ذكرتيني بتقرير الرياضه مال امس هع
بما اني امس كنت صايمة و ما قدرت اسوي رياضه العصر مثل ما متعودة
سويتها الفجر قبل ما انام
بديت حوالي 1 و ربع
و خلصت رياضه 2 و نص
45 دقيقه ع الاوربت تراك
حرقت فيهم 409 سعره
وجريت 11 كيلو متر
و النتايج وايد قريبه من قبل البارحة
بس في فرق في السعرات رقم بس هع
و هاي هيه النتايج
نص ساعه ثانية رفع اثقال و شد
و عقب رحت سبحت المكان كان هااااااااااااااادي و كلهم رقود وناسه
ساع الاربع خذت هع
حطيت خلطاتي و سبحت و سويت تنظيف لبشرتي و غسلت اسناني هع هع قصه حياتي ، عقب طلعت تعدلت حق الرقاد هع و حطيت راسي 3 و 10 دقايق وااااااا ويلتاه
انا قلت باجر ما بنش
بس الحمدلله 10 انا ناشه ما تاخرت
بس عيوني تحرقني فيني نوم لووول
بس مو نايمة
انزييييييين
فطرت بيضتيتن