! عافانا الله(n)

حالة الجنين خلال الأسبوع الثاني و العشرون


تطور طفلكِ بالأسبوع الثاني و العشرون

الأسبوع 22
يبلغ وزن طفلكِ الآن 425 غرام و طوله 27 سم و قد تكونت الأجفان و الحواجب أما دماغه فعلى وشك التطور السريع .

تتطور الآن الحواس التي سيستعملها طفلكِ في التعرف على العالم, يبدأ تشكل براعم الذوق على اللسان كما يتطور الدماغ و النهايات العصبية بما يكفي لشعور طفلكِ باللمس مما يتيح له الشعور بالضرب على وجهه أو مص إبهامه و الشعور أيضاً بأجزاء الجسم الأخرى و رؤية حركتها .

يستمر جهاز طفلكِ التناسلي أيضاً بالتطور تبدأ الخصى بالنزول لدى الذكور من البطن , أما لدى الإناث فيكون الرحم و المبيضان في مكانهما و المهبل كامل التطور .

قد تبدأين خلال هذا الأسبوع بالشعور بتمارين الرحم قبل الولادة و التي تتألف من تقلصات غير منتظمة و غير مؤلمة تسمى تقلصات براكستون هيكس . قد تشعرين بإحساس " عصر " قرب قبة الرحم . لا داعي للقلق , فهي تعبر عن حالة طبيعية تماماً إلا إذا أصبحت مؤلمة أو تكررت أكثر من أربع مرات بالساعة فعندها يصبح من الضروري مراجعة العيادة فوراً لأنها قد تكون علامة على المخاض المبكر .

يبدأ وزن رحمكِ الآن بالضغط على أسفل الظهر مما يؤدي لحدوث آلام و لذلك عليكِ عدم ارتداء أحذية عالية الكعب أو الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن .

حالة الجنين خلال الأسبوع ا الثالث و العشرون


تطور طفلكِ بالأسبوع الثالث و العشرون
الأسبوع 23
تهانينا , فقد بلغ وزن طفلكِ الآن 450 غراماً , و يزداد تناسق جسمه الصغير أكثر فأكثر كل أسبوع .
تبدأ عظام الأذن الوسطى بالقساوة كما يتم إفراز الأصبغة التي تعطي طفلكِ لونه في هذا الأسبوع .
و بالرغم من تراكم الدهون على جسم طفلكِ إلا أن الجلد يبقى رخواً و يعطي طفلكِ شكلاً مجعداً و هذا ناجم عن زيادة نمو الجلد مقارنة مع تراكم الدهون .
تتضمن أعمال طفلكِ اليومية : تحريك عضلات أصابع اليدين و القدمين و الذراعين و القدمين بانتظام و ستشعرين بالنتيجة بركلات أكثر قوة .
تستمر تقلصات براكستون هيكس هذا الأسبوع , لا داعي للقلق لأن رحمكِ يتقلص بشكل دائم خلال الحياة و لكنكِ تشعرين بالتقلصات هنا بسبب امتلاء الرحم , و كلما اقترب يوم الولادة كلما نقص النوم .
تنجم قلة النوم لدى الحامل نتيجة القلق و تكرار التبول و الحرقة و تقلصات القدمين و الإزعاج العام و بالرغم من هذه المشاكل فإن صحتكِ و صحة جنينكِ تعتمد على الراحة . حاولي إجراء حمام دافئ أو السمع إلى موسيقى هادئة أو قراءة كتاب مريح أو تناولي كوباً من الحليب الدافئ من أجل المساعدة على النوم .
ننصح الحوامل بالنوم على جنوبهن و ليس على بطونهن أو ظهورهن من أجل عدم إعاقة تدفق الدم إلى المشيمة . و إذا كانت هذه الوضعية غير مريحة لكِ فمن الممكن محاولة وضع وسادة بين ركبتيكِ لتقليل الضغط الناجم عن وزنكِ أثناء النوم على الجانب .

حالة الجنين خلال الأسبوع الأسبوع الرابع و العشرون


تطور طفلكِ بالأسبوع الرابع و العشرون

الأسبوع 24
بالرغم من اعتماد طفلكِ على المشيمة في الحصول على الأوكسجين إلا أن رئتيه ستأخذان هذا الدور حال حصول الولادة و من أجل التحضير للحياة في العالم الخارجي فإن رئتي طفلكِ ستبدآن الآن بإفراز مادة السورفاكتانت , و هي مادة تعمل على الحفاظ على الأكياس الهوائية في الرئة منتفخة و تمنعها من الإنخماص أثناء الزفير مما يسمح لها بالتنفس بسهولة .

يستطيع طفلكِ الآن و بسبب اكتمال نمو أذنه الباطنة معرفة كونه طبيعياً أو مقلوباً . تنظم الأذن الداخلية توازن الجسم و ذلك لأنها تكوّن جزءاً من الجهاز الدهليزي .

يعتبر فحص التحري عن سكر الدم أحد الفحوص الهامة التي تجرى أثناء الحمل ما بين الأسبوع 24 – 28 و هو يكشف وجود داء السكري الحملي و هو نوع عابر من الداء السكري الذي يحدث خلال الحمل و قد يسبب اضطرابات لدى الوليد كنقص سكر الدم .

قد يزيد السكري الحملي أيضاً من فرص حاجة المرأة الحامل للولادة القيصرية لأنها قد تؤدي إلى نمو كبير للأطفال ( العرطلة ) .

ستشربين خلال فحص تحري السكر محلولاً سكرياً ثم يتم سحب الدم لفحصه . و إذا كانت النتائج شاذة فستحتاجين لمزيد من الفحوصات .

من الممكن عادة ضبط الداء السكري الحملي من خلال الحمية الشديدة و لكن من الممكن في الحالات الشديدة قد تكون هناك حاجة لإضافة الأدوية كالإنسولين خلال كامل مدة الحمل .

حالة الجنين خلال الأسبوع الخامس و العشرون


تطور طفلكِ بالأسبوع الخامس و العشرون

الأسبوع 25
تشعر يدا طفلكِ المكتملتا النمو و أظافره بالأشياء المحيطة بما فيها جلده و حبل السرة . كما تتطور براعة طفلكِ أيضاً حيث تستطيع الأصابع تشكيل قبضة و تلاحظين أن طفلكِ يمر بفترات من الراحة و الحركة و التي ستكون واضحة في حالات السكون ( خلال الليل ) .

يستطيع طفلكِ الآن سماع صوتكِ بسبب اكتمال الجهاز السمعي للجنين . تبدأ عناصر العمود الفقري و المتكونة من 33 فقرة و 150 مفصل و 1000 رباط بالتشكل . تتشكل أوعية الدم الرئوية و تبدأ فتحتي الأنف بالإنفتاح . يبلغ وزن طفلكِ 700 غرام في هذه المرحلة .



تعتبر عسرة الهضم إحدى التأثيرات السلبية للحمل على صحتكِ و هي تنجم عن هرمون البروجسترون الذي يبطئ إفراغ المعدة و زيادة ضغط الرحم على المعدة و الأمعاء , و النتيجة : عسرة الهضم و حرقة المعدة و هو ما يجعل تناولكِ لأفضل الأطعمة لديكِ كالكابوس .

حاولي تناول وجبات صغيرة و متعددة و تجنبي الأطعمة الدسمة و كثيرة التوابل . عليكِ أيضاً الإنتباه لعلامات المخاض المبكر .

تنشغل معظم الأمهات الآن بتحضير ألبسة القادم الجديد و مفروشات غرفته تحسباً لقدومه بعد بضعة أشهر .

حالة الجنين خلال الأسبوع الأسبوع السادس و العشرون


تطور طفلكِ بالأسبوع السادس و العشرون

الأسبوع 26
يبلغ وزن طفلكِ الآن 900 غرام و طوله 32 سم . يبدأ دماغ طفلكِ الآن بامتلاك فعالية موجية و يبدأ بالسماع و الإستجابة للضجيج الداخلي و الخارجي .

و بالرغم من بقاء عينا طفلكِ مغلقتان خلال الأشهر الماضية ( للسماح بتطور الشبكية ) فإنهما ستبدآن بالرفيف هذا الأسبوع . يختلف لون العين اعتماداً على العرق : تتلون عيون بعض الأطفال باللون الأزرق أو الأزرق الرمادي ( من الممكن تبدل هذا اللون خلال الأشهر ال 6 الأولى من العمر ) أو باللون البني أو الأسود . يستمر نمو رموش العين و شعر الرأس .