ريجيم ينزل 3.5 كيلو ب 3 ايام مجرب
آ
19-01-2009 | 04:09 PM
شكرا على الرجيم الحلووو
ج
19-01-2009 | 08:32 PM
مشكووووووره يااا حلوه .. الله لايحرمنــا اليــاي انشـالله .
جم صــار وزنج الحيـن :) ؟
ثانكس ثانكس
جم صــار وزنج الحيـن :) ؟
ثانكس ثانكس
ر
19-01-2009 | 08:45 PM
اختي اولا احب اشكرك انك شاركتينا تجربتك....لكن متأكدة انه ينزل الريجيم معظمه نشويات انا حابة اجربه بس خايفة بدل ما ينزلني 3 كيلو يزودني ههههههههههه
ع
20-01-2009 | 12:27 AM
لا صراحة رجيم ولا رووعه
سهل ويشبع بعد
ولكن رااح اعمله اختي من الاسبوع الياي ان شاء الله
مع المشي نصف ساعه
يعطيج العافية
سهل ويشبع بعد
ولكن رااح اعمله اختي من الاسبوع الياي ان شاء الله
مع المشي نصف ساعه
يعطيج العافية
أ
20-01-2009 | 12:56 AM
ريجيم رووعة بس ما احب هالاكلات
د
20-01-2009 | 11:58 AM
والله معقول شكلة اوكي
ا
20-01-2009 | 01:38 PM
يسلموووو حبيبتي..وان شا الله اجربه وأخبركم..
j
21-01-2009 | 12:14 AM
مشكوره وان شاء الله ينزل وزنج
م
21-01-2009 | 12:22 AM
شكلو حلو وسهل
ا
21-01-2009 | 12:30 AM
اممممممممممممممممم
انا الصراحه اتبع رجيم ثاني بس ان شاء الله توصلين للي تبينه
انا الصراحه اتبع رجيم ثاني بس ان شاء الله توصلين للي تبينه
ه
26-01-2009 | 05:50 PM
والله رجيمات انواع واشكال ماتدرين اتجربين شنو !!
e
26-01-2009 | 09:29 PM
جزاكى الله خيرا اختى الكريمة
ا
27-01-2009 | 09:06 PM
الرجيم كثيييير حلوووووووو
يسلمو ومدتة بعد زينة
يسلمو ومدتة بعد زينة
a
24-02-2009 | 05:41 PM
ب
26-02-2009 | 08:02 PM
حبيبتي بديته من اليوم و ان شاء الله انزل وزني 63 ابيه 57 - 58 ادعولييييي
م
28-02-2009 | 12:19 PM
شكرا ..رح اجربه..
عدلته ليناسبني:
اليوم الأول:_
الفطور : 2 توست + جبنه سلايس
الغداء : 2 توست + همبورجر مشوي + تفاحه
العشاء : 2 توست + تونة
اليوم الثاني:_
الفطور : 2 توست + 1 جبنه سلايس
الغداء : 2 نقانق مشوي + 1 كوب خضار مشكل + موزه
العشاء : 4 بسكويت كراكرز أو شابورة + بيضة مسلوقة + نصف موزه
اليوم الثالث:_
الفطور : 1 جبنه سلايس + 2 توست
الغداء : 2 توست + تونة + كوب سلطة فواكه
العشاء : 4بسكويت كراكرز + بيضة مسلوقة
عدلته ليناسبني:
اليوم الأول:_
الفطور : 2 توست + جبنه سلايس
الغداء : 2 توست + همبورجر مشوي + تفاحه
العشاء : 2 توست + تونة
اليوم الثاني:_
الفطور : 2 توست + 1 جبنه سلايس
الغداء : 2 نقانق مشوي + 1 كوب خضار مشكل + موزه
العشاء : 4 بسكويت كراكرز أو شابورة + بيضة مسلوقة + نصف موزه
اليوم الثالث:_
الفطور : 1 جبنه سلايس + 2 توست
الغداء : 2 توست + تونة + كوب سلطة فواكه
العشاء : 4بسكويت كراكرز + بيضة مسلوقة
*
28-02-2009 | 03:50 PM
يسلموووووووووووووو
&
28-09-2009 | 05:52 AM
بجربه قريب
د
30-09-2009 | 12:33 AM
يعطيك العافيه
ع
30-09-2009 | 02:56 AM
مشكورة اعيوني على الريجيم الحلو
وإن شاء الله يكون دووم في بالي
واذا الله اراد جربناه
بس هاليومين صعب خليني اوصل هدفي ^^
خلال اربعة أيام نزلت 5 كيلو بسبب الريجيم <<<< أنا متبعتنه
و رياضة ( مشي و الدرج )
وإن شاء الله يكون دووم في بالي
واذا الله اراد جربناه
بس هاليومين صعب خليني اوصل هدفي ^^
خلال اربعة أيام نزلت 5 كيلو بسبب الريجيم <<<< أنا متبعتنه
و رياضة ( مشي و الدرج )