بلييييييييييييز ابغى مساعدتكم لاتكسفوني !!!!!

&

"أميره في دلعها"

عروس جديدة

03-11-2008 | 04:50 PM

كيفكم ؟؟ وشو أخباركم يااحلى صبايا بهالمنتدى !!!(f)(f)
بنات أنا ضيفه جديده ومالي أحد غيركم بعد الله وحابه تجاوبوني بصراحه وتفيدوني لاني شايله هم ومو عارفه شو اصلح ؟؟
راح أقولكم:wink: :

أنا الله يصلح لكم عيالكم يارب ولدت والحمد لله من سبعه أشهر وجبت بنوته الله يحفظها يارب ..وأول مولوده لي طبعآ ,, بس جسمي انعدم يعني طلع لي كرش وترهلات بمنطقة البطن كثير ,, والركب صارت سوداء والله العظيم من الكلف ,, وتشققات باماكن كثيره بجسمي ,,, مع إن جسمي كان روووووعه قبل الحمل يابنات .. بس أنا مااهتميت بنفسي في فترة النفاس كنت بس نايمه وطفشانه ومابي أصلح شي !!

وإلحين ندماااانه بالحيل مو عارفه شو اصلح والله العظيم حتى يرجع لي جسمي مثل اول:confused: !!!!!

لاني ماتحطمت إلا من بعد الاجازه لما شافوني اقاربي ٌقالوا صرتي دوووووبه ,,,, وتحطمت!!!

أنا طولت معكم بالسالفه :o بس الله يوفقها إللي عنده حل سريع يعني تقريبآ لمدة شهر,, (تخلي البطن مشدود ومو مترهل وشكله مايفشل لما البس الملابس أبغى البس عند زوجي زي قبل الحمل وأكشخ واصير نحيفه ,, والركب بيضاء تفتح النفس) الله يخليكم ساااااعدوني بخبرتكم ولاتكسفوني .....

بإنتظااااااركـــــــــــــــم:15:

j

joojoo.sweet

عروس ماسية

03-11-2008 | 08:11 PM

سوي لك برنااامج تخسيس .. واشتركي بنااادي ريااااضي وقولي لهم انك تبين

تشدين بطنك ومنطقة الفخذ وهم راااح يورونك التمارين اللي تناسب ..

&

【 فجـــر 】

عروس مبدعة

04-11-2008 | 04:29 AM

اشتركي في جيم ومارسي الرياضه باستمرار

او اشتري لج جهاز مشي وجهاز السيكل و مارسي الرياضه فالبيت

مع تخفيف الاكل

بس اكلي وجبات صحيه خفيفه وفواكه وخضروات

وسوي حمام مغربي لتبييض الجسم وان شاء الله كل شي بيرجع طبيعي مثل قبل واحسن

موفقه اختي

س

سواد الليل

عروس متألقة

04-11-2008 | 09:28 AM

صحيح ما لك الا النادي الرياااضي

¨

¨¨¨°~*§¦§ ام جـــو §¦§*~°¨¨¨

عروس مبدعة

04-11-2008 | 09:35 AM

انصحك تمارسين رياضة المشي فقط ولا تشتركين بنادي (اسألي مجرب ) لأنك اذا اشتركتي بنادي لازم مدى الحياة ولا يترهل جسمك ويتغير شكله بمجرد ترك الرياضه وبالنسبه للتفتيح استخدمي كريمات طبيعيه

Y

YASMEEN33

عروس مبدعة

04-11-2008 | 11:22 AM

روحي اعملي ايروبك لمدت شهرين ..وبعدها كل اسبوع مرتين تروحين النادي لمدت 3 شهور .. وشوفي جسمك كيف بيصير مشدود ..

ياعزيزتي الرياضة مب شهر وبس تضعيف وتشد ..الرياضة يبغيلها وقت

a

anna lin

عروس جديدة

05-11-2008 | 02:31 PM

:think::think::think::think::think:

ر

روح ابوهها

عروس ماسية

05-11-2008 | 04:30 PM

شي طبيعي انه بتتخنى بس اهم شي قللي الحين الغازيات والحلويات وعليك با المشي ..
.. وجسمك الكريماتوالوصفات روى قس عذاري تلاقي وصفات تفتح الجسم..
.. والله يخلي لك بنوتك..

&

"أميره في دلعها"

عروس جديدة

22-11-2008 | 05:10 PM

يعطيكم الف الف عافيه حبيبات قلبي:21_148: ومشكورات على ردكم لي بصرااااحه شجعتوني والله يسعدكم في حياتكم يااااارب ويبارك فيكم....!!!!
وانا الحمد لله اشتركت قريب بنادي رياضي وفرحتني المدربه قالت لي ماراح تطولي حتى جسمك يرجع نحيف ومشدود .....:sm240:

بس ألحين ابي منكم ياحلوات كريمات حللللللللللوه للركب والجسم ونتايجها سريعه ومفعوله
اللــــــه يخليكم وتكون مجربه لان ملكت أختي والله بالحج وابغى اهلي لما يشوفوني ينصدمون فيني ....والله والله والله ياللي تساعدني راح ادعيلها بكل وقت زي مادعيت لاخواتي اللي ردو عليــــه .....!!!!!

معليش طوووولت معاااااكم بس الله لايحرمني منكم ياحبايبـــي,,,والله أني مكسوفه منكم لان طلباتي كثيره:21_201:

"دمتم في حفظ الرحمن"

n

noga1018

عروس متألقة

23-11-2008 | 01:41 AM

جيبي كريم زين الأتات لشد البطن وتنحيفة أو أمانا كير،هدول كتير معروفين وكلهم مكونات طبيعية وأعشاب