فزززعتكم ياحريم

مفروض تفرحين انه كبير لانه من علامات الجمال الصدر الكبير والخصر النحيف

اذا كان مترهل له الف والف وصفه اما اذا كان من طبيعته فالله يعينك

هذا الي عندي ههههههههههههههههههه

على قولت البندري المفروض تفرحي هذي العلامه احلى شي بالبنت بالذات اذا كانت كبيره ماشالله قولي الحمدالله البنات في المنتدى يدوروا اش يكبر هذي المنطقه وانتي تبين تصغرينها لازم تقبلي نفسك زي ماانتي وترضي بخلقه ربي

زمرده المفروض تفرحي بحاجه زى كده والله في بنات نفسهم يكبر ومش عارفين .............لكن انتي ممكن تظبطي حجمه مثلا ببرا كاب ومقاس مظبوط واكيد هيبقي شكله حلو وانثوى وجذاب احمدي ربنا يا حبيبتي

ماشاء الله ولاقوة الا بالله انا معاهم افرحى بس داومى على التدليك بالثلج يوميا بيشد الصدر ويخلى شكله جنااااااااااااااااااااااااااااان

انا نفس حالتك بس عاجبني لانه علامة جمال ولويكبر بعد يكون احسن

صباح الخيييييييييييييييييييييير

حبيت اشارك في موضوع الاخت عن كبر الصدر

ياخواتي البنت قاعده تشتكي من صدرها وانتوا تقولون لها بالعكس من علامات الجمال الصدر الكبير هي مااشتكت الا لانه مو عاجبها او لانه مو متناسق مع جسمها

وثانيا اذا بنت وحجم صدرها كبير يعني اذا تزوجت راح يكون اكبر واكبر بفعل الهرمونات والحمل والرضاعه يعني المفروض البنوتات يحافظون ع جسمهم وصدرهم بحجم معقول كثر مايقدرون عشان اذا تزوجوا وصار التغيرات ع اجسامهم ماتكون بشكل مزري وكبير

المهم باقول لك اختي تجربتي مع الصدر الكبير وانا طبعا معروفه اني كل ماسويت شي اقول نتايجه اول باول سواء بالسلبيه او الايجابيه

انا جسمي من فوق كبير يعني الصدر ولي بطن لكن السيقان اوك والمؤخره شوي مو ذاك الزود ومن كم شهر سويت رياضه نزل وزني كثير وتغير مقاس صدري من 42 الى ماشاء الله تبارك الله 38 وبعدين وقفت الرياضه ومن شهرين ومن خلال نصايح البنات في المنتدى داومت ع خل التفاح الطبيعي وتمارين بنت عذاري لتصغير الصدر فتغير مقاسه ماشاء الله من 38 الى 36 يعني كذا وايد زين وحلو بس يبقى شي واحد انه لين وانا ابيه يكون جامد بدون ترهل فصرت استخدم الثلج وللحين ماشفت نتيجه يمكن لاني ماصار لي شهر
السؤال هنيه يابنات الي استخدمت الثلج للصدر فادها ولا لاء لان بصراحه بااااااااارد ويملي الملابس من الماي اذا في استفاده بواصل

انشالله اختي قدرت افيدج وانا عن رايي لاتتوقفين حاولي تصغرين صدرج بماانج للحين بنوته

(r)

البنـــــــــــــــــــــدري;6934900:
مفروض تفرحين انه كبير لانه من علامات الجمال الصدر الكبير والخصر النحيف

اذا كان مترهل له الف والف وصفه اما اذا كان من طبيعته فالله يعينك

هذا الي عندي ههههههههههههههههههه

والله حاله حد يبى يكبر وحد يبى يصغر

الحل الصعب ايمي;6935558:
على قولت البندري المفروض تفرحي هذي العلامه احلى شي بالبنت بالذات اذا كانت كبيره ماشالله قولي الحمدالله البنات في المنتدى يدوروا اش يكبر هذي المنطقه وانتي تبين تصغرينها لازم تقبلي نفسك زي ماانتي وترضي بخلقه ربي

ayaaaaa;6935608:
زمرده المفروض تفرحي بحاجه زى كده والله في بنات نفسهم يكبر ومش عارفين .............لكن انتي ممكن تظبطي حجمه مثلا ببرا كاب ومقاس مظبوط واكيد هيبقي شكله حلو وانثوى وجذاب احمدي ربنا يا حبيبتي

nermeent yasser;6935709:
ماشاء الله ولاقوة الا بالله انا معاهم افرحى بس داومى على التدليك بالثلج يوميا بيشد الصدر ويخلى شكله جنااااااااااااااااااااااااااااان

blue lolo;6936528:
انا نفس حالتك بس عاجبني لانه علامة جمال ولويكبر بعد يكون احسن

%بنت الرفاع%;6936803:

صباح الخيييييييييييييييييييييير

حبيت اشارك في موضوع الاخت عن كبر الصدر

ياخواتي البنت قاعده تشتكي من صدرها وانتوا تقولون لها بالعكس من علامات الجمال الصدر الكبير هي مااشتكت الا لانه مو عاجبها او لانه مو متناسق مع جسمها

وثانيا اذا بنت وحجم صدرها كبير يعني اذا تزوجت راح يكون اكبر واكبر بفعل الهرمونات والحمل والرضاعه يعني المفروض البنوتات يحافظون ع جسمهم وصدرهم بحجم معقول كثر مايقدرون عشان اذا تزوجوا وصار التغيرات ع اجسامهم ماتكون بشكل مزري وكبير

المهم باقول لك اختي تجربتي مع الصدر الكبير وانا طبعا معروفه اني كل ماسويت شي اقول نتايجه اول باول سواء بالسلبيه او الايجابيه

انا جسمي من فوق كبير يعني الصدر ولي بطن لكن السيقان اوك والمؤخره شوي مو ذاك الزود ومن كم شهر سويت رياضه نزل وزني كثير وتغير مقاس صدري من 42 الى ماشاء الله تبارك الله 38 وبعدين وقفت الرياضه ومن شهرين ومن خلال نصايح البنات في المنتدى داومت ع خل التفاح الطبيعي وتمارين بنت عذاري لتصغير الصدر فتغير مقاسه ماشاء الله من 38 الى 36 يعني كذا وايد زين وحلو بس يبقى شي واحد انه لين وانا ابيه يكون جامد بدون ترهل فصرت استخدم الثلج وللحين ماشفت نتيجه يمكن لاني ماصار لي شهر
السؤال هنيه يابنات الي استخدمت الثلج للصدر فادها ولا لاء لان بصراحه بااااااااارد ويملي الملابس من الماي اذا في استفاده بواصل

انشالله اختي قدرت افيدج وانا عن رايي لاتتوقفين حاولي تصغرين صدرج بماانج للحين بنوته

بنت الخييلي;6938668:
والله حاله حد يبى يكبر وحد يبى يصغر

حبيبتي انصحج بتمارين بنت عذاااااااري لتصغير الصدر وشده وان شاءالله يجيب معاج نتيجه :)

اختي ..

خل التفاح في من يستخدمه مخفف مع ماء ورد وفي من يستخدمه بدون اي اضافات انا عن نفسي من القرشه لجسمي والحمد لله مااشتكيت من شي لانه طبيعي ومايضر الخل الا اذا استخدم غلط يعني شربتيه بدون ماتخففينه وفي كتيبات عنه تبين هالشي امسح ع الاماكن الي ابيها تحف بعد مااغسلها يعني من الصبح اتروش واحط ع صدري وبطني مع المساج وذي اهم خطوه المساج للكرش لكن الصدر بانج ترفعين الصدر من تحت لفوق ونفس الطريقه لمن تتسبحين تسوين هالطريقه تمسحين الصدر من تحت لفوق واسوي هالطريقه مره ومرات اسويها مرتين ع حسب فراغتي

اما التمارين فانا دورتها بس مالقيتها بس باقول لج انا ايش اسوي من خلال بحثي في القوقل :

1- ترفعين ايدينج الى وره راسج وانتي واقفه وتصفقين وذي من عند بنت عذاري وانا اسويها 100 مره لاني متعوده ع التمارين.


2- ارفع ايدي الثنتين الى فوق راسي واشبك اصابعي مع بعض كأنك تتمغطين عارفه واحاول اسحبهم للاعلى وهذا 50 مره .


3-امد ايدي في مواجهة صدري للامام واحاول اسوي دائره وذلك بضم الذراعين لبعض ومسك كل كف ع الذراع الثاني وبعدين ابتدي اضغط لمدة 50 عده.


4- انا استخدم الروله الي للاثقال امسكها بأيديني الثنتين وهم في مقدمة صدري وارفعهم لفوق راسي 50 مره


5-هذا التمرين احبه موت لانه احس ان كل عضلات صدري تشتغل فيه وهو اني امسك الروله بايديني الثنتين بس ع وره من فوق راس مدري فهمتيها ولا لاء يعني تكون ايديني ممسكين في الروله من خلف راسي مواجهة رقبتي من الخلف وابدي ارفعهم لفوق راسي وارجع انزلهم لوره راسي وهكذا هذا روووووعه


6- انبطح ع الارض وامد جسمي وانا مخليه ايديني فوق راسي ع الارض كاني اتمغطامد رجلي كثر مااقدر وبالمقابل ايدي بعد وفي نفس الوقت بطني ادخله داخل بكل قوتي يعني اضرب عصفورين بحجر 100 عده



انشالله يكون شرحي مفهوم وانا الصراحه استفدت من هالتمارين واااايد

%بنت الرفاع%;6947899:


اختي ..

خل التفاح في من يستخدمه مخفف مع ماء ورد وفي من يستخدمه بدون اي اضافات انا عن نفسي من القرشه لجسمي والحمد لله مااشتكيت من شي لانه طبيعي ومايضر الخل الا اذا استخدم غلط يعني شربتيه بدون ماتخففينه وفي كتيبات عنه تبين هالشي امسح ع الاماكن الي ابيها تحف بعد مااغسلها يعني من الصبح اتروش واحط ع صدري وبطني مع المساج وذي اهم خطوه المساج للكرش لكن الصدر بانج ترفعين الصدر من تحت لفوق ونفس الطريقه لمن تتسبحين تسوين هالطريقه تمسحين الصدر من تحت لفوق واسوي هالطريقه مره ومرات اسويها مرتين ع حسب فراغتي

اما التمارين فانا دورتها بس مالقيتها بس باقول لج انا ايش اسوي من خلال بحثي في القوقل :

1- ترفعين ايدينج الى وره راسج وانتي واقفه وتصفقين وذي من عند بنت عذاري وانا اسويها 100 مره لاني متعوده ع التمارين.


2- ارفع ايدي الثنتين الى فوق راسي واشبك اصابعي مع بعض كأنك تتمغطين عارفه واحاول اسحبهم للاعلى وهذا 50 مره .


3-امد ايدي في مواجهة صدري للامام واحاول اسوي دائره وذلك بضم الذراعين لبعض ومسك كل كف ع الذراع الثاني وبعدين ابتدي اضغط لمدة 50 عده.


4- انا استخدم الروله الي للاثقال امسكها بأيديني الثنتين وهم في مقدمة صدري وارفعهم لفوق راسي 50 مره


5-هذا التمرين احبه موت لانه احس ان كل عضلات صدري تشتغل فيه وهو اني امسك الروله بايديني الثنتين بس ع وره من فوق راس مدري فهمتيها ولا لاء يعني تكون ايديني ممسكين في الروله من خلف راسي مواجهة رقبتي من الخلف وابدي ارفعهم لفوق راسي وارجع انزلهم لوره راسي وهكذا هذا روووووعه


6- انبطح ع الارض وامد جسمي وانا مخليه ايديني فوق راسي ع الارض كاني اتمغطامد رجلي كثر مااقدر وبالمقابل ايدي بعد وفي نفس الوقت بطني ادخله داخل بكل قوتي يعني اضرب عصفورين بحجر 100 عده



انشالله يكون شرحي مفهوم وانا الصراحه استفدت من هالتمارين واااايد

حبيبتي محلول خل التفاح وماء الورد يشد الصدر وينقص من حجمه والله عن تجربة خدي كوب خل تفاح + 2 كوب ماءورد وضعيهم في بخاخ ثم رشي على صدرك 3 او اربع مرات في اليوم كلما كثرت عدد الرشات كلما كانت النتيجة سريعة . ادهني بمهل حتى يتشربه الصدر وخلاص وبعد 10 ايام راح تلاحظي الفرق استامري حتى تصلي الى الحجم الي تحبيه .