حتى لا يتوقف وزنك أثناء الرجيم .. وحتى لايثبت مع الرجيم

مشكورة اختي على النصائح الرووعة

موضوع جااااااااااااااااااااااااااااامد جدااااااااااااااااااا
مشكووووووووووووورة

يعطيك العااااااااافيه اختي

اةةةةةةةةةة ياحسرتى من ثبات الوزن رياضة وسير على المشاية كل يوم ورجيم وشرب خل وشرب شاى رجيم وكل دة والوزن ثابت واللهى هتجنن :sad::sm229: واللهى مش عارفة اعمل اية تانى خلاص هخبط دماغى فى الحيطة :( انصحونى اخواتى اعمل اية :confused: خلاص جسمى اخد على الرجيم يارب خليك معايا وخسسنى بصحة وعافية ياريت المساعدة من اهل العلم

ألف ألف شكر لج اختي الغااااااااليه
من جد مشكوووووووره على نصائحج اللي بجد فادتني للأني اعاني من ثبات الوزن والله تعبت وماعرفت شو اسوووي كنت ضايقه حدي بس الحمد لله قريت موضوعج وان شاء الله راح ينفعني
ربي يووووفقج يالغاليه وينولج مراادج يارب والله انج تستاهلين كل خير

يسلمو حبوبة على المعلومات روعة..
يعطيج ربي الف عافية ...

chokran jazilan laki ralyati 3ala afkar el mofida
ana bastafed menha kteer fi rejime
allah ye3ini we awsal li wazn eli ana badi yah we akon bisi7a jaida
than

حريصه على تطبيق النصائح

جزاك الله خير عليها

حبيبتى موضوع حلو جدا

جزاج الله كل خيررررررررررر

شكراااا على الموضوع خطيييييير

بصراحة أبدعت ما شا الله الله يحفظك تبارك الرحمن
ومررررررررررة شكرا

ممتااااااااااز
مشكوورة ماقصرتي

يسلموووووووووو

روووووووووووووووووووعه يسلمو يالغلا على المعلوماات المفييده .........ومجهود تشكريين عليه

يعطيك الف عافيه

الله يعطيج العافيه

والله كلامج كله عين العقل وانا دخلت الموضوع عشان اتأكد من المعلومه اللي عندي اذا صح او لا

وطلعت صح لان مثل ما قلتي الوزن يثبت لما الجسم يتعود على نمط غذائي معين وخاصه لو كان بدون رياضه ..

لان الرياضه غصبن عنها بتحرق سعرات .. بس ماكنت اعرف ان حتى الرياضه لازم نخليها كمن يوم عشان يرجع الجسم يستجيب لها بطريقه افضل

مشكوووووووووووووووووووره :)

يعطيكي العافيه

معلومه جديده يالغلا بالعافيه اختي