كرشي وأنا ... كل شي أعمله مافي فايدة ... ساعدووووني

ب

بنوتة صغيرة

عروس جديدة

06-09-2008 | 09:03 PM

السلام عليكم ياعروسات

عندي مشكلة إذا فيكم تساعدوني بارك الله فيكن

انا بنت عمري 20 سنة .. من وقت ماأبلغت صار عندي كرش .. دائمآ بقرأ في الأنترنت وصفات مثل الشاي الأخضر وعدم شرب الماء البادر ومع الأكل .. وحتى اني جربت الملفوف ... و شوية تمارين للبطن والمشي خاصة ...
ونحفت والحمدلله بس كرشي ماراحت :confused:

"شرب الماء والشاي شربهم متواصل لمدة أقل من شهرين"

وانتوا بتعرفوا كم مقرف شكل البنت ولها كرش :mad:

يعني اتصوروا انه كرشي وكرش مرت اخي الحامل شهرين مثلها ويمكن اكبر شوية :confused::ss:

اللحين كنت اتكلم مع صديقة لي فحكتلها قصتي مع ريجيم اني نحفانة بس كرشي موجوده وماراحت :confused: فقالت لي انه يمكن معي كولون

وقالت لي انه الكرش والورك لا يجتمعوا :ss:

فشو رأيكم أعمل بالله عليكم ؟؟

أنتظركم

.

..لمعة عين..

عروس ماسية

07-09-2008 | 01:38 AM

والله انا حاسة فيك...

انا بعد نحيفة و عندي كرشة...

بس من اسبوع شربت الشاي الأخضر وحسيت انه خف...مع تمارين وحدة اللي تنامي و ترفعي نفسك..بس وانتي رافعة نفسك احسبي ل 5..والثانية افتح رجلي وانا واقفة و احاول الف يمين و يسار لأقصى درجة بحركة سريعة..والثالثة دايما اشفط بطني للداخل

و خف الكرش و بستمر لين يختفي

جربي...حتى وزني نقص لأن الدهون اللي بالبطن خف

.

..لمعة عين..

عروس ماسية

07-09-2008 | 01:40 AM

و قبل الشاي الأخضر جرب الكمون والليمون لمدة اسبوع

واليوم خلطت الكمون والليمون مع الشاي الأخضر بستفيد اكثر كذا

د

دنيا1

عروس رائعة

07-09-2008 | 01:48 AM

والله عزيزتي ماعندي معلومة غير التمارين.......... تحياتي

ب

بنوتة صغيرة

عروس جديدة

07-09-2008 | 01:50 AM

شكرآ لك حبوبة بي جي على ردك الي أسعدني ... بارك الله فيج رح اجرب اعمل تمارين للبطن انا بتكاسل عنها .. بحب المشي اكثر ..
ورح اجرب الليمون والكمون ... مشكورة وااااااااايد

بس عبيقولوا لي انه انا موديلي في بطن ويمكن ماتروح .. بصراحة عبتحطم من هالكلام

ب

بنوتة صغيرة

عروس جديدة

07-09-2008 | 01:51 AM

دنيا1

شكرآ لمرورك .. رح اعمل لنصايحكن إنشالله

.

..لمعة عين..

عروس ماسية

07-09-2008 | 03:13 PM

على فكرة انا اشرب الشاي الأخضر مرتين او ثلاث يوميا..مرة وحدة ما تكفي..استخدم ماركو توينجز

والأفضل انك تروحي لدكتور اذا ما فادك اللي قلتلك عنهم...

ب

بنوتة صغيرة

عروس جديدة

07-09-2008 | 09:06 PM

انا اشرب 2 من الشراب الأخضر حاليآ بس نفس الشي ><

وصارلي شي شهرين مواظبة عليه ><

بعد رمضان راح اجرب شرب الليمون والكمون ع الريق كما خبرتني .. عسى استفيد يارب

مشكوورة على اهتمامج

ق

قمر77

عروس مشاركة

08-09-2008 | 01:48 PM

انا نفس مشكلتك
عندي كرشة كبيرة ومو راضية تروح
مالنا الا الرياضة بس مشكلتي اني كسلانة
أكسل العب رياضة لكن ان شاالله بعد رمضان
قررت اروح نادي لان شكلي بالمرة مو حلو ولازم اشيله لان عرسي راح يقرب

الله يوفقنا جميع

ن

نسمة خير

عروس نشيطة

09-09-2008 | 04:27 PM

انا بعد نفس المشكله واتكيسل اسوي تمارين
والمشكله اني اشرب شاي اخضر يومين وانسى عقب

ر

رحلة نسيان

عروس برونزية

12-09-2008 | 11:54 PM

لازم التمارين والله انها احسن حل
صحيح هى مووووووووووووووووووت والواحد يكسل بس حاولى
ولاتتوقعى تلاقى النتيجة قبل شهر
قلاتتكسلى ما نا مثلكم الله يعينا