اي حبيبتي صح اني هم اقول ما يصير كل يوم بسكت
بس لسة ما مشترية البسكت بس شايفة كم مرة ان في انواع بسكت للرجيم بالماركتات بس ما كنت ادير لها بال ولا افكر اشتريها لاني احب الفاكهة
اما بعد رمضان
حتبع النظام اللي كنتي حاطته اول شئ لما كنت انا معكم بالدورة قبل ما اسافر كان حلو جدا ومريح جدااا
هواللي حستمر عليه ان شا ء الله
اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء{الجــ(13)ـــزء}
r
12-09-2008 | 10:28 PM
r
12-09-2008 | 10:33 PM
الف مبرووووووووووووك عذبة
نزووولك حلووووووو جدا
الله يوفقك
نزووولك حلووووووو جدا
الله يوفقك
&
12-09-2008 | 10:33 PM
هيه حبيبتي انا بعد راح امشي على نفس الترتيب انشالله
وباكل كل اللي ابيه بكميات معتدله
و ما باكل سويت كل يوم بعد رمضان
بخلي الكسر يوم واحد في الاسبوع
بختاره عقب على حسب الظروف بشوف كيف يكون الوضع
و بالنسبه للبسكوت عادي كليه و اكيد راح تملين و حاولي تلاقين بدايل ثانيه
يعني مثلا لو يبيعون عندكم حليب فرش ممكن تشربين بين الوجبات امرنا لله
و حاولي تدورين يمكن يبيعون عندكم فواكه ولا شي يغنيج عن البسكوت
ع
12-09-2008 | 10:35 PM
ღ روح الحب ღ;7193556:
عذوووووووووووووووووووبة :D
حياتي الله يبارك فيج
وعقبالج حبيبتي توصلين للوزن اللي تحلمين فيه
و الف الف الف مبروك يا عمري
خلاص ارتحتي من رقم ثمانيه ع اليسار و للأبد انشالله
والله وايد فرحتيني و عقبال ما ترتاحين من رقم 7 و تشوفين السته و الخمسه بعد
بس يبيله شويه صبر
وحبيبتي اي وحدة تنزل في رمضان سوت معجزة
لانه احيانا يكون في تخبيص و اكل رمضان وايد و ماشي وقت لا نهضم و لا نسوي رياضه
و تعرفين لو كنت تتسحرين كنتي نزلتي اكثر
اسمعي الكلام و تسحري من اليوم
اليوم جذي مو زين
جذي تعطلين جهازج الهضمي طول هالساعات و ما ينحرق شي الا في الليل
تخيلي تحرقين طول اليوم !!!
والله وايد بتنزلين
شدي حيلج في الدورة الياية و انشالله خير يا عمري :)
فديتج روووح
ان قلت بتسحر لانه يووم اقووم من النوم واتم لين العصر
اكون ميييييييته يووع
فقلت اكييد الاكل انحرق
ف من جي
قلت بتسحر كل يووم:D
وبسووي المستحيل بس علشاان انزل هذي الدورة 4 كيلو
وان قدرت اكثر ما بقوول لا
خصوصا اني بداووم
وكله ممشيي ف الجاامعه
ف اان شااء الله
واكيييد ما كنت بنزل
بدوون مساااعدتج رووح
جد ما ادرري شلوون اشكرج
بس ربي ييسير اموورج ويسهل علييج دراستج
وتتخرجيين بمعدل عاللي
وياارب ياارب يتمم لج زواجج على خيير
قبل اكنت اسوي ريجيم بروحي كنت انزل بسرعه
وارد ارجع
بس الحيين في تشجييع
ف ان شااء اوصل للي ابيه يااارب انا وكل البناات
ان قلت بتسحر لانه يووم اقووم من النوم واتم لين العصر
اكون ميييييييته يووع
فقلت اكييد الاكل انحرق
ف من جي
قلت بتسحر كل يووم:D
وبسووي المستحيل بس علشاان انزل هذي الدورة 4 كيلو
وان قدرت اكثر ما بقوول لا
خصوصا اني بداووم
وكله ممشيي ف الجاامعه
ف اان شااء الله
واكيييد ما كنت بنزل
بدوون مساااعدتج رووح
جد ما ادرري شلوون اشكرج
بس ربي ييسير اموورج ويسهل علييج دراستج
وتتخرجيين بمعدل عاللي
وياارب ياارب يتمم لج زواجج على خيير
قبل اكنت اسوي ريجيم بروحي كنت انزل بسرعه
وارد ارجع
بس الحيين في تشجييع
ف ان شااء اوصل للي ابيه يااارب انا وكل البناات
r
12-09-2008 | 10:36 PM
لا حبيبتي ما في شئ صحي بالجامعة كله مضر وينفخ
احسن شئ اخذ وياي تمر
ومرات اخذ تفاحة بس اقطعها
والله كريم
بس ادعيلي ما يصير الدوام الى 5 عصر لانه لو صار هيج مراح اقدر انظم وقتي ابداااااااااااااااااا
وحيكون ثلاث ارباع وقتي بالكلية
الله كريم
احسن شئ اخذ وياي تمر
ومرات اخذ تفاحة بس اقطعها
والله كريم
بس ادعيلي ما يصير الدوام الى 5 عصر لانه لو صار هيج مراح اقدر انظم وقتي ابداااااااااااااااااا
وحيكون ثلاث ارباع وقتي بالكلية
الله كريم
ع
12-09-2008 | 10:37 PM
reem*;7193583:
الف مبرووووووووووووك عذبة
نزووولك حلووووووو جدا
الله يوفقك
الله يباارك فيج ريم
والفال لج
ان شااء الله يارب تنزلين 7 كيلوو
ياارب:D
&
12-09-2008 | 10:39 PM
حبيبتي عذوبه
فديتج مشكورة على دعواتج الطيبه :o
والله يوفقج حبيبتي و عقبالج
و صدقيني انا بعد لو مو هاللمة و الرابطة الحلوة ما اظن كنت استمريت
الحمدلله يارب الف حمد و شكر اني عرفتكم كلكم و لكم الفضل في اللي وصلت له بعد
يعني كلنا ساعدنا بعض
وانشالله كلكم تواصلون بعد انتهاء الرابطة و اطمنوني عليكم و ترسلون لي ع الخاص
بزعل لو ما راسلتوني
واكيد انتي بهالنشاط راح تنزلين
الله يوقفج و يحقق كل اللي فبالج :)
ريم حبيبتي
خلاص سوي جذي
انا بعد اخذ تمر معاي و ما علي من احد
اهم شي رشاقتي
ولانه اليوع الوايد مو زين
غلط نقول بناكل يوم نرجع البيت جذي ما راح ننزل
و يوم نرجع من الدوام نكون يوعانيين و نهجم ع الاكل
حلو الانتظام
و انشالله يااااارب ما يكون تغير نظامكم والله صعب اتظلين بالجامعه لين 5 !!
ع
12-09-2008 | 10:39 PM
reem*;7193595:
لا حبيبتي ما في شئ صحي بالجامعة كله مضر وينفخ
احسن شئ اخذ وياي تمر
ومرات اخذ تفاحة بس اقطعها
والله كريم
بس ادعيلي ما يصير الدوام الى 5 عصر لانه لو صار هيج مراح اقدر انظم وقتي ابداااااااااااااااااا
وحيكون ثلاث ارباع وقتي بالكلية
الله كريم
يااارب ياارب ما تدااومين لين خمس العصر
والله تهلكيين
انا جربت شفت المووت
حتى بيتنا ما كنت اقععد ويااهم
ان شااء الله ما يصير فيج مثل ما صاار فيني
وما تدااومين لين 5 العصر
ربي يوفقج:)
والله تهلكيين
انا جربت شفت المووت
حتى بيتنا ما كنت اقععد ويااهم
ان شااء الله ما يصير فيج مثل ما صاار فيني
وما تدااومين لين 5 العصر
ربي يوفقج:)
r
12-09-2008 | 10:42 PM
شكرررررررا حبيبتي عذووووبة
شكرا علة الدعوة
اي والله هالشئ صعب واني هم جربته باول سنة في الجامعة بحيث كرعت الجامعة بسبب هالجدول التعيس
بس بالثاني والثالث ارتحت لان دوامي كان ينتهي ساعة 1ونف او 2
بس هالسنةالظاهر ناوييين يذبحونا تعب لحتى يخرجونا
الله يسمع منك ياااااااااااااااارب
شكرا علة الدعوة
اي والله هالشئ صعب واني هم جربته باول سنة في الجامعة بحيث كرعت الجامعة بسبب هالجدول التعيس
بس بالثاني والثالث ارتحت لان دوامي كان ينتهي ساعة 1ونف او 2
بس هالسنةالظاهر ناوييين يذبحونا تعب لحتى يخرجونا
الله يسمع منك ياااااااااااااااارب
ع
12-09-2008 | 10:49 PM
reem*;7193628:
شكرررررررا حبيبتي عذووووبة
شكرا علة الدعوة
اي والله هالشئ صعب واني هم جربته باول سنة في الجامعة بحيث كرعت الجامعة بسبب هالجدول التعيس
بس بالثاني والثالث ارتحت لان دوامي كان ينتهي ساعة 1ونف او 2
بس هالسنةالظاهر ناوييين يذبحونا تعب لحتى يخرجونا
الله يسمع منك ياااااااااااااااارب
ياارب
ريم تبدلين الجدااول
انا اخلص السااعه 11
ويبقى عندي الاباات
يومين اخلص الساعه 1
ويوم الساعه 4 لامه عمدي لابين ورى بعض تعذيييييييييييييب
والخميس ارد الساعه 11
ها اتبدلين؟؟؟:wink:
بس ترى دواامنا يوم الاحد اش قلتي؟؟
ريم تبدلين الجدااول
انا اخلص السااعه 11
ويبقى عندي الاباات
يومين اخلص الساعه 1
ويوم الساعه 4 لامه عمدي لابين ورى بعض تعذيييييييييييييب
والخميس ارد الساعه 11
ها اتبدلين؟؟؟:wink:
بس ترى دواامنا يوم الاحد اش قلتي؟؟
r
12-09-2008 | 10:56 PM
حبيبتي ابدل الجداول بس ما اريد يبدي الداوم يوم الاحد اريد اظل لبعد العيد يلا داوم خخخخخخخخخخخ
طماااااااااااعة
طماااااااااااعة
خ
12-09-2008 | 11:24 PM
هلا خلالالاصو لالالالا مو معقول شو الكرم هذا لا حبوبة مادام فيها السالفة فيها شرية بيت لالا هونت تكفين خلالالاص أتغشمر وياااك <<< نصابة أموووت في البيوت خخخ[/COLOR]
ميييييييييييييييه هلا ومرحبا خلاص ولايهمك اعتبري البيت صار تتهني فيه يااارب(f)(f)
ودمتي بووود:15:
ميييييييييييييييه هلا ومرحبا خلاص ولايهمك اعتبري البيت صار تتهني فيه يااارب(f)(f)
ودمتي بووود:15:
خ
12-09-2008 | 11:29 PM
عذبة الوصايف;7184161:هلا والله خلاص
شخبارج؟؟؟
شكلي بجرب العصير
وحتى اذا طعمه مو حلو
بعد بشربه
المهم انه حرق الدهون:wink::wink:
هلاوميه هلا بعذوووبه انا بخير ياعساك بمليووون خير
ياليت تجربيه ومايهمك لذيذ
انقعي الكركديه بمويه مغليه وخليه لين يبرد بعدين بخلاص الطماطم الكبير صفيه وحطي معاه بشر زنجبيل واوراق نعناع قدماتبين وعصير ليمونه وشغلي الخلاط بعدين صفيه وحطيه بالثلاجه والف عافيه والله مرررره منعش:wink::wink:
خ
12-09-2008 | 11:32 PM
عذبة الوصايف;7184365:
افاااااااااااااا
كله ولا زعلج انتي الغاليه
والله كله اسال عنج
شخباارج؟؟
ها اعترفي خبصتي؟؟؟:wink:
قولي لي ما بعلم روح
سر بيني وبينج
:wink:
والله تسلمين لي ياطيوووووبه لاوالله موذاك التخبيص اكلت لقيمات من دووون شيره وحبيتين سمبوسه بس:oهاه شرايك هذا تخبيص؟؟
بس ناويه على تخبيصه كبيييره الجمعه الجايه وهذا انا قلت لك(f)(f)والف شكر لك دمتي بالف خيروعااافيه
خ
12-09-2008 | 11:36 PM
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هني وعافيه على قلبج
اكليها وانتي متهنيه
ومتطمنه
من بدى رمضان ما كلت شي حلو
بس جوكلت ف الكسر الي طااف
[/QUOTE]هني وعافيه على قلبج
اكليها وانتي متهنيه
ومتطمنه
من بدى رمضان ما كلت شي حلو
بس جوكلت ف الكسر الي طااف
يعافي قلبك الحلووووووووووو
سبحان الله من بدات رجيم صرت ماادور الشوكلت وكان غرامي بس الحلويات الباقيه
ممممممممممممممممم:15:
خ
12-09-2008 | 11:38 PM
israe;7185038:
هاي بنات كيفكم انا مريضة جدا والجهاز الهضمي يعورني ما اكلت لا البارح ولا قبله ادعولييييييييييييييي
ماتشوفي شر يااسراء سلامتك عيني الف سلامه
رحتي الطبيب وش قال لك؟؟
خ
12-09-2008 | 11:40 PM
ღ روح الحب ღ;7184983:
وبس
خلصت الردود
الحين بروح اصلي و اقعد ادرس لين يأذن المغرب
اوووووووف و الله تعبت بصيح
مالت على الجامعه
اكرهج يا جامعتنا جامعه النحس
:(
لي عودة
بس بس:confused::confused:لا موبس وانا وين رحت ماتردين علي ماتسلمين
خ
12-09-2008 | 11:45 PM
هلا قيوانيه شخبارك ويعطيك الصحه يارب
هلا والله بعيوووون تسلمين لي يارب عساك بالف خير وربي يجبر خاطرك
هلا والله بعيوووون تسلمين لي يارب عساك بالف خير وربي يجبر خاطرك
C
12-09-2008 | 11:49 PM
تقريري اليوم
الفطور كان شوربه بطاطا وبروكولي
الوصفه من هالموقع .. جربوها لذييييذه ومافيها وايد كالوريز
http://go.3roos.com/urcT3tXZs4F
وكلت معاه لقيمات
والساعه 8 ونص بدا الفجع :p هههههه
كلت 2 من الجبس اللي ع اليسار و 5 حبات شوكولاته باتشي
وحبه سمبوسه وقطايف
و شوووي شبس عمان غمسته في روب .. ماقدرت اكلمه
وبس حاسه نفسي بنفجرررررر
وعقاباً لي الاسبوع الياي مب كاسره :mad:
بطني يعوورني كثرت :(
وبعد شوي بلعب رياضه
والسحور ان شالله بيكون رووب
الفطور كان شوربه بطاطا وبروكولي
الوصفه من هالموقع .. جربوها لذييييذه ومافيها وايد كالوريز
http://go.3roos.com/urcT3tXZs4F
وكلت معاه لقيمات
والساعه 8 ونص بدا الفجع :p هههههه
كلت 2 من الجبس اللي ع اليسار و 5 حبات شوكولاته باتشي
وحبه سمبوسه وقطايف
و شوووي شبس عمان غمسته في روب .. ماقدرت اكلمه
وبس حاسه نفسي بنفجرررررر
وعقاباً لي الاسبوع الياي مب كاسره :mad:
بطني يعوورني كثرت :(
وبعد شوي بلعب رياضه
والسحور ان شالله بيكون رووب
&
12-09-2008 | 11:51 PM
فديتج يا خلاص
انا هنيه حبيبتي
هالرد من الصبح هع هع
كتكووووووووووته
عافيه يااااااااااااااااارب حبيبتي
ولا عادي ما كثرتي
تراه الكسر جذي
خلاص بعد الساعه 10 مافي اكل وقفي حياتي
والاسبوع الياي عادي اكسري مثل ما تبين
و لو فيج حيل اليوم سوي رياضه يا نشيطة انتي :)
يميييييييييي اللقيمات وايد يشهي لذيذ والله
و مشكورة حبيبتي ع الوصفة انشالله اجربها
و صراحة
وايد يجنن التقرير
هاي التقارير و لا بلاش :D