Noor A A;7500882:بسم اللـه الــرحمن الــرحيــم
يـــا هــلا فــيج ياوردة قــطر وأحلاهم
وأخــذي راحتــج في الأسئلة في أي وقت ..
خلــيني أقــولج أسباب الارق ومضاعفات الحبوب وعلاقتها بالآم البطن ..
اولا الادويــة المنومة :يؤدي أستعمال الادويـة المنومة الى إضطراب في نوعية الدم ويسبب النعاس في النهــار (( أغلب الناس يستخدمون الادوية المنومة وماتأثر.. وفي النهار ينعسون ))
ثانيا وجود مرض في الجسم كتلك التي تسبب الآم في المفاصل او الظهر او البــطن او الـــحرارة
ثالثا ..الحالة النفسية العامة .. القلق , التوتر وسماع أخبار مزعجة في النــهار..
((والأن))
علاج الأرق بعلاج المــرض الاساسي او المسبب لـه ,,
عليك بعدم التفكير باي شي عند الخلود الى النوم ..وعدم أستخدام حبوب المنومة (أحسنت التصرف عندما اوقفتيها)
جربي شرب حليب مع عسل ( لقد ذكرت سابقا شرب الحليب بارد )
اما مع العسل فاشربية دافئ قال أحدى الاطباء
" ليست هناك مادة مهيئة لنوم طبيعي,أكثر من محــلول عسلــي مائي ساخن"
^^
والعسل مذكور في القرآن
--------
والان الدورة الشهرية وعدم انتظامها
عليك بحساب الايام وليس حفظ التواريخ
يعني في ناس تجيهم الدورة كل 28 يوم فيتغير التاريخ
مثلا
اول يوم دورة 1-10
ثم
الدورة التالية تاريخ 29-10
(كل شهر تتقدم 3 ايام)
اما البعض الاخر كل 31 يوم
اول يوم دورة 1-10
الدورة التالية تاريخ
1-11
تتاخر 3 أيام
-- -- -- -- -- --
لكن عزيزتي يتبين ان لديــك في السابق
مشكلة في عــدم انتظام الدورة الشهــرية
بشكل ملحوظ (غيابها بلاشهــر)
وأستمرت المشكلة لأكـثــر من سنة
- ومن المعروف بأن السنة الاولى للبلوغ تكون الدورة غــير منتظمة -
لكن أستمرارها أكثر من سنة تحتاجين فيــها زيارة طبيبة نسائية لفحص الهرمونات والمبايض لديك لتأكد من سلامتها
( ولاتخافين لان شي عــادي اغلب البنات يعانون من نفس المشكلة ,, ممكن تحتاجين حبوب تنظم الدورة توصفها الدكتورة)
وممكن أستخدمتي في السابق حبوب تمنع الدورة مثل الي يستخدمونها في العمرة والحج وبعضهم رمضان .. فهي تؤثر ايضا على انتظام الدورة
وفي كل الحلات انصح بزيارة طبيبة نسائية
آسفه على الاطالة
والــله يوفقك ان شاء الله وتنامين مرتاحة البــال
أختك
Noor A A(f)
اهئ كنت كاتبه قصتي اللي صارتلي اليوم بس كل شي انمسح :confused: بكتبها بعدين :( لاني كتبت وايد .. وايد اشياء صارتلي اليوم :(