R@A;7850667:
لا الاجهزة هي اللي بتخلي الواحد يترهل بعد كده انما المشي و الايروبكس مش بتخلي الجهاز يترهل بتخلي الجسم ياخد شكل
انا لما دفعت 310 كان ليا الحق اروح احضر اي عدد كلاسات في اليوم و في الشهر كله
انا كنت باروح احضر ساعتين كل يوم لمدة شهر كام و في ناس كانت بتحضر 3 مرات في اليوم و حسب الكلاسات اللي موجودة في اليوم بس انت لازم تبصي في الجدول عشان تعرفي اللي يناسبك و انت لو رحتي هيفدوكي علي الكلاسات الاحسن ليكي و انت من شرج الجدول ممكن تختار الكلاسات اللي فيها حرق دهون fat burning
معلش فى الكلام بس انتى غلطانة فى حكاية الاجهزة بترهل الجسم عمر ما الرياضة اينا كانت نوعها ايروبكس اجهزة رقص يوجا سباحة الخ اين كان يترهل الجسم !!! بالعقل كدة ازاى واحدة تعمل رياضة على الاجهزة و ترهل الجسم والايروبكس نظام والاجهزة نظام تانى والفرق اللى الشخص الى بيستريح انة هوة عاوز يعمل اية خلاص وبرضة حسب الكالروي اللى بيخسرها فى ناس بتخسس اكتر فى الايروبكس وفى ناس بتخسس اكتر فى الاجهزة تختلف من شخص لشخص
وبعدين انا عن نفسى بروج الجيم كل يوم وانا بفضل جدااااااااااا اعمل اجهزة وراحة جربت الايروبكس مش مرتاحة حبيت الاجهزة اكتر وبقالى اسبوعين بعملها اهو ومرتاحة جدا ومش عاوزة اقولك كان فى ناس طخينة جدا خستتتتتتتتتتتت موتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت سواء على الايروبكس والاجهزة الاتنين واحدة بس اختلاف ازاى الطريقة اللى انتى عاوزها والنتيجة واحدة ؟؟؟؟
ومعلومة اخيرة اللى بترهل الجسم لو واحدة مدربة يعنى اى واحدة ؟؟ جسمها طبيعى ممكن يترهل لو تخنت تانى وخست وعلى الحال دة على طول الجلد بترهل شوية وبيجلها خطوط بيضة والحجات دى عشان كدة اللى بتخسس تحاول ما تتخنش اوىى عشان الجلد والترهلات
شيماء سعيد;7852921:
ايه رايكو في الفستانين دول؟؟؟؟بفكر اعمل زيه عشان كتب كتابي او الحنة..بس وهما عرينين كده شكلهم احلى...مش عارفة لو متقفلين هيبقو حلويبن ولا لأ..ادوني افكار عشان اقفله...وياريت بالصور كمان ..
وكمان عايزة اسال.....حد يعرف العود والعنبر..والحاجات بتاع الخليجيين بيتباعو فين في مصر؟؟؟؟
بصى الفستان الاول صعب يتقفل لان لو قفلتية م هيبان التفصيلة بتاعتو وهيبقى شكلو وحش
الفستان التانى ممكن يتقفل
بس راى :D:Dخليكى بالفستان كدة ههههههههه
kitty_kity;7853286:
ادي يابنات اسعار السجاد بتاع النساجوونفلورا شاجي صوف...قبل 489 ... بعد 150شاجي صوف ... قبل 405 .. بعد 150جابيه مقاس 2.40*3.40 قبل 1191 بعد 774جاسمين مقاس 2.40 *3.40 قبل 2063 بعد 816شيراز مقاس 2*2.85 قبل 826 بعد 684كومفورمت مقاس 2*2.90 قبل 985 بعد 696هانوفر مقاس 2*2.90 قبل 1015 بعد 580 ايكو مقاس 1.60 * 2.35 قبل 304 بعد 188موندو مقاس 1.60* 2.35 قبل 376 بعد 207بريمير مقاس 1.60* 2.35 قبل 549 بعد 466سارة مقاس 1.20 * 1.80 قبل 378 بعد 173تونز مقاس 80*1.40 قبل 182 بعد 110اليمنتس مقاس 80*1.60 قبل 499 بعد 249باتينا مقاس 80*1.40 قبل 425 بعد 213ادي كل العروض والاسعار قبل وبعدمفيش عناوين ولا ارقام والله بس مكتوب بالاضافه الى عروض اخرى معارض الشركة وسلسلة الخان مفتوحة طوال أيام الأسبوعالي تستفيد من المشاركة دي يابنات...مش هقول تقيمها...بس تدعيلي ربنا يحقق لي الي بتمناهانانسه معلش لسا واخده بالي حالا...ألف مبرووووووووووك ياقمرايهتيكا تيكا الف سلامة لوالدك ربنا يقومهولكم بالسلامة
طب ما دى فرصة بس الواحد هيجيب سجاد ازاى مدام لسة مشتراش حاجة مينفعش ليا:D ؟؟؟