المقادير:
3/4 كوب زبادي
1/2 كوب عصير برتقال بارد،
1/4 كوب سكر
2 حبة موز ،مقطعه
طريقة التحضير :
يمزج الزبادى وعصير البرتقال والسكر فى الخلاط ويضرب لمدة 10 ثوانى .
يضاف الموز ويضرب لمدة من 15 - 20 ثانية اخرى او حتى يصبح المزيج املس ويقدم فوراً
:15:وبالهنا على قلوبكم :15:
