تجمع البنات اللى تركوا الوصفات والماسكات واتجهوا للاكل الصحى

سارونه k.s.a;7672248:
طيب حلووو..

طيب في الاربع ساعات عادي نشرب مويه .؟؟.

كمان لازم تفاح اخضر ..؟؟ وكم تفاحه ناكل ..؟؟

اسفه

ايوه طبعا هنشرب مويه وضرورى التفاح يكون اخضر لانه
بينظف الجسم من السموم ومش لازم تاكلى عدد معين
يعنى اى كمية وبعد الاربع ساعات تبتدى تاكلى عادى

سارونه k.s.a;7672248:
طيب حلووو..

طيب في الاربع ساعات عادي نشرب مويه .؟؟.

كمان لازم تفاح اخضر ..؟؟ وكم تفاحه ناكل ..؟؟

اسفه

اكيد طبعا هنشرب مويه بس متنسيش اول ما تصحى تشربى
ماء دافئ معصور عليه ليمون من غير سكر
ومش مهم كمية التفاح يعنى اى كميه بس ضرورى يكون
اخضر عشان التفاح الاخضر بينظف الجسم من السموم

دلع بنكي;7672375:

انا خاطري يصير اكلي صحي بس احس مقدر لاني اتم يوم يومين وارجع نفس الاول
بقولكم شي جربته انا من الاول فيني حبوب في ضهري وصدري واااااااجد بعدين صرت
اشرب كل يوم عل الريق كوب عصير ليمون وبعده كوب ماي دافي وبعدين آكل سبع تمرات
وخفت الحبوب اللي بصدري ليييين اختفت نهائيا والا بظهري خفوا بس فيه حبه حبتين لين اللحين
وطبعا الآثار موجوده للحين

مشكوره عل اللموضوع الحلو
وننتظرك حبيبتي

شكرا على مرورك وطبعا هتبتدى معانا من بكرة فى نظام التخلص
من السموم وهو مدته مش كتير 3 ايام بس

يا بنات الماء ثم الماء ثم الماء ضرورى جدا عشان بشرتنا
ما تكون جافة ونحاول نلتزم بشرب 2 لتر ماء كل يوم وياريت
نضيف لكل لتر معلقتين ماء ورد وده سر من اسرار
بشرة الايرانيات والله هتحسى ان وجهك فى نضارة مش
طبيعية :21_195:
والرياضة مهمة جدا عشان ننشط الدورة الدموية واللى
مش بيحب يمارس الرياضة يتمشى نص ساعة يوميا
:9_33::9_33:

مرحبــــــــــــــــــــــــــــــــا :87457:

أنا معاااكم بس المشكله اني الصباح أكون في الجامعه و ما ممكن أكل تفاح أخضر ما ممكن أحصله في الكافتيريا:think:

بس مش مشكله رح أحاول أطبق معكم على حسب استطاعتي، و بحاااول الله يقدرني أقلل المشروبات الغازيه لاني مدمنة عليها ادمان:dontknow:

بخبركم عاد بكره شو أكلت و شو ما أكلت لوووول(y)

مشكوره مره ثانيه عزيزتي وردة مفتحه:wink:

يسلموووووووووو اختي ع الرد,,

وان شاءالله راح ابدأ من بكرا معاكي ,, واكتب يومياتي بكل اماااااانه ,,,

neem;7673060:
مرحبــــــــــــــــــــــــــــــــا :87457:

أنا معاااكم بس المشكله اني الصباح أكون في الجامعه و ما ممكن أكل تفاح أخضر ما ممكن أحصله في الكافتيريا:think:

بس مش مشكله رح أحاول أطبق معكم على حسب استطاعتي، و بحاااول الله يقدرني أقلل المشروبات الغازيه لاني مدمنة عليها ادمان:dontknow:

بخبركم عاد بكره شو أكلت و شو ما أكلت لوووول(y)

مشكوره مره ثانيه عزيزتي وردة مفتحه:wink:

ازيك يا neem والله انا كمان بكون الصبح فى الجامعة بس هفطر قبل ما انزل تفاح ومش هاكل حاجة وانا فى الجامعة بس نظام التخلص من السموم مهم جدا وكمان مدته قصيرة جدا يعنى 3 ايام بس :8875:حاولى على قد ما تقدرى تطبقيه وكمان يا بنات التفاح بيحتوى
على الكولاجين يعنى بينفخ الخدود طبيعى بدل من الحقن
والمشروبات الغازية فيها ثانى اوكسيد الكربون السام
بجد مش بهزر اللى بيسبب الهالات السودا والله لو بطلتى
المشروبات الغازية بشرتك هتتحسن من غير اى حاجة :21_186:
واسفة جدا على الاطالة

سارونه k.s.a;7673166:
يسلموووووووووو اختي ع الرد,,

وان شاءالله راح ابدأ من بكرا معاكي ,, واكتب يومياتي بكل اماااااانه ,,,

ميرسى يا سارونة انا فى انتظار يومياتك :9_33:
شكلك متحمسة جدا ويا رب تستفيدى من الموضوع :9_33:

انا ودي اشترك معاااكم ..

طيب ما ينفع التفاح الاحمر يعني لازم اخضر ؟؟!!

واااو

شجعتوني

والله اني كل يوم اقول لصديقاتي أبي أغير نظامي

بس يوم أو نص يوم بعد وأرد أرجع مثل أول

ان شاء الله راح ابدأ معاكم من بكرة

بغيت أسألج حبيبتي

أني الليمون ما أقدر أشربه

لما أشربه يألمني بطني واااااااااااااايد

فيصير أشرب ماء دافئ بدون الليمون

ومشكووورة على الموضوع الأكثر من رائع

في انتظارج

طيب عزيزتي ان شاء الله بفطر بالتفاحه قبل ما أروح الدوام:sm2441:

و ان شاء الله بمسك عمري وما أكل حاجه في الجامعه خصوصا في الايام اللي دوامي يكون فيها قصير(y)

الله يديم الحماس علينا جميعا و نبطل الفاست فود و المشروبات الغازيه يااااارب:ok:

كــ7ـــل;7673932:
انا ودي اشترك معاااكم ..

طيب ما ينفع التفاح الاحمر يعني لازم اخضر ؟؟!!

حبيبتى ك7ل احنا لسه هنبتدى من بكرة شوفى الموضوع من الاول
شوفى برنامج التخلص من السموم هنبدء بكرة ولمدة 3 ايام
ويسعدنى انك تكونى معانا

p!Nk girl;7674029:
واااو

شجعتوني

والله اني كل يوم اقول لصديقاتي أبي أغير نظامي

بس يوم أو نص يوم بعد وأرد أرجع مثل أول

ان شاء الله راح ابدأ معاكم من بكرة

بغيت أسألج حبيبتي

أني الليمون ما أقدر أشربه

لما أشربه يألمني بطني واااااااااااااايد

فيصير أشرب ماء دافئ بدون الليمون

ومشكووورة على الموضوع الأكثر من رائع

في انتظارج

pink girl يسعدنى انك تكونى معنا
حاولى تعصرى ولو حتى نص ليمونة ولو مقدرتيش
مش مهم يبقى كفايه الماء الدافئ والتفاح والشاى
الاخضر وبعدين الماء والليمون ده هيكون لمدة 3 ايام بس

neem;7674145:
طيب عزيزتي ان شاء الله بفطر بالتفاحه قبل ما أروح الدوام:sm2441:

و ان شاء الله بمسك عمري وما أكل حاجه في الجامعه خصوصا في الايام اللي دوامي يكون فيها قصير(y)

الله يديم الحماس علينا جميعا و نبطل الفاست فود و المشروبات الغازيه يااااارب:ok:

يا خبر ابيض انا قلتلك هنفطر تفاح مش تفاحة واحدة بس
كدة بقى بدل ماجيت اكحلها عميتها :21_182::21_182:

انا اسفة يا ك7ل نسيت اجاوب على سؤالك :sm215:
ينفع تاكلى تفاح احمر بس الاخضر هيكون افضل بكتير

فعلا يا جماعه عندكم حق الاكل اهم حاجه بس انا للاسف مباكلش اكل صحى ومش قادر ه خالص فلجات للدكتور وفعلا اول حاجه قالى عليها انى مباكلش اى حاجه وده اللى تاعبنى
يعنى مثلا الخضار ده مباكلو ش نهائى مع ان المفروض هو اهم لانه فائدته كبيره
وبالتالى الدكتور اغلب علاجه بيكون فيتامين
انا حبيت اشاركم راى لان فعلا وجهه نظرك صح يا
ورده
ان الاكل الصحى اهم عامل

داليا حسن;7674576:
فعلا يا جماعه عندكم حق الاكل اهم حاجه بس انا للاسف مباكلش اكل صحى ومش قادر ه خالص فلجات للدكتور وفعلا اول حاجه قالى عليها انى مباكلش اى حاجه وده اللى تاعبنى
يعنى مثلا الخضار ده مباكلو ش نهائى مع ان المفروض هو اهم لانه فائدته كبيره
وبالتالى الدكتور اغلب علاجه بيكون فيتامين
انا حبيت اشاركم راى لان فعلا وجهه نظرك صح يا
ورده
ان الاكل الصحى اهم عامل

ميرسى يا داليا على مشاركتك وياريت تحاولى تطبقى معانا النظام
ده ان شاء الله يفيدك وبعدين الفيتامينات مهمة بس هى مكملات
غذائية يعنى مش بتغنيكى عن الخضروات والفاكهة ......

وردة مفتحة;7674505:
يا خبر ابيض انا قلتلك هنفطر تفاح مش تفاحة واحدة بس
كدة بقى بدل ماجيت اكحلها عميتها :21_182::21_182:

:21_131: أنا تفاحه وحده ما ادري بقدر أكملها أو لا!!!:dd:

حبه حبه الى ما أتعود :o وعاد خصوصا التفاح أبدا ما أحبه!!

بس عشانك راح أكل تفاحتين لووول:2_29:

الله يصبرك عليي :o

ههههههههههه :21_133::21_133:
والله ضحكتينى يا neem

وانا معاكم ايضا.....

انا صار لي اسبوع اجلس الصباح واشرب عصير برتقال فريش وطبعا السلطة ماستغني عنها عالغذاء واللبن والزبادي والفاكهة في المساء وان شاء الله البشرة تتحسن

اعاني من حبيبات صغيرة جدا اسفل العين والانف والخد مادري ايش سببها هي مو واضحة يعني بس لما اتلمس بشرتي احس فيها ودي تروح فأذا فيه اكل او شراب لصفاء الوجه دلوني عليه...

انا اشرب ماء ورد عالريق بس الان راح اشربه مع كل كأس ماء والله يعطيكم العافية