اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء {الجزء الثامن}

مرحباا

شخباركم يا حلوات؟؟؟

بنات ريلي اليوم سافر وانا بعد المغرب بسير بيت اهلي ان شاء الله اقدر اكمل نظامي عندهم :( بحااااول قد ما اقدر اني ما اخبص...انا بشل لاب توبي وياي وان شاء الله اقدر ادخل من هناك...اشوفكم على خير حبيباتي(f)

السلام عليكم

حبايبي الرشيقات مع السلامه واخليكم في حفظ الله ورعايته

ان رجعت ان شاء الله اشوف نفس اللمه الحلوه وانمارجعت ادعوا لي بالخير

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي انتوا جوعتوني
روح الحب مايصير ناكل ربيان مشوي
لاني ماحب الدجاااج وايد
احب البحري اكثر
انا فجتيرين
اكثر
اكل دجاااج عادي ولحم بس مو وايد
لازم مع جبن وصوص
بس اربياان عادي اكل

كلت اليوم صدر مشوي دجاااااج مع بروكلي ستيم على البخاار وبازلااااا وجزر وفلفل بارد

روح الحب انااا لازم في اكلي شوربه وسلطه واكل
احب الشورباااات وايد
بليز قولي لي عادي

هههههههههههههههههههههه

على كيفهاا الاخت عبالهاااا <<<<<<<<<<<<<<<<

تخيلواا صديقتني ودتني الاوبراااا حق الكيك والشوكلت ولسندويشااات الميني
اليمي الروعه اللذيده
شرت سندويشااات
ورحناااا جنبه على طول الكفنجي
حق الكنافه اللي محشيه بالجبن والعسل




ابي اكل شنو اكل بعد شوي
بس عصير او فروت
مافي شئ يعني اكل

ههههههههههههههههههههههههههه

المهم بنااات طولت عليكم بس استحملوني اول يوم وحدي ابي اكل

مع ان تدرون اني مو جوعانه بس سبحااان الله كل منوع مرغوب


شنو بتعشون

بــاك

تغدييت شوربة خضار مع دياي :)
والحيين بلعب رياضه
وبعدين بتيينا بنت خالي .. هممم افكر اطلبلهم من برجر كينج حق العشا وانا بيلس بعيد عنهم :( اااخ يا بطة الجبد ( بطة ولا وزه كع كع كع كع خخخخخخخخخخخ سخيفه صح )


يالله بروح العب رياضه

باي

ربنااا يسامحج ياريش العين ابي مشروم اند سويس من برجر كنغ
واي انتي حرام عليج

فتاة الجزيرة;6911747:
مساءك فل
ولكمو للرشيقااااااااااات
رووووووووح استانسي بس بشرط أبي تشجيع حـــــــار كحرارة الفلفل أممم

رياضتي اليوم ساعة كاملة
نصف ساعة سير = 3كيلو=2ميل= 230 كالوري
وراها على طووووول
نصف ساعة أوربتراك
أمممممم نشاط واحس نفسي خفيفة
بعدها 15 مرة رياضة شد بطن
16 مرة رياضة شد أرداف
ونااااااااسة
هههههههه

بعدهاااااااا أممم بنصف ساعة تغديت
بس شنو غداي





<<< مزاجي صعب بالأكل
حبة شعيرية( أحسها أخف من السباجتي ) + قطعة صغيرة ( بحجم أربع أصابع من يدك النحيفة خخخ) سمك هامور فيليه
+طماطمه+ا فلفل



وهذا شكلها بعد الطبخ

طبعا أنا أكلت نصف الكمية اللي بالصحن طبعا النصف أممم والكمية الباقية رفعتها بالثلاجة












يالله عاد لا يكون السمك خرب علي:(

اشوفكم بالليل إن شاء الله

:clap::clap::clap::clap:


خطييييييييييييرة

ما شاء الله عليج
خمسه و خميسه >>> وحشتها فلسطين !!

استمري بهالنشاط و انشالله تشوفين الوزن نازل بنهايه هالدورة انشالله
و يوميا سوي جذي لا تتكاسلين و لا تخلين شي يأثرر عليح


تعرفين انج شهيتيني مع اني ما احب السمج وايد هع هع
عااااااافيه يارب
و عطيني النص اللي رفعتيه في الثلاجه
ولا يا عمري دامج كلتي نص الكمية يعني ما خبصتي
شكلج انتي بعد خطيرة
من ورانا هاااااااااااااااااااا (r)

يااااااااااااااااي وايد حلو

يا الله شو زااااااكي>>> ردت لفلسطين هع هع

القيوانيه;6911820:
مرحباا

شخباركم يا حلوات؟؟؟

بنات ريلي اليوم سافر وانا بعد المغرب بسير بيت اهلي ان شاء الله اقدر اكمل نظامي عندهم :( بحااااول قد ما اقدر اني ما اخبص...انا بشل لاب توبي وياي وان شاء الله اقدر ادخل من هناك...اشوفكم على خير حبيباتي(f)

يروح و يرد بالسلامة

و يا ويلج جان ما رمتي تتواصلين شرات قبل هع هع
بصرطج لووووول

و اهم شي تكملين النظام
سوي شراتي
دشي المطبخ و سوي اكلج بروحج لا تاكلين وياهم هع هع

&#4326;عيون الليل&#4326;;6912257:
السلام عليكم

حبايبي الرشيقات مع السلامه واخليكم في حفظ الله ورعايته

ان رجعت ان شاء الله اشوف نفس اللمه الحلوه وانمارجعت ادعوا لي بالخير

عيووووووووووووون
لا تقولين جيه
تحسسيني انج بتسافرين و ما بترجعين
بشتاقلج حبوبة
انشالله بتردين و تلاقين نفس اللمة و كلهم ينتظرونج :21_201:

M!SS Cavalli;6912318:
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي انتوا جوعتوني
روح الحب مايصير ناكل ربيان مشوي
لاني ماحب الدجاااج وايد
احب البحري اكثر
انا فجتيرين
اكثر
اكل دجاااج عادي ولحم بس مو وايد
لازم مع جبن وصوص
بس اربياان عادي اكل

كلت اليوم صدر مشوي دجاااااج مع بروكلي ستيم على البخاار وبازلااااا وجزر وفلفل بارد

روح الحب انااا لازم في اكلي شوربه وسلطه واكل
احب الشورباااات وايد
بليز قولي لي عادي

هههههههههههههههههههههه

على كيفهاا الاخت عبالهاااا <<<<<<<<<<<<<<<<

تخيلواا صديقتني ودتني الاوبراااا حق الكيك والشوكلت ولسندويشااات الميني
اليمي الروعه اللذيده
شرت سندويشااات
ورحناااا جنبه على طول الكفنجي
حق الكنافه اللي محشيه بالجبن والعسل




ابي اكل شنو اكل بعد شوي
بس عصير او فروت
مافي شئ يعني اكل

ههههههههههههههههههههههههههه

المهم بنااات طولت عليكم بس استحملوني اول يوم وحدي ابي اكل

مع ان تدرون اني مو جوعانه بس سبحااان الله كل منوع مرغوب


شنو بتعشون

ههههههههههههههههههههه
حاسه فيج حبوبة
كلنا نبي ناكل
و مثل ما قلتي الممنوع مرغوب هع هع
بس طفاسه نبي ناكل

و لا تيبون طاري الشوكلت و الكيك و السندويجات ايووووووووووووووع حرام هع هع
و توني لاعبه رياضه و ابي اهجم على شي و آكله خخخخخخخخخخ

حبوبة عشان الشوربه و السلطات
يصير تاكلين سلطات بس الشوربه مع الوجبه لا
لانه الشوربه بروحها وجبه
لو حابه شوربه
تاكلينها روحها مع سلطه بس


و عااااااافيه يارب
بس مرة ثانية كلي نص الصدر مو كله


و عشان الربيان
كلي عادي
مسموحلج خمس او ست بس
مع سلطه

يعني كلي غدا كالتالي

5 حبات ربيان + صحن سلطه

و العشا
ممممممممممممم

والله للحين ما اعرف
بس اظن اني باكل روب

أريش العين;6912407:
بــاك

تغدييت شوربة خضار مع دياي :)
والحيين بلعب رياضه
وبعدين بتيينا بنت خالي .. هممم افكر اطلبلهم من برجر كينج حق العشا وانا بيلس بعيد عنهم :( اااخ يا بطة الجبد ( بطة ولا وزه كع كع كع كع خخخخخخخخخخخ سخيفه صح )


يالله بروح العب رياضه

باي

اريووووووووووووووووووووش الحلوة
عافيه ياااااااااارب

هع هع ما لحقت عليج

و زين لازم تلعبين رياضه عسب ينزل الوزن
بعدج تسيرين النادي ولا كنسلتي ؟


و عادي وايد سويتها
اطلب لهم و امووووووووت من اليوع و خاطري يكون فيه بس ما آكل لوووول

محرومات والله نحن
بس كله يهون في سبيل الرشاقه


ههههههههههههههههههههههههههههههههه
لا بجعه هع
والله انج سوالف يا اريوش
بانتظارج

مرحبا بناات,,

كيفكم,,شو اخباركم,,؟

هاد تقرير امبارح,,

الفطور كان قطعة خبز,,وقطعة جبن,,وكوب نس كافيه من غير سكر,,

وهي الصورة

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/31218556956.jpg

الغدا كان صحن رز مع ملوخية,,وبعدها شربت كولا زيرو,,

وهي الصورة

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/01218556956.jpg

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/11218556956.jpg

العشا كان 4 بسكويت رجيم,,مع كاسة شاي بلا سكر

وهي الصورة

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/21218556956.jpg

خبصت شوي,,لا كتير,,بس توبه ...

واليوم فطرت ربع خبزه مع ملعقة صغيرة حمص,,واكلت بندورة وخيار

ولعبت ريااضه,,حرقت 400 كالوري على جهاز السير

وعملت تماارين للمعده,,,وهلأ مش حااسه اني قادره آكل اشي,,

:wink:

كاسرولاااااااااااااااااااااا


انا زعلانة منج
لا تكلميني ابدا ابدا ابدا :(

&#4326; روح الحب &#4326;;6912533:
كاسرولاااااااااااااااااااااا


انا زعلانة منج
لا تكلميني ابدا ابدا ابدا :(

:confused:ليش حبيبتي؟

وينج عنا

اشتقتلج

صرتي ما تدشين وايد شرات قبل


بنات طالعوا تحت في الموجودين حاليا

انا ما اجوف ولا شو ؟ !!!!!!!!

مب جنه الركن للنساء فقط ؟

&#4326; روح الحب &#4326;;6912567:
وينج عنا

اشتقتلج

صرتي ما تدشين وايد شرات قبل


بنات طالعوا تحت في الموجودين حاليا

انا ما اجوف ولا شو ؟ !!!!!!!!

انا هلأ انتبهتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

في حدا غريب

سوري حبيبتي صار معي ظرف,,,وما قدرت افوت نت,,,انا معكم والله حبايبي,,بس نفسيتي بجد تعبااانه

casrolaaa;6912531:
مرحبا بناات,,

كيفكم,,شو اخباركم,,؟

هاد تقرير امبارح,,

الفطور كان قطعة خبز,,وقطعة جبن,,وكوب نس كافيه من غير سكر,,

وهي الصورة

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/31218556956.jpg

الغدا كان صحن رز مع ملوخية,,وبعدها شربت كولا زيرو,,

وهي الصورة

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/01218556956.jpg

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/11218556956.jpg

العشا كان 4 بسكويت رجيم,,مع كاسة شاي بلا سكر

وهي الصورة

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/21218556956.jpg

خبصت شوي,,لا كتير,,بس توبه ...

واليوم فطرت ربع خبزه مع ملعقة صغيرة حمص,,واكلت بندورة وخيار

ولعبت ريااضه,,حرقت 400 كالوري على جهاز السير

وعملت تماارين للمعده,,,وهلأ مش حااسه اني قادره آكل اشي,,

:wink:

عاااااااااااااااااااافيه يا رب يا قلبي انتي
خلاص مو زعلانة هع هع
بس لا تغيبين وايد و الله اشتاقلج لدرجة ما تتصورينها
ولا تتضايقين يا قلبي

خلاص الكل تعود عليج ما نروم نستغني عنج

ما شاء الله عليج
يوعتيني من زمان ما كلت ملوخيه :tongue:

بل بل علي
كل ما اجوف شي اجوع لووووووووووول >>> من الحرمان

و ما تخبصي مرة ثانية يا الرشيقه انتي

و يا عيني ع النشاط
انا بعد شوي انزل تقريري بعد


هع هع شرد

عيب عليه يدش و يقرا سوالف البنات :D

&#4326; روح الحب &#4326;;6912615:

عاااااااااااااااااااافيه يا رب يا قلبي انتي
خلاص مو زعلانة هع هع
بس لا تغيبين وايد و الله اشتاقلج لدرجة ما تتصورينها
ولا تتضايقين يا قلبي
خلاص الكل تعود عليج ما نروم نستغني عنج
ما شاء الله عليج يوعتيني من زمان ما كلت ملوخيه :tongue:
بل بل علي
كل ما اجوف شي اجوع لووووووووووول >>> من الحرمان
و ما تخبصي مرة ثانية يا الرشيقه انتي
و يا عيني ع النشاط
انا بعد شوي انزل تقريري بعد
هع هع شرد
عيب عليه يدش و يقرا سوالف البنات :D

الله يعاافيكي حبيبتي,,,
وانا كمااان اشتقتلكم,,بس شو اعمل !!,,,مرات ما بكون الأمر بالإيد :(
انشالله نبقى مع بعض داااااااااايما,,بجد صااابني ادماااان عليكم,,,(f)
وخلص بوعدك ما اخبص,,,,هيني عاقبت حاالي اليوم ما تغديت بس لانه ما كان جاي عبالي :confused:
وانا بانتظااااار تقريرك يا قمري,,,

ومسكين هداك شكلو استحى على حالو هع هع حراام

المهم حبيبتي,,شو صار معك بالخلطاات ؟؟,,انشالله تمام؟؟

انا بلشت احس انه النتيجه بتظهر يوم بعد يوم,,,

بس رح اوقف الخلطه على وجهي,,لانه فيراندلفلي بكفي ,,,كل شي بيزيد عن حده بينقص هع هع حكم

حبيبتي والله
اهم شي رجعتي
و صح احيانا الظروف تمنعنا
و احنا بعد يا عمري ادمنا عليج :)

هههههههههههههههههههههههههه

خليه يستحي
محد قاله يقرا مواضيع النسوان هع
والخلطات للحين مستمرة عليها
بس ما اركز ع النتيجه
بس دام في نتيجه معاكم اكيد في نتيجه معاي بس بسبب العضلات ما بلاحظها هع هع

و ذكرتيني بفير اند لفلي
انا رحت و اشتريته
بس يوم رجعت البيت انتبهت انته مكتوب عليه

فير افر

مو فير اند لفلي

بس من برا يشبه فير اند لفلي
ونفس الريحه
و نفس الشكل
لاني شفت فير اند لفلي عند صديقتي قبل

قوليلي هوه نفسه و لا لا ؟

&#4326; روح الحب &#4326;;6912684:
حبيبتي والله
اهم شي رجعتي
و صح احيانا الظروف تمنعنا
و احنا بعد يا عمري ادمنا عليج :)
هههههههههههههههههههههههههه
خليه يستحي
محد قاله يقرا مواضيع النسوان هع
والخلطات للحين مستمرة عليها
بس ما اركز ع النتيجه
بس دام في نتيجه معاكم اكيد في نتيجه معاي بس بسبب العضلات ما بلاحظها هع هع
و ذكرتيني بفير اند لفلي
انا رحت و اشتريته
بس يوم رجعت البيت انتبهت انته مكتوب عليه
فير افر
مو فير اند لفلي
بس من برا يشبه فير اند لفلي
ونفس الريحه
و نفس الشكل
لاني شفت فير اند لفلي عند صديقتي قبل
قوليلي هوه نفسه و لا لا ؟

مزبوووط الظروووف احيانا بتمنع,,(n)بس هااد ما بيمنع انه ما افوووت هع هع,,,,,ما بقدر ع فرااقكم اناا
وبالنسبه للي كان يتصفح,,حرام ما بدنا نظلمه,,يمكن بيقرأ الموضوع ل مرتو,,ممم بتصيرر هع

حبيبتي مشان الخلطاات انا بجد لاقية نتيجه حلوه,,طبعا مش ب شكل ملحووظ,,,بس حااسه انه صدري كبر,,
انشالله لو استمرييت عليها كمان شهر ممكن الكل يلاحظ:o

وفيراندلفلي مش عاارفه ازا فيه متل الاسم اللي ذكرتيه

هلأ بصورلك كيف بكون منظره من جوا

وغير هيك ما بظن انه يكون فيراندلفلي !

اه حبيبتي,,صورت هع

هي صورة اسمه,,

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/01218559507.jpg

وهي شكله من جوا,,

http://www.3roos.com/uploaded2008/262135/11218559507.jpg

وانا بعرف انه في كمان نوع بس بالاعشاب ولونه مختلف,,,بظن انه لونه اصفر او اورنج فاتح مش عاارفه..

بسس لو كااان مش هيك,,,ما بكون فيراندلفلي @:(

وررررررررررررررررطه هع هع :eeksign:

يلا مو مشكلة

بستخدمه
لانه جد نفس الشكل
و نفس الريحه
واللون
والملمس
و يوم يخلص بركز اكثر و بشتري واحد عليه فير اند لفلي هع هع


وانا بعد بستمر ع الخلطات اكيد بلاقي نتيجه ملحوظة بعد فترة اطول مو خسرانه شي:21_195:


وهذا يستاهل
لا ما اظن لزوجته
وايد حرام ما تعرف تقرا هع
يولي
جلعناه
اصلا يمكن قرا الموضوع و طلع يعني ما قرا ردودنا خخخخخخخخخخخخخخخخخ

الله يعطيج العافيه ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووررررررررررررررررررررررررررررة يالغاليه