التبويض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

التبويض
اخواتى الفاضلات التبويض هو يوم خروج البويضة من المبيض حتى تتجة الى قناة فالوب حيث يحدث التلقيح باذن الله
والتبويض يختلف من سيدة الى اخرى فهو يسبق الدورة ب14 يوم وهذة فترة ثابتة فى كل السيدات اما الفترة التى تسبق التبويض فتختلف من سيدة الى اخرى
لذلك لحساب التبويض بطريقة صحيحة يجب انتظام الدورة ومعرفة موعد الدورة بدقة
ولمعرفة موعد التبويض يجب اولا معرفة طول الدورة وهذا يحسب من اول يوم فى الدورة وحتى اليوم الاول من الدورة التى تليها ثم يتم خصم 14 يوم فيكون هذا هو يوم التبويض
وهذة ا مثلةلكيفية حساب التبويض :
- لنفرض سيدة اتت دورتها الشهر السابق فى 31/12 والشهر الحالى متوقع ان تاتى 31/1 يكون طول دورتها 31 يوم ولمعرفة موعد التبويض نخصم 14 من 31 يكون التبويض فى اليوم 17 من الدورة ( وفترة الخصوبة من اليوم 14 الى 20 من الدورة )
- لنفرض سيدة اخرى دورتها كانت 1/1 ودورتها التالية 29/1 يكون طول دورتها 28 يوم بالتالى التبويض يكون فى اليوم 14 من الدورة ( وفترة الخصوبة من اليوم 11 الى اليوم 17 من الدورة )
اما فترة الخصوبه فتكون قبل يوم التبويض ب3 ايام وبعدة ب3 ايام
فتكون فترة خصوبة المثال الاول من اليوم 14 الى اليوم 20 من الدورة
اما المثال الثانى فتكون الخصوبة من اليوم 11 الى اليوم 17 من الدورة
مع العلم ان البويض تعيش لمدة 24 ساعة اما الحيوان المنوى فيعيش حتى 72 ساعة
علامات الاباضه
طبعا في علامات للاباضه ستلاحظي
ان السائل في منطقه المهبل كثير
وتزداد لديك الرغبه الجنسيه كما وترتفع درجه حراتك
وتشعري بالم ناحيه المبيض الذي ستخرج منه البويضه

اول ماتلاحظي وجود سائل في منطقه المهبل فمبروك
انت الآن في مرحله التبويض وهذه اولى علامات التبويض
ففي بدايه التبويض يكون المهبل رطب.
وقد يصبح مطاطا ويمكن فحصه بين اصبعيك اذا تمطط
لعده سنتيمترات فهذا هو المخاط المناسب لحدوث الإخصاب
والذي ممكن ان تسبح فيه الحيوانات المنوية وتعيش فيه 73 ساعه وممكن لفتره اطول.

وفي نهايه فتره التبويض يزداد المخاط كثافه
لكي يكون حاجز يستحيل اختراقه.

هل شاهدتم اهميه هاذا المخاط وكثير من الاخوات يعانين من قله المخاط ويسألنني مالحل ؟

الحل هو بتناول الاطعمه التي تحتوي على فيتامين ب
او حبوب فيتامين بي كومبلكس

وشرب كميه كبيره من الماء

وتناول اطعمه مفيده كالسلطات والاسماك

تناول حبوب السيلينيوم وفيتامين هـ
تغذي البويضه وتغذي السائل المهبلي
وتزيد منه فهو ضروري لتغذيه الحيوانات المنويه حتى تصل للبويضه

للامانه منقوووول