15 كيلو في الشهر - منتديات عروس

&

ღ همس الوداع ღ

عروس متألقة

01-08-2008 | 08:56 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ريجيم الدكتور ربيع

وهو ريجيم صحي جدا لاحتوائه اكثر شي على التمر والحليب

والريجيم يخسس 15 كيلو في الشهر الواحد اذا مشيتي عليه بكل حذافيره

الفطور
5 تمرات - كوب حليب

الضحى
كوب نسكافي بدون سكر

الغداء
سلطة على كيف كيفج حطي فيها اللي تحبينه - روب - حبتين كيوي
او
بيضتين - روب - سلطة خفيفة
او
علبة تونة - سلطة - روب
ممكن تخلطين التونة مع السلطة

المغرب
3 حبات تمر - كوب حليب او روب

العشاء
حبتين فاكهة - روب
او
سلطة - روب
او
ممكن
تشربين
كوب
عصير
برتقال
كبير

*

**ام عبادي القمر**

عروس ماسية

01-08-2008 | 09:14 PM

رجيم وايد حلو
بس انتي محربتة؟؟

ر

روحي انت

عروس مبدعة

01-08-2008 | 11:16 PM

يسلموا على هذا الموضوع

x

xxoxx

عروس مشرقة

01-08-2008 | 11:18 PM

تسلمينننننننننننننننننننننن

¶

¶ۈد ξــٺ ﻍ ـآآلے••

عروس ماسية

02-08-2008 | 12:41 AM

جيدجدآ
بس ممكن اعرف هل جربتيه هل نزل منك عادي اكل خبز او حلويات قهوه عربيه مع التمر ياريت تردي

ا

ام دانيال

عروس نشيطة

02-08-2008 | 07:09 PM

مشكورة
بس سولاي مثل خواتي هل جربيته من قبل

k

kimokono55

عروس مبدعة

02-08-2008 | 07:50 PM

مشكورة
بس سولاي هل جربيته من قبل?

م

مس أيمان

عروس جديدة

02-08-2008 | 10:20 PM

أنا جربت رجيم التمر والحليب ونزلت عليه يمكن 6 ولكن طاح شعري

يمكن لاني ماكنت أكل سلطه

ونصيحتي مع الرجيم أكلواا فيتاميناات عشان الشعر

&

ღ همس الوداع ღ

عروس متألقة

02-08-2008 | 11:53 PM

مشكوووووووورين على المرور اخواتي
لكن انا راح اجربه
لانه صحي من دكتور
والرجيم هذا في فيتامينات

g

ga6rt neda

عروس مبدعة

03-08-2008 | 12:03 AM

صراحه رجيمه رائع بس شوي قاسي
إختي كانت تراجع عنده
و ألحين نزلت 17 كيلو بشهر و نص :)
يعطيج العافية على الموضوع

&

ღ همس الوداع ღ

عروس متألقة

03-08-2008 | 12:08 AM

الله يسلمج
مشكوووووووووورة على التعاون
يعطيج العافية

ك

كتوته توب

عروس متألقة

03-08-2008 | 07:42 AM

اذا ينزل 15 وربي لسويه بس نبي شيء مضمون
موكلام بليز اللي تقدر تفيدنا تفيدنا

ب

بنت نورة

عروس مشرقة

03-08-2008 | 08:45 AM

مشكوره والله يوفقك امين اجربه وارد ان شاء الله

-

-%-سحابة حب-%-

عروس ماسية

03-08-2008 | 09:24 AM

ثاااانكيو .. بس مو زين 15 كيلو بشهر
وااااااايد يعني كل يومين كيلو

&

ღ همس الوداع ღ

عروس متألقة

03-08-2008 | 06:50 PM

مشكوووورين اخواتي
حتى ولو ماعرفتوو من جربه
كل الاشياء الي ذاكرها صحية
تسلمووون على المرور

م

مايميزني لقب

عروس مبدعة

04-08-2008 | 12:50 AM

هذالرجيم استمر عليه شهر كامل وكل يوم اكرر الاكل نفسه؟؟؟

ه

هواازن

عروس جديدة

04-08-2008 | 02:17 AM

يعطيك العافيه
رجيم حلو اجربه

m

moon_UAE

عروس جديدة

25-10-2008 | 03:03 PM

يسلمووووووووووووووووو

-

-%-سحابة حب-%-

عروس ماسية

25-10-2008 | 03:21 PM

ثانكيو

x

xxx-meme-xxx

عروس رائعة

25-10-2008 | 09:52 PM

والله رجيم حلو بفكر فيه احتمال اسويه في شهر 11تسلمين يا حلوة