lulwa alhajry;6919559:
صباحكم خير
بنات لاحد يفهمني غلط انا هالاكلات مصورتهم في خلال شهر .. يعني موكلهم امس كليتهم
انا عندي قاعده اني اكل من كل شي شويه ولا احرم نفسي اعرف اني بنفجر في ثواني
انا ماكليت كل هذا طلعتنا امس كانت بمناسبه عيدميلادي ماكلينا وايد احنا خمس طلبنا بيتزا ثنتين صغار وصحن باستا ومقبلات اشياء بسيطة وكل وحده كلت قطعة ..
يعني الي مثلي من الصبح فالجم واقعد خمس ساعات واروح بعد ساعة سباحة ايوع ماقدر .. بس الحلو فيني ان معدتي صغيرة لو شنو اكل ماكل وايد..
انا اليوم صحيت الساعة 7 فطرت توسته وجبن وشاي بدون سكر ..
ورحت الجم مشيت ساعة الاربع ونص ساعة على الستبر وبعدها شربت شاي اخضر ..
وبعدها دخلت ايروبكس كلاس وسبنر كلاس وهذي صارت ساعة وعقبها صارت الساعة حوالي 10 رحت قاعه الاثقال وعلى كل جهاز 40 مره بوزن 15 كيلو لكن طلعت عيني .. المدربه تقول من باجر بنزيد الوزن .. بموووووووت بس ماعليه كله في سبيل الجسم الحلو .. يابخت بو الشباب ..
ماعلينا .. عقبها اذن الظهر صليت هناك ورجعت البيت بتغدى مسوين لي سباغيتي اليوم بس ماحب اللحم المفروم ببدله بسوسج قطعة وحده مقطعه وسلطة خضراء .. بس اتغدى احين وعقب ساعة اخذ شايي الاخضر واروح الجم مرة ثانية .. لان الساعة 3ونص في اكوا ايروبكس .. الحلو هناك ان البنات يشجعون يعني كل وحده تشجع الثانية فالبيت عندنا اجهزة بس احس بالملل امشي عشر دقايق اتملل ..
بس السوالف هناك والضحك والغشمرة تنسيج .. حتى صرت ماشتهي اطلع مكان وقتي كله فالجم ..
بس الليلة يمكن مالاقيكم احتمال اروح خطوبه وحده من رفيجاتي .. عقبالي وعقبال باجي البنات ..
وشكرا لكل الي هنوني بعيدميلادي ..
هلااا حبيبتي
صحيح نسيت اقلك Happy birthday (^)
انشالله عقبال ال120 سنه هع بتكوني ختياااره
وشطوووره انتي كتير بتلعبي ريااضه,,(y):D
بس مش لازم تخبصي بالاكل الا يوم الكسر ,,, :(
يعني كل ما تشوفي اشي لزيز ونفسك تاكليه ,,قولي بينك وبين حالك خلص بخلييه للكسر,,
والله يوفقك يا رررررب,,,ومعك حق بالنااادي تسلية اكترر,,,
طووول الوقت بتضحكي مع البناات,,:D فديييييييتج هع خليجي
موفقة حبيبتي,,(f)