السلام عليكم
شخباركم حوامل ؟؟؟؟
[GLOW="FF00FF"]
ابي اسألكم متى تبدأ الحامل بالمشي؟ وآنا الحين بآخر اسبوع من الثامن فهل يصير امشي؟؟
[/GLOW]
.
..★شـــااانيل★..
مشرفة سابقة
22-11-2008 | 11:34 AM
يصير تمشين
مررره بالاسبوع او مرتين
لين ما تدخل التاسع
بعدين خلي المشي اكثر بالتاسع
4مرات بالاسبوع لمده ساعه
واذا ما تقدري نص ساااااعه
الله يسهلتج
حبوبه المشي مفيد للحامل في كل مراحل الحمل...بس في الثلاث شهور الاولى ما ينصح فيه وايد..بس عقبها مافيه مضره بالعكس...يعطي جسمج لياقه...دكتورتي من الرابع قالتلي امشي قد ما تبين..بس ريحي من فتره لفتره ولا تتعبين عمرج...
الاجانب حتى جري يجرون و هن حوامل :)
انه يوم كنت حامل ببنتي من دخلت التاسع كنت امشي تقريبا يوميا ساعه وولدت قبل موعدي ب 3 أيام يعني انتين في نهايه الثامن تقدرين تمشين 3 مرات بالاسبوع
المشي في هده الفتره بس فتره قصير مو تتعبين حالش وكل فتره تزيدين في الوقت بعدين في التاسع كل يوم ساعه الا ربع او ساعه افضل واسهل للولادهواقوى للحوض وربي يسهل ولادتش
افضل شيئ المشي في التاسع
ولا مانع من المشي الخفيف في الثامن يعني 10 دقايق ولا ربع ساعه
نطري تدخلين التاااسع
بس امشي الحين كل يومين بس لا تتعبي نفسج
يعني ربع او ثلث سااااعه عشان لما تدخلين التاسع
تكثرين وتمشين ساعه الاربع او ساااعه
والله يسهل علينا وعليج
[GLOW="FFFF00"]
مشكورين ما قصرتوا نخدمكم في الأفراح خخخخخخخ
تحياتي,,,,,,
[/GLOW]