:(
:(
:(
بنات انا متضااايقه وااايد من جسمي
حدي صايره دبه
انا بطلبكم طلب .. اللي عندها رجيم تحس انه قوي ومضمون انه ينزل بس عيزانه تجربه خل تعطيني اياه انا بجربه لها وبتعهد اني اطبقه بحذافيره لمده 3 ايام وبخبرها بالنتيجه
يعني مستعده اصير فار تجاارب لعيوونكم والفايده لي ولكم
ماعليكم الا تامروني
:> شراااايكم
يعني تأمري علي وانا انفذ
ببتدي 9 رمضان واخلص 11
يوم 12 الصبح النتيجه عندج
يالله ساعدووني عاااااااااااااااااااااااااد
تحت تصرفكم لـ 3 ايام .. فارة تجارب
ع
08-09-2008 | 05:03 AM
W
08-09-2008 | 05:12 AM
هلا و الله أختي (f)(f)
لا تتضايقي و لا شي .. لأن النفسية أساس أي رجيم .. لازم تكوني متفائلة و ما في شي يجي بالسهل لازم التعب و الجهد عشان توصلين للي تبينه :cool:
جربي رجيم التمر و اللبن و فرصة في رمضان :wink: كل سنة و إنتي طيبة :D و لا تنسين الرياضة (y)
موفقة يا رب
لا تتضايقي و لا شي .. لأن النفسية أساس أي رجيم .. لازم تكوني متفائلة و ما في شي يجي بالسهل لازم التعب و الجهد عشان توصلين للي تبينه :cool:
جربي رجيم التمر و اللبن و فرصة في رمضان :wink: كل سنة و إنتي طيبة :D و لا تنسين الرياضة (y)
موفقة يا رب
ع
09-09-2008 | 12:08 AM
شكرا اختي على مرورج
مشكلله مافي الا رد عقيم واحد
عيل اذا جذي من باجر بمشي على رجيم التمر واللبن وانتظروا نتايجي
مشكلله مافي الا رد عقيم واحد
عيل اذا جذي من باجر بمشي على رجيم التمر واللبن وانتظروا نتايجي
م
09-09-2008 | 12:21 AM
ريجيم 3 ايام؟ هههههههههه
عجيبه انتي صراحة .. قولي اسبوع عالاقل ويمكن تشوفين نتيجة
اما 3 ايام بس خدودج بتذبل و بس .. ها اللي بتحصلينه من الريجيم 3 ايام...
لاتزعلين مني تراني اسولف وياج
عجيبه انتي صراحة .. قولي اسبوع عالاقل ويمكن تشوفين نتيجة
اما 3 ايام بس خدودج بتذبل و بس .. ها اللي بتحصلينه من الريجيم 3 ايام...
لاتزعلين مني تراني اسولف وياج
ت
09-09-2008 | 12:32 AM
حبيبتي جربي ريجيم الفواكه والخضار والماي والشاي الاخضر
رح ينظف لك بطنك ويخف وزنك بس هاه بعد 3 ايام دخلي البروتينات والكربوهيدرات شوية مثل الخبز الأسمر والدجاج المشوي
رح ينظف لك بطنك ويخف وزنك بس هاه بعد 3 ايام دخلي البروتينات والكربوهيدرات شوية مثل الخبز الأسمر والدجاج المشوي
ع
11-09-2008 | 04:39 AM
هلوو مفتون انا بس ابي 3 ايام احد يتابعني بعدين بصير خوش بنية وراح اكمل
انا مشكلتي اني ماقدر على ريجيم الا اذا بديت فيه عقب ما ابتدي فيه الامور تصير سهله وماحتاج متابعه
توته شكرا على مشاركتج المفيده حبيبتي انا بديت يوم تمر ولبن كنت شوي مريضه اليوم زاد علي المرض ماقدرت التزم بتمر ولبن لان محتاجه شوربات وعصير برتقال وايد بس ماطلعت من الريجيم يعني مخففه يحليلي بس مو تمر ولبن
انا مشكلتي اني ماقدر على ريجيم الا اذا بديت فيه عقب ما ابتدي فيه الامور تصير سهله وماحتاج متابعه
توته شكرا على مشاركتج المفيده حبيبتي انا بديت يوم تمر ولبن كنت شوي مريضه اليوم زاد علي المرض ماقدرت التزم بتمر ولبن لان محتاجه شوربات وعصير برتقال وايد بس ماطلعت من الريجيم يعني مخففه يحليلي بس مو تمر ولبن
ر
11-09-2008 | 04:46 AM
سلامتك ماتشوفين شر
لاتحرمي نفسك من شي نطي حبل في هاالثلاث ايام وراح تحسين بالفرق
موفقة
لاتحرمي نفسك من شي نطي حبل في هاالثلاث ايام وراح تحسين بالفرق
موفقة
B
11-09-2008 | 05:29 AM
واااااصلي انشااااء الله بتنزليييين
وسلامااات ماتشوووفينن شر
بس مانصحج اتنطين حبل لانه ينزل الرحم
وسلامااات ماتشوووفينن شر
بس مانصحج اتنطين حبل لانه ينزل الرحم
غ
11-09-2008 | 12:51 PM
حبيبتي اكل ياكثر شي سلطه وفواااكه ما فيها سعراات حراريه واايد
اما نط الحبل ما اتوقع بهالش ي ... ما ادري بس اتذكر اول اياام حملي ما كنت ادري اني حاامل جان اقوووم اتنطط بالحبل
الحمدلله ما صاار شي
الريجيم يبي له تشجيع اذا حسيتي ان نفسيتج زفت ما بتسوووين شي
اهم شي خلج كوول
اما نط الحبل ما اتوقع بهالش ي ... ما ادري بس اتذكر اول اياام حملي ما كنت ادري اني حاامل جان اقوووم اتنطط بالحبل
الحمدلله ما صاار شي
الريجيم يبي له تشجيع اذا حسيتي ان نفسيتج زفت ما بتسوووين شي
اهم شي خلج كوول
ع
12-09-2008 | 04:53 AM
انا اليوم بالرغم اني كنت تعبانه لكن سويت رياضه
قطريه كول اشكرج على هالمعلومة المفيده انا صايره اصعد وانزل على الدرج حق امرن عضلات الففخذ
غرام البحرين الف شكر على المشاركه وادعي لي بالاراده والرشاقه
تسلمون على الاهتمام كلكم
قطريه كول اشكرج على هالمعلومة المفيده انا صايره اصعد وانزل على الدرج حق امرن عضلات الففخذ
غرام البحرين الف شكر على المشاركه وادعي لي بالاراده والرشاقه
تسلمون على الاهتمام كلكم
أ
21-09-2008 | 11:11 PM
اشربي حلول