تحديث هذه الصفحة ريجيم صحي ومشبع وحلو 3 كيلو بالاسبوع..مين تبدأ معايا ..
a
18-11-2008 | 06:21 AM
انا معك بس انا ماافطر هل هذا يبوض الرجيم
ا
18-11-2008 | 08:54 AM
مرحبا يا بنات
انا انشاء الله معاكم من يوم السبت الجاي عشان اضبط كل اموري لاني حابة اغير نظامي اللي ما نزلني ولا كيلو بس الحلو فيه شد جسمي اشوي، ويمكن اتابع بين هذا وهذا واطلع نظام جديد يشد ويقلل الوزن
انا انشاء الله معاكم من يوم السبت الجاي عشان اضبط كل اموري لاني حابة اغير نظامي اللي ما نزلني ولا كيلو بس الحلو فيه شد جسمي اشوي، ويمكن اتابع بين هذا وهذا واطلع نظام جديد يشد ويقلل الوزن
@
02-01-2009 | 04:57 PM
الرجيم مره حلو بالنسبه لمبتدئات للي اول مره تسوي رجيم لانه يشبع(y)
س
25-10-2014 | 12:39 AM
ساارونه انا راح ابتدي معكم بالرجججيم ,,
جزاك الله خير
جزاك الله خير
س
25-10-2014 | 12:45 AM
بس عادي اسوي رجيم مو نفس الي كتبتيه ؟؟