.. [ ام زايــد } ,,
تسلمين خويتي
ومبرووكـ الف مبروووك مقدما والله ايسر لج امووورج خويتي
عااااد اناااا وين وبوظبي وين ههههه بدل ماتاخذ 14 بتاخذ 20 ع الدرب هههه
.. إن شاء الله البنات يستفيدووون
بالتوفيق خويتي
تجهيــزات عرايــ الامــ2008ــارات ـــس الجـــ 56 ـزء
م
15-01-2009 | 05:04 AM
ا
15-01-2009 | 08:16 AM
محرومه حبه;8441364:
.. [ ام زايــد } ,,
تسلمين خويتي
ومبرووكـ الف مبروووك مقدما والله ايسر لج امووورج خويتي
عااااد اناااا وين وبوظبي وين ههههه بدل ماتاخذ 14 بتاخذ 20 ع الدرب هههه
.. إن شاء الله البنات يستفيدووون
بالتوفيق خويتي
llvlls.dxb;8436692:
الله يبارك فيج غلاي
أممممم
بس في شو ابدأ أول ؟؟ ... أنا حاليا أدور جدول تجهيز العروس إلي إيي بالأكسل بس مب ملاقتنه
:(
الغاليه مثل كل المشاركات ابدي بالاشيا اللي ماتنتهي موضتها
يعني عن نفسي كنت اخذ جواتي وقمصان نوم وشنط تقريبا كل شي ماعدااا جلابيات البيت وملابس الطلعه والعبي والمغربيات اترييت قبل العرس بشهر رحت وفصلتهم
الغاليه الله يوفقج ان شاااء الله،،،
وبخصووص الجدول بتحصلينه في نفس القسم باذن الله
ا
15-01-2009 | 08:19 AM
ام زايد2009;8441076:
السلام عليكم بناات
اول شي احب اقول مبرووك لجميع العرايس وان شالله الله يتمم على خير
ثاني شي احب ادلكم على دلة حجزت عندها صاحبت الدله واايد خلووقة وخدمتها vip ورووووعة
الدلة اسمها دلة عيون الظبي في ابوظبي صراحة اسعارها رائعة بالنسبة لأسعار المحلات الثانيه
انا حجزت عندها وعرسي ان شالله بيكون في ابوظبي ومعازيمي 500 كلفني 11000 شاملة
المشاريب بجميع انواعها واللقيمات واخوي العود حجز عندها من قبل والصراحةخدمتهم تبيض
الويه اخوي كان حاجز في دبي ومعازيمه بعد كانو 500 خذت عنه 14000 عشان تعرفون دبي
والمواصلات وبعد تتعامل مع دي جي بنات و اولاد بس شغلهم طرررر يلعبون لعب بالاغاني وانا
حبيت اخدم العرايس الي مثلي وخبرتها عن المنتدى وبنات المنتدى وقلتلها اباج تعطينهم
نفس السعر بس الصراحة مابتندمووون
والله يوفقكم جميعا واذا فيه اي استفسار طرشووه على الخااص:D
وعليج السلام الغلا
بس بوظبي بعيده عالعموووم ان شاااء الله البنات بيستفيدوووون،،
m
15-01-2009 | 09:21 AM
:Y_hi_3:
بنات أبوظبي .. عندي استفسار بخصوص :
" صالون جويل ماردينيان "
صاحبة برنامج الصراحة أحلى ..
:21_209:
بدي أعرف كم بتاخد على العروس مكياج وتسريحة بس :think: ..
لأني رح أعمل باقي الإشياء اللي بتخص العروس قبل بيومين في مركز مختص ..
وإذا من الأساس بيقدمو باكيج للعروس .. بكم ؟؟ وشو بتضمن ؟؟
هل في وحدة بتعرف ؟؟ أو ممكن تسأل لي ؟؟
:Za_thanx:
بنات أبوظبي .. عندي استفسار بخصوص :
" صالون جويل ماردينيان "
صاحبة برنامج الصراحة أحلى ..
:21_209:
بدي أعرف كم بتاخد على العروس مكياج وتسريحة بس :think: ..
لأني رح أعمل باقي الإشياء اللي بتخص العروس قبل بيومين في مركز مختص ..
وإذا من الأساس بيقدمو باكيج للعروس .. بكم ؟؟ وشو بتضمن ؟؟
هل في وحدة بتعرف ؟؟ أو ممكن تسأل لي ؟؟
:Za_thanx:
ا
15-01-2009 | 09:50 AM
maroosha;8442376:
:Y_hi_3:
بنات أبوظبي .. عندي استفسار بخصوص :
" صالون جويل ماردينيان "
صاحبة برنامج الصراحة أحلى ..
:21_209:
بدي أعرف كم بتاخد على العروس مكياج وتسريحة بس :think: ..
لأني رح أعمل باقي الإشياء اللي بتخص العروس قبل بيومين في مركز مختص ..
وإذا من الأساس بيقدمو باكيج للعروس .. بكم ؟؟ وشو بتضمن ؟؟
هل في وحدة بتعرف ؟؟ أو ممكن تسأل لي ؟؟
:Za_thanx:
الغاليه شي فرع عندهم في دبي جميرا 3 -انا رحت جربت عندهم جلسات التضعيف عند وحده برازيليه واربيعتي صبغت شعرها عندهم بصراحه اسعارهم نار بس شغلهم حلوووو
وان شاء الله بنات بوظبي بيفيدونج حبووبه،،
m
15-01-2009 | 10:29 AM
الحب لك;8442536:
الغاليه شي فرع عندهم في دبي جميرا 3 -انا رحت جربت عندهم جلسات التضعيف عند وحده برازيليه واربيعتي صبغت شعرها عندهم بصراحه اسعارهم نار بس شغلهم حلوووو
وان شاء الله بنات بوظبي بيفيدونج حبووبه،،
يسلمووو حبيبتي ع الرد :) .. أنا أصلا من سكان أبوظبي (y) .. وبتزوج بأبوظبي :wink: .. بس حاليا أنا خارج الإمارات :cool: .. ورح أكون موجودة قبل العرس بفترة قصييييييرة :( .. وحبيت آخد فكرة مشان ما أضيع الوقت (i) ..
t
15-01-2009 | 11:23 AM
[quote=محرومه حبه;8439747]taaami
تسلميـــن حبيبتي ومشكووورهـ وماقصرتي تعبتج معايه ,,
جوفي انا براويكم تقسيمي هذا من قبل شهر مسوتنه وانتو عطوني رايكم مع انه ظهر اكثر عن 30 تقريبا 35 جي المهم جوفولي شو اللي انقص منه وشو اللي امبالغه فيه اوكيــكـ .. وثانكس مقدمـــا..
مممم
الفستــان+المكياج والشعر ( ليلة العرس) = 20 ألــف..
::
الجواتي = 1000 او 500 إذا باخذ من شبرا .. لان جواتيهم رخيصه و وايد حلووه ..
الشنــط = 1000
شنط الأطقم = 500 تقريبا سمعت سعرهم.. سعرهم 350 للطقم الواحد في الصيني وفي بعض البنات يبيعونهم في المنتدى
العبي والشيل والسكارفات =5000
الميك اب = 2000
العطور= 2000
البدل = 3000
اغراض السوبرماركت = 2000 هني اعتقد بيكونن اقل عن 2000
الشنــط = 1000
شنط الأطقم = 500 تقريبا سمعت سعرهم.. سعرهم 350 للطقم الواحد في الصيني وفي بعض البنات يبيعونهم في المنتدى
العبي والشيل والسكارفات =5000
الميك اب = 2000
العطور= 2000
البدل = 3000
اغراض السوبرماركت = 2000 هني اعتقد بيكونن اقل عن 2000
المخورات والمغربيات و البجايم = 6000
ملابس النوم= 2000 هني اخاف ما تكفيج بس يعتمد من وين بتشترينهن مع انه هالفتره وخلال مروري على محلات قمصان النوم احسهم واايد مغلين مال الليله على 2000 و2700 وين يبون و العاديات مش اقل من 300 و200 ... انتي حاولي ما تكثرين لانج بتردين تشترين عقب واكثر الهدايا بتكون هالسوالف
صح هالفتره اويشو ولاسينزا مسوين تنزيلات وبيجايمهم وقمصانهم حلووه
ملابس النوم= 2000 هني اخاف ما تكفيج بس يعتمد من وين بتشترينهن مع انه هالفتره وخلال مروري على محلات قمصان النوم احسهم واايد مغلين مال الليله على 2000 و2700 وين يبون و العاديات مش اقل من 300 و200 ... انتي حاولي ما تكثرين لانج بتردين تشترين عقب واكثر الهدايا بتكون هالسوالف
صح هالفتره اويشو ولاسينزا مسوين تنزيلات وبيجايمهم وقمصانهم حلووه
الملابس الداخليه= 500
التشيرتات والبناطلين والبرمودات وهالسوالف = 3000 يمكن هني اقل بعد يمكن ايينج ب2000 استقلي فترة التنزيلات واايد هالفتره
الأكسسوارات واكسسوارات الشعر = 2000 يمكن هني 1500 وبخصووص اذا تبين اكسسوارات للشعر حلووه مال السهره مثل الاطواق وعلى شكل ورود وكرستالات وتيجان عندج في بن سوقات فوق في كشك يبيع هالسوالف وحلووه واسعاره بعد زينه بس كاسريه .. عندج في اشياء في لايف ستايل وشي الحريم يسونهن ويبيعونهن في المنتديات
التجهيز قبل العرس ( من حف وحنه وهالسوالف) = 2000
مفكره اسوي ليزر حق ويهي تقريبا = 1000
جلسات الصالونات = 3000
مفكره اسوي ليزر حق ويهي تقريبا = 1000
جلسات الصالونات = 3000
هذا يعتمد على الاماكن اللي بتسوين فيها التجهيزات والجلسات قبل العرس مثلا انا من ام قيوين فشفت ايمار سبا قالولي الباكج كامل مال العروس ب3500 يعني حف وجلسات تقشير وتبيض وحمام مغربي وهالسوالف ما غير تسريحه ومكياج بعد ممكن تسوينهن قبل العرس بفتره
انا عندي فكره رتبي الجدول على حسب ميزانيتج وبالضبط وخلي بعد مبلغ يعني مثلا قولي الميزانيه ب27 وخلي 3 احتياط واكتبي عليه احتياط
واذا شريتي بس استخدمي اللي في الظرف ولو قل المبلغ لا تشرتين زياده اتقيدي بالمبلغ الا في حالة الضروره ردي لظرف الاحتياط عشان ما تتوهقين
::
هذي هي تقسيمتي قبل شهر عاد مادري جوفوها لي مب عارفه والله ..
::
ابا اجوف إذا تقسيمي صح وإلا غلط عسب ابدأ اوزع البيزات بأضرف ,
عقب اجوف متى راح ابدأ إن شاء الله ....
عقب اجوف متى راح ابدأ إن شاء الله ....
ح
15-01-2009 | 02:11 PM
taaami;8443133:[quote=محرومه حبه;8439747]taaami
محرومه حبه;8439747:
تسلميـــن حبيبتي ومشكووورهـ وماقصرتي تعبتج معايه ,,
جوفي انا براويكم تقسيمي هذا من قبل شهر مسوتنه وانتو عطوني رايكم مع انه ظهر اكثر عن 30 تقريبا 35 جي المهم جوفولي شو اللي انقص منه وشو اللي امبالغه فيه اوكيــكـ .. وثانكس مقدمـــا..
مممم
الفستــان+المكياج والشعر ( ليلة العرس) = 20 ألــف..
::
الجواتي = 1000 او 500 إذا باخذ من شبرا .. لان جواتيهم رخيصه و وايد حلووه ..
الشنــط = 1000
شنط الأطقم = 500 تقريبا سمعت سعرهم.. سعرهم 350 للطقم الواحد في الصيني وفي بعض البنات يبيعونهم في المنتدى
العبي والشيل والسكارفات =5000
الميك اب = 2000
العطور= 2000
البدل = 3000
اغراض السوبرماركت = 2000 هني اعتقد بيكونن اقل عن 2000
المخورات والمغربيات و البجايم = 6000
ملابس النوم= 2000 هني اخاف ما تكفيج بس يعتمد من وين بتشترينهن مع انه هالفتره وخلال مروري على محلات قمصان النوم احسهم واايد مغلين مال الليله على 2000 و2700 وين يبون و العاديات مش اقل من 300 و200 ... انتي حاولي ما تكثرين لانج بتردين تشترين عقب واكثر الهدايا بتكون هالسوالف
صح هالفتره اويشو ولاسينزا مسوين تنزيلات وبيجايمهم وقمصانهم حلووه
الملابس الداخليه= 500
التشيرتات والبناطلين والبرمودات وهالسوالف = 3000 يمكن هني اقل بعد يمكن ايينج ب2000 استقلي فترة التنزيلات واايد هالفتره
الأكسسوارات واكسسوارات الشعر = 2000 يمكن هني 1500 وبخصووص اذا تبين اكسسوارات للشعر حلووه مال السهره مثل الاطواق وعلى شكل ورود وكرستالات وتيجان عندج في بن سوقات فوق في كشك يبيع هالسوالف وحلووه واسعاره بعد زينه بس كاسريه .. عندج في اشياء في لايف ستايل وشي الحريم يسونهن ويبيعونهن في المنتديات
التجهيز قبل العرس ( من حف وحنه وهالسوالف) = 2000
مفكره اسوي ليزر حق ويهي تقريبا = 1000
جلسات الصالونات = 3000
هذا يعتمد على الاماكن اللي بتسوين فيها التجهيزات والجلسات قبل العرس مثلا انا من ام قيوين فشفت ايمار سبا قالولي الباكج كامل مال العروس ب3500 يعني حف وجلسات تقشير وتبيض وحمام مغربي وهالسوالف ما غير تسريحه ومكياج بعد ممكن تسوينهن قبل العرس بفتره
انا عندي فكره رتبي الجدول على حسب ميزانيتج وبالضبط وخلي بعد مبلغ يعني مثلا قولي الميزانيه ب27 وخلي 3 احتياط واكتبي عليه احتياط
واذا شريتي بس استخدمي اللي في الظرف ولو قل المبلغ لا تشرتين زياده اتقيدي بالمبلغ الا في حالة الضروره ردي لظرف الاحتياط عشان ما تتوهقين
::
هذي هي تقسيمتي قبل شهر عاد مادري جوفوها لي مب عارفه والله ..
::
ابا اجوف إذا تقسيمي صح وإلا غلط عسب ابدأ اوزع البيزات بأضرف ,
عقب اجوف متى راح ابدأ إن شاء الله ....
الصراحه تقسيمج واااايد وايد عيبني ... شكلي بقسم مهري جي عشان ما اصرف البيزات على أي شي واشتري كلللل شي بخبال ( عاد انا امووت عالسوق اخم كل اللي جدامي )
مشكوووووووووووره
ح
15-01-2009 | 02:16 PM
taaami;8432503:
صح حصة بنت فلان
من وين اجرتي الفستان شو اسمها الحرمه ومن وين هي .. وكيف استايلات الفساتين اللي عندها
أنا اجرت فستاني عند وحده اسمها (( ام نوره )) وهي من دبي ساكنه جريب من كلية التقنيه للبنات ..
وعندها كل الستايلات من الفيكتوري والمنفش والعادي والله عندها اشياء روووعه واسعارها معقووله ..
إذا بغيتي رقمها طرشلي عالخاص وفاااااااااااااااااااااااالج طيب :)
t
15-01-2009 | 03:06 PM
حصه بنت فلان;8444667:
أنا اجرت فستاني عند وحده اسمها (( ام نوره )) وهي من دبي ساكنه جريب من كلية التقنيه للبنات ..
وعندها كل الستايلات من الفيكتوري والمنفش والعادي والله عندها اشياء روووعه واسعارها معقووله ..
إذا بغيتي رقمها طرشلي عالخاص وفاااااااااااااااااااااااالج طيب :)
اتريا الرقم الغالية :)
م
15-01-2009 | 11:39 PM
تامي
مشكوره حبيبتي على الرد وايد استفدت الصراحه
انا مساعه قسمت البيزات وحطيتهم بأضرف وغيرت شوي..
::
بشنو تنصحوني ابدأ الغاليات ومتى ؟ عسب انا اسوي رجيم ومايستوي اشتري الملابس لان اوردي ابا اضعف واخاف اتوهق بالملابس عقب لاني ابا انزل 15 كيلو تقريباااا..
يصير أبدأ بالعطور والميكاج وإلا مايصير ؟؟ ماعرف والله :(
مشكوره حبيبتي على الرد وايد استفدت الصراحه
انا مساعه قسمت البيزات وحطيتهم بأضرف وغيرت شوي..
::
بشنو تنصحوني ابدأ الغاليات ومتى ؟ عسب انا اسوي رجيم ومايستوي اشتري الملابس لان اوردي ابا اضعف واخاف اتوهق بالملابس عقب لاني ابا انزل 15 كيلو تقريباااا..
يصير أبدأ بالعطور والميكاج وإلا مايصير ؟؟ ماعرف والله :(
م
16-01-2009 | 12:03 AM
هذا التقسيــم: وحطيتهم بأضرف وخلصت.
الفستان المكياج والشعر = 20 ألف
العبي والشيل = 5000
الشنط = 1000
شنط الأطقم = 350
الجواتي = 1000
المخورات والبجامات والمغربيات= 6000
الملابس الداخليه = 1000
ملابس النوم= 3000
البدي لوشنات وهالسوالف كنت ناستنهن = 1000
الأكسسورارات + اكسسوارات الشعر= 2000
التشيرتات والبناطلين والبرمودات وهالسوالف=2000
اغراض السوبر ماركت = 1000
البدل= 3000
الميك اب= 2000
العطور الدخون= 2000
كامل = 30350 من غير الـ 20 اللي فوق
الفستان المكياج والشعر = 20 ألف
العبي والشيل = 5000
الشنط = 1000
شنط الأطقم = 350
الجواتي = 1000
المخورات والبجامات والمغربيات= 6000
الملابس الداخليه = 1000
ملابس النوم= 3000
البدي لوشنات وهالسوالف كنت ناستنهن = 1000
الأكسسورارات + اكسسوارات الشعر= 2000
التشيرتات والبناطلين والبرمودات وهالسوالف=2000
اغراض السوبر ماركت = 1000
البدل= 3000
الميك اب= 2000
العطور الدخون= 2000
كامل = 30350 من غير الـ 20 اللي فوق
d
16-01-2009 | 03:13 PM
llvlls.dxb;8436014:
السلام عليكم بناات
أنا عرووس يديده معاكم .. وأن شاء الله أستفيييد منكم
وباجر ان شاء الله ملجتي ... وخاااااااايفه حـــــــــدي
واليوم وصل مهري :)
وأن شاء الله بعد يومين ببدأ أزهب
الله يوفقج ^-^
t
16-01-2009 | 03:48 PM
محرومه حبه;8450102:
تامي
مشكوره حبيبتي على الرد وايد استفدت الصراحه
انا مساعه قسمت البيزات وحطيتهم بأضرف وغيرت شوي..
::
بشنو تنصحوني ابدأ الغاليات ومتى ؟ عسب انا اسوي رجيم ومايستوي اشتري الملابس لان اوردي ابا اضعف واخاف اتوهق بالملابس عقب لاني ابا انزل 15 كيلو تقريباااا..
يصير أبدأ بالعطور والميكاج وإلا مايصير ؟؟ ماعرف والله :(
العفو غناتي ما سوين شي
اممممم
ليش ما تبدين بالمغربيات وخليهم يسوونهن اضوق شوي عن قياسج لانه اصلا المغربياات ياخذن وقت طويل تقريبا مال شهرين وبعد يكونن اصلا وساع عادي
وخذي بين فتره والثانيه القطع للمخاوير والجلابيات الجاهزه يعني مثلا لو انتي تلبسين XL خذي لارج
طبعا حطي في بالج انج بتكونين عروس في الصيف يعني كثري الويلات وحاولي تاخذين القطن الخفيف عن الحر يمكن الحين الغليظ نازل ولا تنسين الحرير والشيفون حلوات عالعرايس
اذا بتاخذين مكياج خذي اشياء بسيطه بس كريم الاساس والبودره خليهن اخر شي وممكن تاخذين عطور والعود المعطر وعود بروحه وعطور الفراش بس الدخون اجليه شوي اخاف يخترب بس الباقي كل ما جدم كان معتق اكثر
وصح الدهن عود والمسك وهالسوالف عادي الحين
خذي الاشياء اللي عادي ما تتغير موضتها مثلا الفوط والارواب شي ارواب مال قمصان النوم عادي سواء تكونين متينه ولا ضعيفه يناسبن يعني عادي يكون قياسهن سمول وينفعن لاكس لارج من فتره ماخذه واحد جي وانا البس لارج واكس لارج
الحين انا عندي سؤال لج؟
شو الريجيم اللي تستخدمينه او نظامج لاني ابا ابدا بريجيم هالفتره ومب عارفه شو اسوي
م
17-01-2009 | 02:46 PM
تسلمين حبيبتي على ردج ^_^ وايد استفيد منج الصراحه :)
بس تعرفين شكلي الحين بهتم بـس بالرجيم والرياضه من باجر بجدد تسجيلي بالجيم لين شهر تقريبا بشكل يومي ...
وعقب شهر بجدد بس مب بشكل يومي بس تقريبا 3 ايام بالأسبوع عسب الأيام الباجيه بسير فيها نادي سيدات الشارجه ( دلوك) بسوي مساجات حق شد الجسم بس 10 جلسات .. وبهالايام عاد شوي شوي ببدأ اشتري اشياء بسيطه.
وبعدين ببدأ بكل شي ,, يعني على شهر 3 ببدأ اتشرى لان بكون إن شاء الله ضعفانه وبخلص زهابي آخر 4 بحاول اكون مخلصه كل شي ..
علشان شهر 5 أبدأ بجلسات الصالونات ,,,,, بس هذا جدولي اللي قررت اسويه إن شاء الله إذا الله خلاني من الأحياء ..
وعن الرجيم الغاليه انا اتبع رجيم د. نيوترشن كل اسبوع اسير له ويغير لي النظام ..
ولو تبين نظام كل اسبوع احدري على هالتجمع http://www.3roos.com/forums/t407787.html انا بكون موجوده اكيد دوووم واطلبي النظام ,, وبكتبه لج اسبوعيا لوتبين خويتي ,,, ^_^
بس تعرفين شكلي الحين بهتم بـس بالرجيم والرياضه من باجر بجدد تسجيلي بالجيم لين شهر تقريبا بشكل يومي ...
وعقب شهر بجدد بس مب بشكل يومي بس تقريبا 3 ايام بالأسبوع عسب الأيام الباجيه بسير فيها نادي سيدات الشارجه ( دلوك) بسوي مساجات حق شد الجسم بس 10 جلسات .. وبهالايام عاد شوي شوي ببدأ اشتري اشياء بسيطه.
وبعدين ببدأ بكل شي ,, يعني على شهر 3 ببدأ اتشرى لان بكون إن شاء الله ضعفانه وبخلص زهابي آخر 4 بحاول اكون مخلصه كل شي ..
علشان شهر 5 أبدأ بجلسات الصالونات ,,,,, بس هذا جدولي اللي قررت اسويه إن شاء الله إذا الله خلاني من الأحياء ..
وعن الرجيم الغاليه انا اتبع رجيم د. نيوترشن كل اسبوع اسير له ويغير لي النظام ..
ولو تبين نظام كل اسبوع احدري على هالتجمع http://www.3roos.com/forums/t407787.html انا بكون موجوده اكيد دوووم واطلبي النظام ,, وبكتبه لج اسبوعيا لوتبين خويتي ,,, ^_^
:
17-01-2009 | 03:49 PM
ان لم يرضخوو لرؤسائنا نحن سنرضخهم لقراراتنا
يداً بيد نحارب المنتجات الاسرائيليه والامريكيه
لنلحق الخسائر بهم
ولكي يرضخوو لارائنا
اتمنى ردي ماينمسح
انشروها
يداً بيد نحارب المنتجات الاسرائيليه والامريكيه
لنلحق الخسائر بهم
ولكي يرضخوو لارائنا
اتمنى ردي ماينمسح
انشروها
ا
17-01-2009 | 10:27 PM
نات اليوم اخترت الماسكه بصراحه حلوة ويديده ،،،
d
18-01-2009 | 12:16 AM
الحب لك;8472095:
نات اليوم اخترت الماسكه بصراحه حلوة ويديده ،،،
:wink:الله يوفقج صوريها لنا عسب نستفيد
ا
18-01-2009 | 08:04 AM
ان شااء الله حبووبه بس للاسف هو عنده على اللاب تووووب يعني ماشفتها ع الطبيعه ::
t
18-01-2009 | 08:38 AM
الحب لك;8476847:
ان شااء الله حبووبه بس للاسف هو عنده على اللاب تووووب يعني ماشفتها ع الطبيعه ::
بالبركة ان شاء الله
انزين اوصفيلنا اياها كيف بتكون وهل بدخلين كرستالات ولالا
انا في بالي فكره معينه للمسكه بس اتريا افصل الفستان وبعدين بقرر
لانه محتاره بين كم ديزاين
********
بخصوص الريجيم والجم انا شكلي بعد بشترك في نيوترشن على بداية الشهر والحين بين فترة والثانيه استخدم الجهاز مال المشي في البيت .. وان شاء الله خير :)