ابي رايكم لا تبخلو علي بي رودوكم

افاااااااااااااااااااااااااااااااااا
ولا رد واحد متوقعته منكم
وانا اي اقول مالي غيركم افاااااااااااااااااااااا والله افااااااااااااااااااااااااااااااااااا:o:confused::mad:

حبيبتى لية مش تسئلى دكتورتك اضمن
يعنى مثلا الفوليك اسيد اللى بتاخدو الحامل مكتوب علية مكمل غذائي
واهتمى بتناول الفواكه والخضروات
وربنا يكملك عليك

غذاء الحامل لازم يكون متكامل ادخلي على قسم تغذيه الحوامل وشوفي ايش اكتر شي مفيد للحوامل ..
لازم تتغذي منيح وتزيدي وزنك عشان الحمل ..
والله يتمم لك حملك على خير وسلامه ..

الله يتمم حملج على خير

كثري من الفواكه والخضروات ومنتجات الالبان

والله يقومج بالسلامة

مشكورين على الردود والله مايحرمني منكم ومن ردودكم

ركن تغذية الحامل والمرضع

ادخلي على هالقسم وبتحصلين المواضيع اللي فيه واايد مفيده

والله يثبت حملج ويرزقج بالذرية اصالحة

اكلي كل الوجبات بإنتظام و كثري من الحليب !