.
.
صبحكم الله بالخير والكرامه
شلونكم بنات شخباركم
شلونكم مع الصيام الله يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال
.
.
سالفتي وباختصار
انا كنت متينه وكنت ما اقاوم اسوي رجيم كلش خير شر
المهم قررت اني اسوي عملية المعده تدبيس وتحويل مسار
والحمدلله ظعفت وصار جسمي اوكي :D
بس المشكله اني مع الظعف مامشيت ولا سويت رياضه ابد
صار جسمي شبه مترهل مو ترهلات واضحه وايد لا يعني صار جسمي لين ( طري )
وصدري بعد نفس الشي :(
عاد بغيت منكم اذا تعرفون شغلات لشد الجسم وماتبخلون علينا بالوصفات السنعه
لاني ما ابي اروح لعمليات الشد لاني اخاف منها بصراحه
وشاكره لكم على مروركم
.
.
مس نعنع
اللي عندها وصفه لاتبخل علي فيها..!!
م
11-09-2008 | 04:09 AM
ع
11-09-2008 | 04:13 AM
خل التفاح يقولون عنه مفيد
لكن انا ماعتقد بوجود وصفه تشد الجسم
ليش ما تجربين تمشين وبتشوفين جسمج شلون ينشد
واذا في مجال سبحي السباحه مفعولها اقوى من المشي في شد الجسم
والله يوفقج
لكن انا ماعتقد بوجود وصفه تشد الجسم
ليش ما تجربين تمشين وبتشوفين جسمج شلون ينشد
واذا في مجال سبحي السباحه مفعولها اقوى من المشي في شد الجسم
والله يوفقج
s
11-09-2008 | 04:15 AM
انا سمعت عن كمدات ثلج
تعمل على الصدر
سماعتها فى التليفزيون
ان شاء الله البنات راح يفدوكى
تعمل على الصدر
سماعتها فى التليفزيون
ان شاء الله البنات راح يفدوكى
م
11-09-2008 | 04:21 AM
هلا وغلا فيج عنفوان
تسلمين على مرورج الكريم
السباحه والمشي المفروض اسويها حزتها
مو عقب مانزل وزني كله
ما اعتقد راح يفيدني هالشي لان الاغلبيه يقولون نفس الشي
والواحد اذا فكر ان يمشي يكره حياته م الجو الرهيب اللي عندنا
رطوبه وغبار
اللهم يا كافي
تسلمين على الافاده يالغلا
.
.
تسلمين على مرورج الكريم
السباحه والمشي المفروض اسويها حزتها
مو عقب مانزل وزني كله
ما اعتقد راح يفيدني هالشي لان الاغلبيه يقولون نفس الشي
والواحد اذا فكر ان يمشي يكره حياته م الجو الرهيب اللي عندنا
رطوبه وغبار
اللهم يا كافي
تسلمين على الافاده يالغلا
.
.
م
11-09-2008 | 04:22 AM
.
.
shiryqueen
مشكوره على المرور
وعلى افادتج
تسلمين
.
.
.
shiryqueen
مشكوره على المرور
وعلى افادتج
تسلمين
.
.
ن
12-09-2008 | 06:22 AM
روحي نادي رياضي يمكن يساعدونك ..
على العموم أنا دخلت بغيت احذرك من خل التفاح , لإني سمعت أنه
يفتت الدهون تحت الجلد ..
على العموم أنا دخلت بغيت احذرك من خل التفاح , لإني سمعت أنه
يفتت الدهون تحت الجلد ..
&
13-09-2008 | 06:03 AM
اختي اذا تعرفين اد مارك عندهم برنامج لمدة اسبوعين يعمل على اذابت الشحوم وشد الجسم يمكن ينفع معاج هو مثل شيء تشربينه طعمه مثل حليب فراولة او حليب كاكاو وو وايد ناس تمدح في منتجاتهم
واختي مجربته و وايد ناس من اهلي
واختي مجربته و وايد ناس من اهلي
م
14-09-2008 | 03:06 AM
.
.
هلا ومرحبا فيج نمله
تسلمين على مرورج وتحذيرج
هم انا سمعت عن الخل نفس الشي
وان موزينه كثرته للمعده
تسلمين حبوبه
.
.
.
هلا ومرحبا فيج نمله
تسلمين على مرورج وتحذيرج
هم انا سمعت عن الخل نفس الشي
وان موزينه كثرته للمعده
تسلمين حبوبه
.
.
م
14-09-2008 | 03:09 AM
.
.
هلا وغلا بدموع الخليج
تسلمين على مرورج يالغلا
وشاكره لج على هالمعلومه والله انا سمعت عنهم بس مادري ان عندهم
هالشغلات
ودام تعرفين ناس محربينهم يعني منهم استفاده
واذا طعمه على ككاو وفراوله يمعوده مقدور عليه
ومشكووووووووره على نصيحتج
.
.
.
هلا وغلا بدموع الخليج
تسلمين على مرورج يالغلا
وشاكره لج على هالمعلومه والله انا سمعت عنهم بس مادري ان عندهم
هالشغلات
ودام تعرفين ناس محربينهم يعني منهم استفاده
واذا طعمه على ككاو وفراوله يمعوده مقدور عليه
ومشكووووووووره على نصيحتج
.
.
آ
19-10-2010 | 07:21 AM
اذا تبغين شئ يشد جسمك فيه برياض مستوصف المصباآآآآآح اعرف وحدهااا مره دوبه ونحفت وسولها برنامج مافي عمليات ولاشئ بس اللهم اله تمشي ع جسمك طبعاآآآ اذا كنتي من اهل الرياض ذا المستوصف برياض هذا اللي اعرفه اما خل تفآآآآآآآآآآآآآآآح موب زين