اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء{الجــ(10)ـــزء}

فلسطيييييين

الله يسلمج يا قلبي
فديتج والله
انا عيني اليسار جذي من اكثر من خمس ايام
فيها تجمع عروق غريب
انا قلت يمكن ضربت عيني بظفري او شي و تجمع الدم و بيروح
و للحين ما راح و قام يزيد الالم و خفت ورحت الحوادث و قالوا احتقان و عطوني قطرة و لو ما خفت برجع لهم و انشالله تخف

مشكوووووورة حبيبتي

والحليب جفته خلاص
زين شربيه عيل دام بس هالسعرات
والله زين يطلع منهم شي مفيد هالاسرائيليين هع هع
مالت عليهم بس اقول خخخخخخخخخ

هيه انا هنيه
كنت ارد ع البنات اللي يطرشن ع الخاص
والحين بجعزلكم التقرير مال رياضه امس


و بحط صورة الفطور هع هع



عذوووووورة
الله يسلمج يا قلبي
فديتج والله
تعرفين ايه فكرة
لا ما ظحكت هع هع
بحط هالقطرة و بجوف شو يصير

ثااااااانكيو عنوني

اناااا يييييييييييت >>>> خير يعني

هذا تقرير الرياضه مال امس هع هع

قلتلكم اني كنت صايمة و حاولت اسوي رياضه قبل لا افطر
و سويت 20 دقيقه و هلكت ما قدرت اكمل


في 20 دقيقه
حرقت 180 سعره
و جريت 6 كيلو


عقب ما فطرت و هضمت الفطور

جريت ع الاوربت مرة ثانيه 35 دقيقه :)
حرقت 323.6 سعره
و جريت 8.7 كيلو متر

و هاي النتايج مال ثاني مرة اول مرة ما صورت بس جفتها و حفظت



يعني المجموع الحين

55 دقيقه اوربت تراك :)
جريت فيهم 14 كيلو مت
و حرقت 504 سعرات

واااااااااااا فرحتااااه


و نص ساعه ثانية شد و اثقال فيهم 100 سعره او اكثر
يعني كلهم حاولي الساعه و 25 دقيقه
و فوق ال600 سعره

فديتني هع هع

و هذا الريووووووووووووووووق

احلى ويتابكس والله

صراحة مريحني وايد



كوب حليب فيه حوالي 74 سعره و انا اقول 80 احتياط
والويتابكس فيها 64
يعني كلهم 144 سعره
يا سلاااااااااااام

و احلى شي انه لذيييييييذ
حتى القيوانية استانست عليه هع هع
و دلوعه فديتها شرحت تفاصيله عدل لووول

هذا الساعه 8 و نص

الساعه 11 كلت تفاحة

و بتغدا على وحدة و نص و ما اعرف شو باكل مو مشتهيه شي معين

والله بتريحج انشاءالله

فلسطين فديتج
القعدة لفترات طويله ع الكمبيوتر تضر العين
انتوا عادي ما تسويلكم شي اظن
بس انا لاني اقعد طووووووووول اليوم
حتى ظهري قام يعورني هع هع
بس تطمني
انتوا ما تطولون وايد شراتي

و النظارة الشمسيه تخفف اثر اشعه الكمبيوتر ع العين نفس ما تخفف اشعه الشمس عن العين :)


عذورة فديتج
انشالله حبيبتي

ماااااااااشاء الله عليها النشيطه انا
والله برافو عليكي

وبجد شجعتيني اشتري ويتابكس بجربو منظرو لزيز

صحتين على قلبك ياقمر

ويارب قرب يوم الكسر بجد كتير حابه اشوف قديش صار وزني حاسه بجد جسمي احسن بكتييييييييير
بس يارب اكون نازله مو متل المره الي فاتت
والله بنقهر

ღ روح الحب ღ;6980099:
فلسطين فديتج
القعدة لفترات طويله ع الكمبيوتر تضر العين
انتوا عادي ما تسويلكم شي اظن
بس انا لاني اقعد طووووووووول اليوم
حتى ظهري قام يعورني هع هع
بس تطمني
انتوا ما تطولون وايد شراتي

و النظارة الشمسيه تخفف اثر اشعه الكمبيوتر ع العين نفس ما تخفف اشعه الشمس عن العين :)


عذورة فديتج
انشالله حبيبتي

الله يكون بعونك والله
بجد انت ماشاء الله متابعانا وحده وحده
الله يعطيكي الف عافيه يارب ويجزيكي عنا الف خير وفي ميزان حسناتك ازن الله ياقمر
بس خلص لازم ترتاحين في اليوم لو ساعتين من الجهاز
تقومي وتسترخي وتريحي عيونك وظهرك

والله يحفظك يارب ويديم عليكي الصحه والعافيه يارب

روح حبيبتي
بدي اقوم هلأ اشوف ماما ونشتغل شغل البيت
وان شاء الله بخلص وبرجع الكم
وبكونو الصبايا هون بازن الله

وانت ديري بالك على حالك ياقمر
ماعنا رئيسه غيرك

يالله بشوفكم

فديتج والله يافلسطين

صحه و عافيه ع قلبج
و جربيه بيعجبج اكيد

و لو جريتي كل يوم اكيد راح ينزل وزنج
و خلاص ما باقي شي ع الوزن و الكسر

بس خمس ايام واااااا فرحتاااه

بس انا بتكون الدورة علي يعني ما بقدر اوزن :(

بس بكسر

ما اعرف شو بسوي
و المشكلة مو متأكدة من تاريخها متى اتيني بالظبط
المفروض امس و لا انا حاسبه غلط هع هع


و اذا يوم الوزن بكون زايده 2 كيلو او 3
ما اعرف شو راح اسوي والله :(


و ما اقدر احدد بالظبط كم انا اكون زايده يعني 2 او 3 ولا بوزن و بنقصهم هع هع

و فلسطين ا قلبي لازم اتابعكم و اهتم
و ما اقدر ارتاح مشكلة كل وحدة تدش الوقت اللي يناسبها و لازم اكون موجودة طول اليوم :(
و مشكووووووورة فديتج بحاول ارتاح شوي

و روحي و لا تطولي علينا

بانتظارج يا قمر

هاي ياارشيقاات

ايييييييرماااا
هلا حبيبتي

شلوووووونج

سلام الله عليكم
انا مشيت نص ساعة وقبلها تريقت بكاس قهوة صرت مدمنة قهوة الله يهداني وربع رغيف خبز بالمربى بس كافي روح ولا لا كيفكم صحة وهنا الفطور

صبااااااااحو حبيبااااتي

كيفكم اليوووم ؟؟:cool:

قرأت التعليقاااات

روح الحب حبيبتي سلامة عيوووونك يا عمري,,,,,انشالله ما عليكي شر..........و صحه وعاافيه الفطوور...........:D

فلسطين حبيبتي انتي بتشربي نفس الحليب اللي بشربه بس انا بشرب نص كوب بااارد,,,,ما بكون في كتير سعرات
وصحه وعااااافيه فطووورك حبيبتي

بناااااتااااات الحلووووين كل وحده فطرت صحه وعاااااااااافيه على قلبهااا يااارب وخليكم هيك دايما نشيطاااااااات..........

والبناااااات اللي ما عم نشوووفهم...........اشتئناااااااالكم كتيررر وينكم ؟!

احم احم اول مره بختصرررر بالرد هع دايما اقتبااسااات :D


المهم انا صحيت من الساعه 6 .........تحممت ولبست وجهزت حااالي

ورحت عالدوره...خلص اليوم كان فاينل

وبعد ما طلعت من الدوره,,يمكن الساعه كانت 10:00 شريت عصير ... سعراته 100 وحسيت انه شبعني كتيرررررررر
بظن طعمه طعم خوخ والله مش عاارفه
المهم رجعت عالبيت اكلت حبة فواكه وخلللص شبعتتت
وانشالله بتغدى متل امبااارح هع

مرحبا اسرا حبيبتي
شلووونج يا قلبي

و عافيه يارب
لا كافي حبوبة


و نحن بخير حبوبة و عافيه ع قلبج

كاسرولااااااااااااااااا
مرحبا حبيبتي
يا عيني اناا ع النشاط
وخلاص هانت حبيبتي الله يوفقج يارب
و حلوة الاختصارات خصوصا لما مافي وقت تلحقي تقتبسي كل شي هع هع


والله يسلمج حبيبتي
و انشالله تخف يارب
هذا بعد غير الحرارة
يوم رحت يسألني الدكتور
فيج حرارة ؟
قلتله لا مافيني
و يوم فحصني لقا حرارتي مرتفعه وايد و انا ولا اعرف ههههههههههههههه
اخاف يصيرلي شي و انا ولا ادري لوووول

يلا الحين شوي خف خذت خافض و حطيت قطرة في عيني


و عااااااااافيه الحليب يا حلوات

و تمام اللي سويتيه كاسرولا حبيبتي
و عافيه الغدا مقدما
انا تغديت فواكه ما اشتهيت اي شي
و بعد ما اكمل ساعتين و نص من الغدا باكل 5 تمرات خاطري في تمر لووول

ღ روح الحب ღ;6981004:
كاسرولااااااااااااااااا
مرحبا حبيبتي
يا عيني اناا ع النشاط
وخلاص هانت حبيبتي الله يوفقج يارب
و حلوة الاختصارات خصوصا لما مافي وقت تلحقي تقتبسي كل شي هع هع
والله يسلمج حبيبتي
و انشالله تخف يارب
هذا بعد غير الحرارة
يوم رحت يسألني الدكتور
فيج حرارة ؟
قلتله لا مافيني
و يوم فحصني لقا حرارتي مرتفعه وايد و انا ولا اعرف ههههههههههههههه
اخاف يصيرلي شي و انا ولا ادري لوووول
يلا الحين شوي خف خذت خافض و حطيت قطرة في عيني
و عااااااااافيه الحليب يا حلوات
و تمام اللي سويتيه كاسرولا حبيبتي
و عافيه الغدا مقدما
انا تغديت فواكه ما اشتهيت اي شي
و بعد ما اكمل ساعتين و نص من الغدا باكل 5 تمرات خاطري في تمر لووول

تسلمي حبيبتي:o...الله يوفقك انتي كمااان وانشالله بتتخرجي على خير
ههههه و كيف مش حاسسسه بالحراارره ؟؟0........حبيبتي انتي سلااااااامتك انشالله تخف....معلش تحملي.....يمكن فايروس من الجو

وصحه وعاااافيه الفواااكه....هع هع منييحه للبشره :wink:

وبدي اتأكد من معلومااتي...انا بعرف انه التمره فيها 26 كالوري صح ولا لا؟

مرحبااا
شخباركم يا حلوات؟؟

روح..ما اتشوفين شر حبوبه... غناتي بغيت اسألج انا قبل شوي كلت حبتين عين الجمل(المكسرات مب البسكويت :D ) اتعرفين كم سعره حراريه فيها؟؟

[MARK="CCCCCC"]السلآم عليڪم[/MARK] ,
ڪيف الحآل , وحشتوني مره , ووحشني الحمآس والنشآط ,.

آنا الحمد الله مآشيه على النظآم , لحد الحين , والآحظ جسمي غير غير , :D

بس حآبه آستفسر عن شي ,
آنا من آڪل بيض عيون , أو ڪولآ دآيت , آو دجآج مشوي ’ .,
وجبه خصوصآ, وعشاء بالذآت يڪون , مستحيل يقعد في بطني , الله يڪرمڪم آستفرغه ,
مجرد آخلص العشاء , خلآص , على طول ’ڪبدي تلوع , قآلت زميلتي , هبوط , معــي ,
وإنتــو آ وش تقولون , [MARK="CCCCCC"]وش ممڪن يڪون[/MARK] , ؟

كسرولة كيفك حبيبتي

casrolaaa;6981050:
تسلمي حبيبتي:o...الله يوفقك انتي كمااان وانشالله بتتخرجي على خير
ههههه و كيف مش حاسسسه بالحراارره ؟؟0........حبيبتي انتي سلااااااامتك انشالله تخف....معلش تحملي.....يمكن فايروس من الجو

وصحه وعاااافيه الفواااكه....هع هع منييحه للبشره :wink:

وبدي اتأكد من معلومااتي...انا بعرف انه التمره فيها 26 كالوري صح ولا لا؟

لا حبيبتي كاسرولا
الخمس تمرات فيهم 75 سعره

والله يسلمج يا قلبي
و ما اعرف كيف مو حاسه
اصلا انا عادي ما انتبه لنفسي والله
يعني ما انتبه اني مريضه الا يوم اروح فيها خلاص خخخخخخخخخخخخ
واحيانا امرض و اطيح بالفراش و اتعايز اروح المستشفى ما احبها لووول ، لين يروح المرض بروحه و تروح الحرارة
و عيوني لو انا اصلا ما عندي مشوار ما كنت مريت الحوادث لوول


يالله انشالله بخف ما تخافي
و اكيد منيح للبشره هع هع
بس للاسف ظاع الوقت و ما عملت بحث عن فير اند لفلفلي
يلا مو مشكلة

والله يسمع منج يا قلبي و يوفقنا جميعا و نتخرج و نرتااااح

القيوانيه;6981051:
مرحبااا
شخباركم يا حلوات؟؟

روح..ما اتشوفين شر حبوبه... غناتي بغيت اسألج انا قبل شوي كلت حبتين عين الجمل(المكسرات مب البسكويت :D ) اتعرفين كم سعره حراريه فيها؟؟

مرحبتيييييييييييييييين
هلا حبوبة

الله يسلمج حبيبتي
و عافيه يارب
وما اعرف جم فيهم سعرات لاني ما آكله هع ولا اعرف حتى شكله انا مول ما اكل مكسرات خخخخخخخخخخ

كتبي في النت (السعرات الحراريه في ...)
يمكن يطلعلج شي


بس عادي ما كثرتي يعني