اللي لها بطن كبير وحملت عليه كيف ممكن يكون بعد الولادة !

الله يكون بعونك

انا بصراحه لمن سمنت مع الحمل ضاق صدري

وابتلش بعمري فكنت اقول شلون اللي لهن بطون وكرش وش بيسوون بحياتهم

بس نصيحه حاولي نتحفين قبل الحمل عشان ماتتعبين

واصلا الكرش مو حلوووووه

شيليهاااا عشان ترتاحين نفسيااااا

الله يوفقك

الله يستر منها تزيذ مع الحمل وهذا الى ملاحظته على اكثر الحريم

الرياضه اهم شي

واشربي قهوه القشر

يشيل الكروشه الصغيره

حاولي تشيليها قبل الحمل

والله يوفقك ان شاء الله

الافضل انج تشيلينها قبل الحمال

اكيد .. ان .. البطن .. بيكبر ..بس .. ماعليج.. الا .. ان .. تسوين .. رياضه.. وتحافظين .. عليها +تضعفين .. قبل .. الحمله.. الثالثه ..

بحاول المشكله الكسل فيني وااااااااااااااايد كبير
دوم اتكاسل وايأس و لا استمر

مافي .. داعي .. للكسل..خلي.. عندج .. اراده.. وعزيمه

يعطيكم عافيه بس عندي سوال شنو يعني شرب قهوه القشر عباره عن شنو

الافضل انك تشيلينها قبل الحمل