هاااااااااااااااي بنات
انا ناويه بعد اسويه وانشاءالله راح ابدء من بكره
وبستمر عليه لين رمضان
ادعوولي انحف ...
وخلونا عاد نشوف الحماااس
بس عندي سؤالين للآخت
سندريلا الرياض ..
وش الخلطه الي كنتي تاخذينها من الصيدليه
خلينا نستفيد مثلك فديتك ..
والثاني اقدر اشرب معاه زنجبيل وكمون ولا ما اقدر
انتظر ردك
وانشااءلله ابداه بكرهـ
اختك ..:15:
رجيم اللبن والتمر .. لا للنزول البطئ
د
18-08-2008 | 04:03 AM
س
19-08-2008 | 01:02 AM
زين بنات تحمستو معي
دبة بس حلوه
الخلطة شوفان ينشرب قبل النوم والصباح الله يعزك اسهال ومكمل له كلوفين ( دم النبات ) .. علشان يعوض الحسم اللي نخسره من الفيتامينات .. اذا تبغين اسم الصيدلة ادلك عليها
وعادي ندخل معه خلطات الرشاقة اهم شئ ما يكون فيه مواد دهنيةولا سكرية ولا برتينيه
وبالتوفيق وانتظر اسمع عنك وعن البنات اخبار حلوه قبل رمضان
دبة بس حلوه
الخلطة شوفان ينشرب قبل النوم والصباح الله يعزك اسهال ومكمل له كلوفين ( دم النبات ) .. علشان يعوض الحسم اللي نخسره من الفيتامينات .. اذا تبغين اسم الصيدلة ادلك عليها
وعادي ندخل معه خلطات الرشاقة اهم شئ ما يكون فيه مواد دهنيةولا سكرية ولا برتينيه
وبالتوفيق وانتظر اسمع عنك وعن البنات اخبار حلوه قبل رمضان
د
19-08-2008 | 10:35 AM
يعطيك الف عافيه يابعدي
بنات اليوم اول يوم لي ادعوولي
ووروني حماسكم ..
بنات اليوم اول يوم لي ادعوولي
ووروني حماسكم ..
س
20-08-2008 | 02:09 AM
8
8
8
موفقة
انا صار لي كم يوم مبزوطة بس خلالالاص السبت بأرجع مره ثانيه خصوصا اني نزلت عليه 6 كيلو
8
8
موفقة
انا صار لي كم يوم مبزوطة بس خلالالاص السبت بأرجع مره ثانيه خصوصا اني نزلت عليه 6 كيلو
ع
20-08-2008 | 03:05 AM
سمعت عن هالريجيم كثيير ومره عجبني واختي جربته 6ايام واليوم السابع عطت نفسها اجازه ونزلت 5 كيلو مااكذب عليكم بس حبيبتي ماتشوفين انه الجسم يحتاج للفاكهه والسلطه ترى مفيده مااتوقع تضر
الجسم ولا نظام هالريجيم بس تمر ولبن ابغى افهم بس
الجسم ولا نظام هالريجيم بس تمر ولبن ابغى افهم بس
د
20-08-2008 | 10:37 AM
سندرلاء الرياض;6987633:
8
8
8
موفقة
انا صار لي كم يوم مبزوطة بس خلالالاص السبت بأرجع مره ثانيه خصوصا اني نزلت عليه 6 كيلو
ياااااااااي
مشاءالله عليك
عقبالي يارب
بس كم يوم قعدتي عليه ونحفتي 6 كيلوو ..؟.؟
R
20-08-2008 | 08:13 PM
انا باحاول اسويه قبل مايبدأ رمضان علشان اتعود على الجوع لوووول
تسلميييين
تسلميييين
أ
21-08-2008 | 03:21 AM
اوكي بنات وانا بعد معكم
ابي انحف قبل رمضااااااااااااااااان
:( :( :( :(
ملابسي كلها ضاقت علي
ان شاء الله من اليوم بأبداء اسويه
نبي حماس حبوبات
فالكم الرشااقه
:)
ابي انحف قبل رمضااااااااااااااااان
:( :( :( :(
ملابسي كلها ضاقت علي
ان شاء الله من اليوم بأبداء اسويه
نبي حماس حبوبات
فالكم الرشااقه
:)
ا
02-09-2008 | 05:42 AM
اهليييين
انا سويته يومين ونحفت كيلو كامل !!!
بس وقفته بسبب الحالة النفسية السيئة
الحين من بكرة راح اعيده مرة ثانية ,,
اللللللللله يوفقك يا سندريلا على هالرجيم
في ميزان حسناتك يارب
يالله عاد نبي تشجيع لا احد ينسى احد,,
انا سويته يومين ونحفت كيلو كامل !!!
بس وقفته بسبب الحالة النفسية السيئة
الحين من بكرة راح اعيده مرة ثانية ,,
اللللللللله يوفقك يا سندريلا على هالرجيم
في ميزان حسناتك يارب
يالله عاد نبي تشجيع لا احد ينسى احد,,
ي
02-09-2008 | 03:35 PM
انا طولي 155 ووني يجي 55 أ و 56بس احس ان جسمي يبيله شوي لاني ابغيه 50 بجري الرجيم
ومشكووووووووورة
ومشكووووووووورة
F
02-09-2008 | 10:05 PM
الله يوفقج يااارب انا حابه ابتدي بس صعبه في رمضاااان والله بموت قهر اشوفهم ياكلون وانا اطالعهم
t
03-09-2008 | 02:07 AM
انا ما اصدق بس بصراحة صدق يبغيله صبر احس اني ما اقدر اطبقة ولكن مشكورة اختي:wink:
ر
03-09-2008 | 02:15 AM
معاناه والله الوزن بس شو بنقوول الله كريم يالله شدي حيلج
ا
03-09-2008 | 03:01 AM
انا سمت عن ناس كتير جربو الله معاكى
ج
05-09-2008 | 12:33 AM
يسلموووووووووووووووووووو
ر
21-09-2008 | 08:43 AM
صباح الخير صبايا
ها ما في اخبار جديده؟
أنا إن شاء الله راح اسوي الرجيم بعد رمضان
ها ما في اخبار جديده؟
أنا إن شاء الله راح اسوي الرجيم بعد رمضان
M
21-09-2008 | 10:18 AM
ربنا معاكم ...... انا عملت الريجيم دا قبل كده بس يوم واحد بس :21_133::21_133: لانى كنت جعااااااااااااااااانه ....... الله معكم و معى اللى مثلى :wavetowel2: اللى مش نافع معاهم اى شيء
ادعوووووووووووووووووووووولى افقد وزن و لو حتى السنة اللى جاية :dd::dd::dd:
ادعوووووووووووووووووووووولى افقد وزن و لو حتى السنة اللى جاية :dd::dd::dd:
ش
23-09-2008 | 06:48 PM
هلا فيكم كلكم انه اليوم راح اجربه اليوم تاريخ 23 -9-2008 يوم الثلاثاء
بس مادري الحين رمضان يعني متى احسن شي يعني أي وقت
انه باكل بل فطور ساعه 6
وتقريبا الساعه 11
والساعه 2الفجر
وماراح اكل شي بس راح اشرب ماي والشاي الاخضر
انه تراني دبه وزني 91 وطولي 160 ان شاء الله اضعف انه ابي انزل تقريبا 12 كيلو حاليا وبعدين انزل الباقي
ادعو لي لانه وزني مضيق خلقي وملوع جبدي
بس مادري الحين رمضان يعني متى احسن شي يعني أي وقت
انه باكل بل فطور ساعه 6
وتقريبا الساعه 11
والساعه 2الفجر
وماراح اكل شي بس راح اشرب ماي والشاي الاخضر
انه تراني دبه وزني 91 وطولي 160 ان شاء الله اضعف انه ابي انزل تقريبا 12 كيلو حاليا وبعدين انزل الباقي
ادعو لي لانه وزني مضيق خلقي وملوع جبدي
ا
24-09-2008 | 04:13 AM
انا بديت فيه اليوووم
أ
24-09-2008 | 12:23 PM
على حسب ما فهمت أنو طول اليوم ما تاكلي غير بس تمر وحليب صح هالكلام يعني أنا فهمت صح