تجمع (التحدي) همتكم ياعرايس حياكم

السلام عليكم

شلونكم ؟؟

لولو ان شاء الله ينزل لمه نكمل 12 يوم

بس انتي شيلي عنج الميزان

مو انا قلتلج لا توزنين !!!!

ما تسمعين الحجي :mad::mad:

واليوم ماكو نجمه

هههههه <<< عصبت

انا الحمد الله اليوم طلعت و بصراحه بغيت اخربها

بس الحمد الله عدا على خير



و ما راح اوزن الا لما اخلص 12 يوم كاملييييييييييين

تقريري اليوم

الريوق
عصير برتقال فريش

الغذا
كيوي

العشا
رمان و اناناس فريش


و اليوم مشيت نص ساعه

ماشاالله عليج يا أحلى اموووله والله انتي الي

ماشيه صح ماوزنتي وتمشين ونظامج صح عسى

ربي اوفقج وتصيرين أحلى رشيقه


انزين بنات بقولكم شي بس امانه لا تزعلون مني:o

انا صراحه نفسيتي وايد اتعبت نفسيتي عشان

جذي راح اوقف الرجيم هذا وباجر راح ابلش واحد

ثاني واظاهر راح اجازف واسوي رجيم دشتي ادري

انه له اثار جانبيه بس شسوي ايست وبعدين هذا

ولا مره جربته

حبايبي اسفه جد ماحبيت اخون فيكم :Zb_sor1:

بس لازم اغير رجيمي عشان اقدر انقص :sm215:

وطبعا خربتها اليوم بس مو وايد بس سويت تكسير وانشالله من باجر رجيم ورياضه قاسيه :UP202:

حتى انا ودي اسوي رجيم دشتي

بس بعد هذا ان شاء الله

خلاص بكمل هالرجيم و بعدين بنظم معاج

اوكي ؟؟؟؟؟؟؟

كتبي تقريرج اليومي لولو عشان نشجعج و تشجعينه

مو مشكله بنوع الرجيم المشكله بالاراده

ان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه

بس هالله هالله بالاراده

زيييييييين ؟؟؟

و تركي عنج الميزان

GIS وييينج ؟؟

ان شاء الله المانع خير !!!!

ان شاء الله ما تكونين محبطه مثل لولو

لولو كاتي2;7687084:
ماشاالله عليج يا أحلى اموووله والله انتي الي

ماشيه صح ماوزنتي وتمشين ونظامج صح عسى

ربي اوفقج وتصيرين أحلى رشيقه


انزين بنات بقولكم شي بس امانه لا تزعلون مني:o

انا صراحه نفسيتي وايد اتعبت نفسيتي عشان

جذي راح اوقف الرجيم هذا وباجر راح ابلش واحد

ثاني واظاهر راح اجازف واسوي رجيم دشتي ادري

انه له اثار جانبيه بس شسوي ايست وبعدين هذا

ولا مره جربته

حبايبي اسفه جد ماحبيت اخون فيكم :Zb_sor1:

بس لازم اغير رجيمي عشان اقدر انقص :sm215:

وطبعا خربتها اليوم بس مو وايد بس سويت تكسير وانشالله من باجر رجيم ورياضه قاسيه :UP202:

عادي حبيبتي مو مشكله العبره مو بالرجيم ..... و كل جسم له رجيم يناسبه

العبره بالنزول مو بالرجيم


و ان شاء الله بنشجه بعض لحد ما نوصل الوزن المناسب

aml jaded;7692760:
GIS وييينج ؟؟

ان شاء الله المانع خير !!!!

ان شاء الله ما تكونين محبطه مثل لولو

لا لا .... الحمد الله كل شي تمام ... وماشيه على الرجيم للحين ما غشيت .... بس البارحه كنت معزومه ..... و اليوم رجع ريلي من السفر ..... و يارب ما يخرب رجيمي :(


و ان شاء الله بحط تقريري بعد العشاء

ان شاء الله نكمل الرجيم انا معاج :)

ولول تعطينا اخبارها اول باول

تقريري لليوم

الاحد 9-11-2008

الريوق
بلاك كوفي


الغداء
خضار بالصويا صوص .... يمي يمي


العشاء
شوربه خضار بس حطيت فيها نص كيس خلاصه الدجاج ..... بدونه الشوربه ما فيها طعم :(



و الحمد الله عدى اول يوم على خير


و اتريا تقاريركم



لولو حبيبتي حطيلنا تقريرج لو ما اتطبقين و يانا نفس الرجيم

تقريري اليوم

الريوق
شربت عصير ليمون فريش (ضفت عليه سكر الرجيم لأنه ما ينشرب من غير سكر)

الغذا
خس و خل التفاح

العشا
خيار


و ما كان عندي وقت امشي :(

بس هذا اول يوم خضار عدا على خير

ان شاء الله كلنا نوصل للوزن الي نبيه

بصراحه قريت رجيم دشتي وعجبني

بس يا ريت لولو تقوليلي شنو آثاره الجانبية ؟؟؟

aml jaded;7696605:
تقريري اليوم

الريوق
شربت عصير ليمون فريش (ضفت عليه سكر الرجيم لأنه ما ينشرب من غير سكر)

الغذا
خس و خل التفاح

العشا
خيار


و ما كان عندي وقت امشي :(

بس هذا اول يوم خضار عدا على خير

اموووله ... بتذبحين عمرج .... شو ها ... لازم تاكلين .... طول اليوم ماكله خيار و خس :eek2:

شسوي ماحب شي من الخضار اله الخس والخيار :(

aml jaded;7695782:
ان شاء الله نكمل الرجيم انا معاج :)

تمام خلينا انشد الهمه ... وانكمل 12 يوم

لولو حطيلنا تقريرج

انا اسفه .... كل شوي اكتب رد و الانترنت يقطع عندي .... و ردي ينمسح :(