والله معجزة مش هتصدقواااااا ....... رجيم اللارجيم مش هتندموا صدقوني
z
15-07-2008 | 02:49 AM
م
15-07-2008 | 09:08 AM
فلسطين حبيبتي;6625089:
رجيم بصراحه غريب ورهيب
بس مابعرف خايفه منو
وبفضل ىكل تلت وجبات باليوم واقلل اكل احسن
بس بجرب الشوربه ان شاء الله
يعطيكي الف عايفه يارب اختي ولو صار معي شي وجربتها راح ابلغكم
العفو حبيبتي
اعتقد ان مفيهوش حاجة تخوف بس ممكن نخلي بدل منع الأكل الساعة 4 نخليها الساعة خمسة أو ستة
ونختم اليوم بحبة فاكهة واحدة
في إنتظار التجربة ونتائجها
اعتقد ان مفيهوش حاجة تخوف بس ممكن نخلي بدل منع الأكل الساعة 4 نخليها الساعة خمسة أو ستة
ونختم اليوم بحبة فاكهة واحدة
في إنتظار التجربة ونتائجها
م
15-07-2008 | 09:09 AM
zzmmaa;6630118:
(f)are you welcome
م
15-07-2008 | 09:11 AM
kimokono55;6625177:
مشكوره
العفو يا قمر نورتي
م
15-07-2008 | 09:12 AM
روح الطفول;6625644:
مشكورة انااشرب ليمون بس موية فاترة مش ساخنة وصرت مااحط عسل لانه مش طبيعي
العفو حبيبتي نورتي
بس انا مش فاهمة يعني إيه العسل مش طبيعي
بس انا مش فاهمة يعني إيه العسل مش طبيعي
م
15-07-2008 | 09:19 AM
ام الشجاع;6625859:
شكرا حبيبتي رح اجربهالاني محتاجة اني انقص كتير من وزنيوياريت انكون على تواصل:9_28:
العفو حبيبتي اهلا بيكي
ان شاء الله اكيد هنكون على تواصل دايما
اوكي ياريت نجربها سواا
بس عاوزة اعرف كام كيلو محتاجة انك تخسيهم وكمان طولك كام
ان شاء الله اكيد هنكون على تواصل دايما
اوكي ياريت نجربها سواا
بس عاوزة اعرف كام كيلو محتاجة انك تخسيهم وكمان طولك كام
ا
16-07-2008 | 12:24 AM
dياحبيبتي اللي ناوية انزلو هو ثلثين وزني الحالي طولي 153ووزني130-140والله مو عارفة كيف ينزلوومحتاجة تشجييع كبيييييييررررررررر:SOFA:
أ
16-07-2008 | 01:22 AM
والله أنا مبسوطة مررره اني كتبت هاالريجيم لأنه شكله حلو وأنا من بكره حأبدأ عشان اجازة والواحد مايقدر يضبط نفسه مع الاجازه
م
17-07-2008 | 09:03 AM
ام الشجاع;6641244:
dياحبيبتي اللي ناوية انزلو هو ثلثين وزني الحالي طولي 153ووزني130-140والله مو عارفة كيف ينزلوومحتاجة تشجييع كبيييييييررررررررر:SOFA:
حبيبتي مفيش مشاكل ان شاء الله بعون الله ربنا هيكرمنا وهنشجع بعض ان شاء الله
وبعدين هنحط هدف صغير ليكي خلال الشهر الأول تكوني 120 ك
ا1ا عاوزاني اساعدك وابعتلك حاجات كويسة جدا للرجيم ونصايح من خبرتي المتواضعة ممكن نتراسل على الخاص يا قمر
م
17-07-2008 | 09:28 AM
أم البراء1396;6642061:
والله أنا مبسوطة مررره اني كتبت هاالريجيم لأنه شكله حلو وأنا من بكره حأبدأ عشان اجازة والواحد مايقدر يضبط نفسه مع الاجازه
يارب دايما تكوني مبسوطة وانا مبسوطة انك مبسوطة
يلا يا جميل ورينا الهمة عاوزين نشوف الرشاقة والجمال
عايزة اشوف يومياتك وهتعملي ايه
ا
17-07-2008 | 08:11 PM
هلا عزيزتي مووووورر
الله يعطيك العافيه ...والله يدلك دائما على الخير
عزيزتي انا مشكلتي ...!
اني انام الساعه 7 صباحااا
واقوم من النوم الساعه 3بعد الظهر
والحمد الله سهري ما يكون بالتسليه على الاكل
وممكن تكون وجبتي الاخيره الساعه 11 او 12
بس من المستحيل تكون الساعه 4او5 العصر
وممكن اخليها مع رجيمك الساعه 10 مساء
والله النظام رهيب بس ما اعرف احسن طريقه ....
ها وش ريك تكون وجبتي الاخيره الساعه 10 وتكون من غير
دهون ومشمر ومحمر (خفيفه ) وبعد كذا تكون شوربه وبس!!!!
انتظر ردك ومشكوره
وجزاك الله الف خير
الله يعطيك العافيه ...والله يدلك دائما على الخير
عزيزتي انا مشكلتي ...!
اني انام الساعه 7 صباحااا
واقوم من النوم الساعه 3بعد الظهر
والحمد الله سهري ما يكون بالتسليه على الاكل
وممكن تكون وجبتي الاخيره الساعه 11 او 12
بس من المستحيل تكون الساعه 4او5 العصر
وممكن اخليها مع رجيمك الساعه 10 مساء
والله النظام رهيب بس ما اعرف احسن طريقه ....
ها وش ريك تكون وجبتي الاخيره الساعه 10 وتكون من غير
دهون ومشمر ومحمر (خفيفه ) وبعد كذا تكون شوربه وبس!!!!
انتظر ردك ومشكوره
وجزاك الله الف خير
s
17-07-2008 | 09:08 PM
بسم الله
جزاك الله خير
جزاك الله خير
ا
18-07-2008 | 02:41 AM
[GLOW="CC0066"]شكرا اختي
بس انا جربت الشوربه الحارقه وااااااااو طعمها غير مطاق
مافيه بديل للشوربه الحارقه(يعني سلطه وفيها كرفس لاني سمعت انه مفيد حتى مع السلطه)[/GLOW]
بس انا جربت الشوربه الحارقه وااااااااو طعمها غير مطاق
مافيه بديل للشوربه الحارقه(يعني سلطه وفيها كرفس لاني سمعت انه مفيد حتى مع السلطه)[/GLOW]
م
19-07-2008 | 09:05 AM
ام عزيز2;6662158:
هلا عزيزتي مووووورر
الله يعطيك العافيه ...والله يدلك دائما على الخير
عزيزتي انا مشكلتي ...!
اني انام الساعه 7 صباحااا
واقوم من النوم الساعه 3بعد الظهر
والحمد الله سهري ما يكون بالتسليه على الاكل
وممكن تكون وجبتي الاخيره الساعه 11 او 12
بس من المستحيل تكون الساعه 4او5 العصر
وممكن اخليها مع رجيمك الساعه 10 مساء
والله النظام رهيب بس ما اعرف احسن طريقه ....
ها وش ريك تكون وجبتي الاخيره الساعه 10 وتكون من غير
دهون ومشمر ومحمر (خفيفه ) وبعد كذا تكون شوربه وبس!!!!
انتظر ردك ومشكوره
وجزاك الله الف خير
حبيبتي ام عزيز
منورة بجد
بصي انا والله مش عارفة
لكن اعتقد ان ما تقوليه ممكن لأن الرجيم ده لمن يستيقظ باكر وينام بدري لكن انتي بتصحي العصر اذن طبقية هو نفسه على حسب مواعيدك المهم ظبطي الوجبات وبعد الساعة عشرة متاكليش اي حاجة واشربي الشوربة وربنا معاكي
منورة بجد
بصي انا والله مش عارفة
لكن اعتقد ان ما تقوليه ممكن لأن الرجيم ده لمن يستيقظ باكر وينام بدري لكن انتي بتصحي العصر اذن طبقية هو نفسه على حسب مواعيدك المهم ظبطي الوجبات وبعد الساعة عشرة متاكليش اي حاجة واشربي الشوربة وربنا معاكي
م
19-07-2008 | 09:31 AM
sol6anh;6662580:
بسم الله
جزاك الله خير
العفو حبيبتي
شكرا لمرورك
شكرا لمرورك
م
19-07-2008 | 09:33 AM
اضيع بدونه;6665592:
[glow="CC0066"]شكرا اختي
بس انا جربت الشوربه الحارقه وااااااااو طعمها غير مطاق
مافيه بديل للشوربه الحارقه(يعني سلطه وفيها كرفس لاني سمعت انه مفيد حتى مع السلطه)[/glow]
بصي حبيبتي اعتقد مفيش بديل
ولكن ممكن تعصريها في الخلاط بتبقى زي العصير وطعمها مقبول وبعدين بحد عليها ليمون وفلفل اسود وبهارات شوية بتكون حلوة وبشربها وهي باردة علشان اشربها مرة واحدة ومحسش بطعمها
ولكن ممكن تعصريها في الخلاط بتبقى زي العصير وطعمها مقبول وبعدين بحد عليها ليمون وفلفل اسود وبهارات شوية بتكون حلوة وبشربها وهي باردة علشان اشربها مرة واحدة ومحسش بطعمها
م
19-07-2008 | 09:37 AM
ربنا يوفق الجميع وينولنا مرادنا ويفقنا يارب
ا
19-07-2008 | 06:23 PM
هلا عزيزتي مورووو
الموضوع منور بـ صاحبته
حبيبتي فعلا انا بدات من اليوم ان شاء الله
بس من اول ما قمت وانا جسمي مكسر وتعبانه ما في الم معين
بس فتور شديد والحمد الله...الاهل مسوين على الغداء اكله قصيميه
اسمها(جريش)مثل الكشك عندكم اكلت منها صحن عادي الحجم
والحمد الله واعتقد بكمل اليوم فواكهه وشوربه ...ان شاء الله
مشكوره عزيزتي على الاهتمام...وجزاك الله خير
الموضوع منور بـ صاحبته
حبيبتي فعلا انا بدات من اليوم ان شاء الله
بس من اول ما قمت وانا جسمي مكسر وتعبانه ما في الم معين
بس فتور شديد والحمد الله...الاهل مسوين على الغداء اكله قصيميه
اسمها(جريش)مثل الكشك عندكم اكلت منها صحن عادي الحجم
والحمد الله واعتقد بكمل اليوم فواكهه وشوربه ...ان شاء الله
مشكوره عزيزتي على الاهتمام...وجزاك الله خير
ب
20-07-2008 | 07:45 AM
تسلمممممممممممممين