دعوة لمصرياااات قطر

أم عمرومنة;14292078:

قليلها يا سارة هههههههههههههه محدش قادر يغسل وشه وبعدين برد ايه اومال برد مصر ايه
وانت الاحلى يا جميل يالا نتقابل وكلنا نشوف بعض
والاخت نور بتتشري لزوم الشتا هناك ولزوم الهدايا ههههههههههههههههههههه

ربنا يخليكى يا اسماء ده بس من زوقك
انا اصلا هدومى الشتوى سايباها فى مصر و عمرى ما فكرت ابص على هدوم شتوى هنا اصلا :lol: مش هحتاجها
على فكرة انا السنة اللى فاتت نزلت مصر فى نص 2 الجو كان حر حر حر جدااااااا و بعدين برد تانى حوالى 3 اسابيع و رجع بقى معتدل بعد كده مش عارفة السنة دى ايه النظام

بقولكم بقى بمناسبة الاجازة و اللبس و الحركات
انا طبعا زى ما هو باين فى التيكر والدة من 9 شهور حلو كده
كان وزنى قبل الجواز 62 كجم كان حلو ولا تخينة ولا مسلوعة بعد كده بقيت 73 على مدار 9 شهور
حصل الحمل و بقيت بقفز قفزات مهولة فى الوزن و وصلت 97 عند الولادة
دلوقتى انا 82 وحش جدا جدا طبعا نفسى حتى اوصل 73 قبل ما انزل اجازة
المشكلة انى معنديش ارادة خااااااااااااالص هنا الوحدة و عدم الحركة عملولى شبه اكتئاب بيخلينى اكل كتيييييير اوى
عايزاكم تقولولى بتحافظوا على وزنكم هنا ازاى و لو حد حاول يخس هنا قبل كده عمل ايه
انا بركز على كلمة هنا لان الحركة قليلة و كمان النفسية مش مساعدة

bright bride;14292443:
ربنا يخليكى يا اسماء ده بس من زوقك
انا اصلا هدومى الشتوى سايباها فى مصر و عمرى ما فكرت ابص على هدوم شتوى هنا اصلا :lol: مش هحتاجها
على فكرة انا السنة اللى فاتت نزلت مصر فى نص 2 الجو كان حر حر حر جدااااااا و بعدين برد تانى حوالى 3 اسابيع و رجع بقى معتدل بعد كده مش عارفة السنة دى ايه النظام

بس الجو السنة دي ساقعة يا سارة يعني خلي بالك هو الشتا عموما السنة الى
فاتت مكنش جامد هنا او هناك وكل اجازة وانتم طيبين

bright bride;14292538:
بقولكم بقى بمناسبة الاجازة و اللبس و الحركات
انا طبعا زى ما هو باين فى التيكر والدة من 9 شهور حلو كده
كان وزنى قبل الجواز 62 كجم كان حلو ولا تخينة ولا مسلوعة بعد كده بقيت 73 على مدار 9 شهور
حصل الحمل و بقيت بقفز قفزات مهولة فى الوزن و وصلت 97 عند الولادة
دلوقتى انا 82 وحش جدا جدا طبعا نفسى حتى اوصل 73 قبل ما انزل اجازة
المشكلة انى معنديش ارادة خااااااااااااالص هنا الوحدة و عدم الحركة عملولى شبه اكتئاب بيخلينى اكل كتيييييير اوى
عايزاكم تقولولى بتحافظوا على وزنكم هنا ازاى و لو حد حاول يخس هنا قبل كده عمل ايه
انا بركز على كلمة هنا لان الحركة قليلة و كمان النفسية مش مساعدة

لا انت بقى تعملي مع نور جدول وتحمسو بعض على الخسسان
انا عن نفسي بمنع نفسي عن الحاجات الحلوة على طول مقللة سكر يعني بحط معلقة او معلقة الا ربع مش باكل كتير وبتحرك كتير طبعا كفاية لف ورا الاخوة الصغار الى عندي
انت حاولى تشتركي مع اي مجموعة عاملنها هنا في المنتدى
وبعدين حطي قدام عينك ان الوزن لاى عايزة توصليله او جسم حد معين
شوفي برنامج الخاسر الاكبر الاجنبي
ده انا باخد منه عبرة بجد وربنا معاك وتوصلي للى انت عايزاه

bright bride;14291670:
يا عم الدلع يا سيدى ادلعى يا ستى براحتك حد يلاقى دلع و ميتدلعش
انتى نازلة اجازة قريب ؟ و انا كمان بصرة :D بس انتى لحقتى تيجى يا نور ولا زهقتى من قطر؟:)



معلش هو دور و هيروح ان شاء الله لا تقلقى :) انا برده بعد ما جيت هنا اخدت دور محترم رغم اننا كنا فى شهر 7 عز الحر يعنى بس راح الحمد لله بعد كام يوم



ههههههههه هو حد بيغسل وشه فى البرد ده اصلا؟ :)
اكيد انتوا الاتنين قمرات يا نور مع انى مش شفتكم بس قلبى حاسس :)
صحيح انتى اسمك الحقيقى نور ولا ايه؟
انتى بتشترى ايه بقى يا نور لزوم السفر ؟هو احنا المفروض بنشترى حاجات فبل ما ننزل ولا قصدك الهدايا

ههههههه ضحكتيني ياساره والله ,,, بصي ياستي انا زوجي العزيز بيحب ينزل كل 6 شهور للانه بيتخنق وبيتعب من بعده عن اهله (الغربه بتاكله بعيد عنك)هههههههههه
اما بالنسبه لغسيل الوش اديكي قولتي بنفسك اهو وماجيبتش من عندي حاجه :D بس انا جيت على نفسي وغسلت وشي بميه اهو كمان:lol:

انا بشتري هدايا وطبعا بيبقى فيه حاجات ناس موصييني عليها اشتريها ليهم من هنا ,,, فالمشتريات مش بس بتبقى هدايا ياباشا

nourelamar999;14293250:
ههههههه ضحكتيني ياساره والله ,,, بصي ياستي انا زوجي العزيز بيحب ينزل كل 6 شهور للانه بيتخنق وبيتعب من بعده عن اهله (الغربه بتاكله بعيد عنك)هههههههههه
اما بالنسبه لغسيل الوش اديكي قولتي بنفسك اهو وماجيبتش من عندي حاجه :D بس انا جيت على نفسي وغسلت وشي بميه اهو كمان:lol:

انا بشتري هدايا وطبعا بيبقى فيه حاجات ناس موصييني عليها اشتريها ليهم من هنا ,,, فالمشتريات مش بس بتبقى هدايا ياباشا

انا فرحت اوى انى ضحكتك يا نور و الله
على فكرة حلوة اوى حكاية انكم تنزلوا كل 6 شهور ربنا يوفقكم , انا بنزل كل 8 شهور تقريبا :)
ايوة كده فهمت ربنا يعينك على اللف بجد على اد ما الشراء ممتع على اد ما هو متعب :)
نازلة يوم ايه بقى و حجزتى على القطرية برضه؟ انا لسه محجزتش بس هحجز خلال الايام الجاية ان شاء الله
قوليلى بقى تجربتك فى الوزن محافظة عليه و لا زى حالاتى؟

أم عمرومنة;14292999:
بس الجو السنة دي ساقعة يا سارة يعني خلي بالك هو الشتا عموما السنة الى
فاتت مكنش جامد هنا او هناك وكل اجازة وانتم طيبين


لا انت بقى تعملي مع نور جدول وتحمسو بعض على الخسسان
انا عن نفسي بمنع نفسي عن الحاجات الحلوة على طول مقللة سكر يعني بحط معلقة او معلقة الا ربع مش باكل كتير وبتحرك كتير طبعا كفاية لف ورا الاخوة الصغار الى عندي
انت حاولى تشتركي مع اي مجموعة عاملنها هنا في المنتدى
وبعدين حطي قدام عينك ان الوزن لاى عايزة توصليله او جسم حد معين
شوفي برنامج الخاسر الاكبر الاجنبي
ده انا باخد منه عبرة بجد وربنا معاك وتوصلي للى انت عايزاه

مين اللي ساره تعمل معاها جدول والكلام الكبير اللي بيتقال ده !!!!!!!
انا اجدع واحده فيكي يامصر تخرب ريجيمات وتضرب شيكولاتات :p واذا التزمت اسبوع بخرب التاني,,,,بصراحه انا هنا مش عارفه اعمل اي حاجه ,,,, لكن انا ناويه والنيه لله اني اروح للدكتور بتاعي في مصر للاني خسيت 19 كيلو قبل الجواز وبعد ماوقفت زدت اكتر منهم بعد الجواز ,,,, واوعدكم اخواتي المشاهدات اني اعملكم نيولوك فوق الفظيع لما ارجع من مصر ان شاء الله هههههههههه ولا اجدعها خاسر اكبر,,,,, البلدي يوكل ياجدعااااااان هههههههههه

ساره صحيح نسيت والله سامحيني ,,,, انا اسمي سمر القمر ههههههههههه بس ممكن تقوليلي سمر بس بدون القاب هههههههه لا بجد اسمي سمر ,,,اتشرفنا يافندم:adore:

أم عمرومنة;14292999:
بس الجو السنة دي ساقعة يا سارة يعني خلي بالك هو الشتا عموما السنة الى
فاتت مكنش جامد هنا او هناك وكل اجازة وانتم طيبين


لا انت بقى تعملي مع نور جدول وتحمسو بعض على الخسسان
انا عن نفسي بمنع نفسي عن الحاجات الحلوة على طول مقللة سكر يعني بحط معلقة او معلقة الا ربع مش باكل كتير وبتحرك كتير طبعا كفاية لف ورا الاخوة الصغار الى عندي
انت حاولى تشتركي مع اي مجموعة عاملنها هنا في المنتدى
وبعدين حطي قدام عينك ان الوزن لاى عايزة توصليله او جسم حد معين
شوفي برنامج الخاسر الاكبر الاجنبي
ده انا باخد منه عبرة بجد وربنا معاك وتوصلي للى انت عايزاه

و انتى طيبة يا اسماء
خلاص انا عرفت اجابة نور اصلى قريت مشاركتها الاول و سألتها فشكلنا مش محافظين على الوزن احنا الاتنين
مش بعرف اشترك فى مجموعة انا مش عارفاها فاهمانى لكن انتوا انا عارفاكم و بحبكم علشان كده سألتكم :adore:
انا مشكلتى انى بحب الحلو جداااااااااااااااااااااا و بحب كمان اجرب عمايلها فى المطبخ :)
ادينى هحاول لان عندى لبس كتير متلبسش خالص من ساعة متجوزت و نفسى البسه فى الاجازة ان شاء الله
و برنامج الخاسر الاكبر ده بييجى على قناة ايه و امتى؟ انا اعرف الرابح الاكبر بس اول مرة اعرف الخاسر الاكبر :D

nourelamar999;14293423:
ساره صحيح نسيت والله سامحيني ,,,, انا اسمي سمر القمر ههههههههههه بس ممكن تقوليلي سمر بس بدون القاب هههههههه لا بجد اسمي سمر ,,,اتشرفنا يافندم:adore:

اسمك ظريف اوى يا سمر فكرتينى بصحباتى كان عندى 2 اسمهم سمر ايام المدرسة
اوعى تكونى واحدة منهم :)

nourelamar999;14293406:
مين اللي ساره تعمل معاها جدول والكلام الكبير اللي بيتقال ده !!!!!!!
انا اجدع واحده فيكي يامصر تخرب ريجيمات وتضرب شيكولاتات :p واذا التزمت اسبوع بخرب التاني,,,,بصراحه انا هنا مش عارفه اعمل اي حاجه ,,,, لكن انا ناويه والنيه لله اني اروح للدكتور بتاعي في مصر للاني خسيت 19 كيلو قبل الجواز وبعد ماوقفت زدت اكتر منهم بعد الجواز ,,,, واوعدكم اخواتي المشاهدات اني اعملكم نيولوك فوق الفظيع لما ارجع من مصر ان شاء الله هههههههههه ولا اجدعها خاسر اكبر,,,,, البلدي يوكل ياجدعااااااان هههههههههه

هههههههههههههههههههههه حبيبتى يا سمر اختى فى تخريب الريجيم
انا قبل عيد الاضحى باسبوعين عملت ريجيم و نزلت 3 كجم و فرحت اوى جه العيد قلت اجازة بقى :lol: و هكمل بعد العيد بس لحد دلوقتى مكملتش
و هنا اكمنى قاعدة لوحدى محدش بيقولى بس اقفلى بقك فبهيص مع ان زوجى نبهنى كزا مرة بس مش قادرة:-#
و كنت هروح زيك تمام يا سمر لدكتور فى مصر كانت فراشة الايمان لو تعرفيها قالت عليه و خست عن ما كانت حتى قبل الجواز و مثبتة الوزن مهما اكلت مش بتتخن قشطة جدا :)
بس على الاقل انزل وزنى شوية دلوقتى علشان الاقى حاجة البسها و انا رايحة للدكتور :lol:

هههههههههههههههههههههههههههه
عايزين تخسو لا انسو
طالم فيها حلو وشكولاتة يبقى باي باي للرجيم
هو صعب في الاول بس لكن طالم عندكم رغبة ان شاء الله حتوصلو
هو المشكلة ان الواحد بيحرم نفسه من الحاجات فعلشان كده بيرجع ياكلها بشراه
لكن لو اكنلا كل حاجة وعلى كميات بسيطة حيبقى افضل
وخلي بالكم دي برضه بترجع للجسم ذات نفسه
يعني في جسم بيحرق بسرعة وجسم لااا
بس انت يا سارة كويس ان جوزك بيشجعك حاولى تستجيبي بقى
وسمر القمر باشا حضرتك جسمك لو والله بس ينزل شوية صغيرين حيبقى فلة شمعة منورة

bright bride;14292538:
بقولكم بقى بمناسبة الاجازة و اللبس و الحركات
انا طبعا زى ما هو باين فى التيكر والدة من 9 شهور حلو كده
كان وزنى قبل الجواز 62 كجم كان حلو ولا تخينة ولا مسلوعة بعد كده بقيت 73 على مدار 9 شهور
حصل الحمل و بقيت بقفز قفزات مهولة فى الوزن و وصلت 97 عند الولادة
دلوقتى انا 82 وحش جدا جدا طبعا نفسى حتى اوصل 73 قبل ما انزل اجازة
المشكلة انى معنديش ارادة خااااااااااااالص هنا الوحدة و عدم الحركة عملولى شبه اكتئاب بيخلينى اكل كتيييييير اوى
عايزاكم تقولولى بتحافظوا على وزنكم هنا ازاى و لو حد حاول يخس هنا قبل كده عمل ايه
انا بركز على كلمة هنا لان الحركة قليلة و كمان النفسية مش مساعدة

والله يا سارة هنا مشكلة الحركة انتى لونزلتى كل يوم اتمشيت الصبح بدرى هتحرقى سعرات الصحيان بدرى مهم انك تعملى رجيم انا اول الجواز كنت 58 ده كمان بعد زيادة الوزن لان قبل الخطوبة كنت 55 عقبال ما تجوزت بئة 58 وطبعا كنت بشتغل فالحركة كانت مستمرة جيت هنا بئة 62 زيك يعنى حاولت احافظ طبعا ع الوزن كنت بنزل بدرى امشى ع الكورنيش طبعا ده قبل الحلوين ما يشرفو بس الحمدلله انا زت اثناء الحمل وصلة لحد 75 بس ولله الحمد رجعت تانى بزيادة كيلو 63 بحاول انزل والله واكون 60 لانى مش طويلة بحاول انى اصحى بدرى شوية افطر ربع رغيف مع اى جبنة وكوب شاى والغدى ع الساعة 5 انا باكل كويس ع فكرة يعنى مش باكل محدود بس انتى فى حالتك عايزة حركة ممكن تشترى ماشية فى البيت بدل ما تنزلى

طبعا اسماء مش ممكن تفيدك فى الموضوع ده مشاء الله عليها مش تخينة احنا بنحسدك يا اسما

nourelamar999;14293250:
ههههههه ضحكتيني ياساره والله ,,, بصي ياستي انا زوجي العزيز بيحب ينزل كل 6 شهور للانه بيتخنق وبيتعب من بعده عن اهله (الغربه بتاكله بعيد عنك)هههههههههه
اما بالنسبه لغسيل الوش اديكي قولتي بنفسك اهو وماجيبتش من عندي حاجه :D بس انا جيت على نفسي وغسلت وشي بميه اهو كمان:lol:

انا بشتري هدايا وطبعا بيبقى فيه حاجات ناس موصييني عليها اشتريها ليهم من هنا ,,, فالمشتريات مش بس بتبقى هدايا ياباشا

dodysaber;14297575:
والله يا سارة هنا مشكلة الحركة انتى لونزلتى كل يوم اتمشيت الصبح بدرى هتحرقى سعرات الصحيان بدرى مهم انك تعملى رجيم انا اول الجواز كنت 58 ده كمان بعد زيادة الوزن لان قبل الخطوبة كنت 55 عقبال ما تجوزت بئة 58 وطبعا كنت بشتغل فالحركة كانت مستمرة جيت هنا بئة 62 زيك يعنى حاولت احافظ طبعا ع الوزن كنت بنزل بدرى امشى ع الكورنيش طبعا ده قبل الحلوين ما يشرفو بس الحمدلله انا زت اثناء الحمل وصلة لحد 75 بس ولله الحمد رجعت تانى بزيادة كيلو 63 بحاول انزل والله واكون 60 لانى مش طويلة بحاول انى اصحى بدرى شوية افطر ربع رغيف مع اى جبنة وكوب شاى والغدى ع الساعة 5 انا باكل كويس ع فكرة يعنى مش باكل محدود بس انتى فى حالتك عايزة حركة ممكن تشترى ماشية فى البيت بدل ما تنزلى

انا و الله بصحى من الساعة 7 الصبح و المشاية مش متحمسة ليها لانها هتاخد مكان عندى و كمان لولى مش بيسيبنى فى حالى خالص على طول ورايا بمشايته :) ادينى بحاول ازود الحركة فى البيت

أم عمرومنة;14296038:
هههههههههههههههههههههههههههه
عايزين تخسو لا انسو
طالم فيها حلو وشكولاتة يبقى باي باي للرجيم
هو صعب في الاول بس لكن طالم عندكم رغبة ان شاء الله حتوصلو
هو المشكلة ان الواحد بيحرم نفسه من الحاجات فعلشان كده بيرجع ياكلها بشراه
لكن لو اكنلا كل حاجة وعلى كميات بسيطة حيبقى افضل
وخلي بالكم دي برضه بترجع للجسم ذات نفسه
يعني في جسم بيحرق بسرعة وجسم لااا
بس انت يا سارة كويس ان جوزك بيشجعك حاولى تستجيبي بقى
وسمر القمر باشا حضرتك جسمك لو والله بس ينزل شوية صغيرين حيبقى فلة شمعة منورة

حاضر يا اسماء هستجيب اهه :)

bright bride;14293455:
اسمك ظريف اوى يا سمر فكرتينى بصحباتى كان عندى 2 اسمهم سمر ايام المدرسة
اوعى تكونى واحدة منهم :)

ياباشا هو انا اطول :adore::adore: انا ليا الشرف

bright bride;14293519:
هههههههههههههههههههههه حبيبتى يا سمر اختى فى تخريب الريجيم
انا قبل عيد الاضحى باسبوعين عملت ريجيم و نزلت 3 كجم و فرحت اوى جه العيد قلت اجازة بقى :lol: و هكمل بعد العيد بس لحد دلوقتى مكملتش
و هنا اكمنى قاعدة لوحدى محدش بيقولى بس اقفلى بقك فبهيص مع ان زوجى نبهنى كزا مرة بس مش قادرة:-#
و كنت هروح زيك تمام يا سمر لدكتور فى مصر كانت فراشة الايمان لو تعرفيها قالت عليه و خست عن ما كانت حتى قبل الجواز و مثبتة الوزن مهما اكلت مش بتتخن قشطة جدا :)
بس على الاقل انزل وزنى شوية دلوقتى علشان الاقى حاجة البسها و انا رايحة للدكتور :lol:

حلو اوي الدكتور بتاع صاحبتك دي ياساره,,, طيب ماتقوليلي عليه ينوبك فيا ثواب علشان انزل اروحله الاجازه دي للان مشكلتي مش في التخسيس بس لكن كمان في الثبات على الوزن

أم عمرومنة;14296038:
هههههههههههههههههههههههههههه
عايزين تخسو لا انسو
طالم فيها حلو وشكولاتة يبقى باي باي للرجيم
هو صعب في الاول بس لكن طالم عندكم رغبة ان شاء الله حتوصلو
هو المشكلة ان الواحد بيحرم نفسه من الحاجات فعلشان كده بيرجع ياكلها بشراه
لكن لو اكنلا كل حاجة وعلى كميات بسيطة حيبقى افضل
وخلي بالكم دي برضه بترجع للجسم ذات نفسه
يعني في جسم بيحرق بسرعة وجسم لااا
بس انت يا سارة كويس ان جوزك بيشجعك حاولى تستجيبي بقى
وسمر القمر باشا حضرتك جسمك لو والله بس ينزل شوية صغيرين حيبقى فلة شمعة منورة

لا انا ناويه والنيه لله اعملكم مفاجأه بجد في موضوع التخسيس ده للاني مش مستحمله نفسي كده خالص,,,خصوصا اني كنت في مصر بعمل ريجيم وبروح لدكتور وبروح جيم ,,,فالدنيا كانت بتتحرك وفيها تتطور لكن هنا كل حاجه نايمه بعيد عنكم

dodysaber;14297586:
طبعا اسماء مش ممكن تفيدك فى الموضوع ده مشاء الله عليها مش تخينة احنا بنحسدك يا اسما

ههههههههههههههههههههه طب ليه كده بس دا انا بحارب نفسي يعن يمش جاي بالساهل ;)

dodysaber;14297641:

ههههههههههههه ده دلوقتى بس علشان انتم لوحدكم لما يجو العيال الغربة مش هتاكلة اصلى كنت كده بنزل كل 6 شهور بس الغربة كانت بتكلنى انا ههههههه طبعا مع العيال صعب قوى انزل كل 6 شهور فهنزل كل سنة قعد 3 شهور اجازة تعويض وكمان الشغل عند جوزى مش بيحاسب تذاكر الطيران بتاعت العيال ع حسبنا فالتكلفة طبعا هتبئة كبيرة غير الهدايا الله يكون فى العون والله

اهى دي علقة فعلا موضوع التزاكر والهدايا ربنا معاكم وتعالى يالا نتمشى سوا والالاود يتشمسو وفرصة الاولاد عندي في المدرسة الصبح انا كنت والله حكلمك بكرة ننزل الصبح الكورنيش لو الجو حلو

nourelamar999;14301965:
لا انا ناويه والنيه لله اعملكم مفاجأه بجد في موضوع التخسيس ده للاني مش مستحمله نفسي كده خالص,,,خصوصا اني كنت في مصر بعمل ريجيم وبروح لدكتور وبروح جيم ,,,فالدنيا كانت بتتحرك وفيها تتطور لكن هنا كل حاجه نايمه بعيد عنكم

ربنا معاك يا باشا وترجعلنا عود خيرزان ههههههههههههههههههههه

nourelamar999;14301907:
ياباشا هو انا اطول :adore::adore: انا ليا الشرف

ربنا يخليكى يا سمر :o

nourelamar999;14301932:
حلو اوي الدكتور بتاع صاحبتك دي ياساره,,, طيب ماتقوليلي عليه ينوبك فيا ثواب علشان انزل اروحله الاجازه دي للان مشكلتي مش في التخسيس بس لكن كمان في الثبات على الوزن

فراشة الايمان عضوة هنا معانا فى المنتدى انا معرفهاش معرفة شخصية بس هى كانت بتتكلم على الدكتور بتاعها و شكرت فيه اوى و ليه عيادتين فى باب الخلق والزمالك و مش بتتخن ما شاء الله اهم حاجة ان التثبيت ينجح بس و كانت بتعمل ريجيم و بعدة تثبيت بطريقة معينة كده و بعد كده ريجيم يوم واحد فى الاسبوع و باقى الاسبوع فرىىىىىىىىىىىىى بس مش عارفة العنوان بالضبط ولا رقم التليفون بس كنت ناوية ابعتلها و اسألها لو عرفت حاجة هبقى اقولك