نقطة جدا جدا مهمه عن الشاي الاخضر
m
25-10-2008 | 03:02 PM
ثانكيوووووووووووووووو
ز
25-10-2008 | 08:21 PM
الشاي الأخضر مافي اروع منه واحنا واحد صيني قلي ولزوجي انه لو شربت 3 كوبيات راح تصيرو ضعااااااف ورشيقين
ن
25-10-2008 | 10:47 PM
انززين ابي اسئل اشلوون نسوويه؟؟
ز
26-10-2008 | 10:02 AM
تغلي الموية وبعدين تسكري تحتها وتحطي الشاي وتنقعيه 10دقائق وبالعافية
ن
26-10-2008 | 10:27 AM
الله يعاافيك اختي
مشكوورة
مشكوورة
ا
26-10-2008 | 10:51 AM
مرحبا جبت لك بعض فوائد الشاي :
للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
[/FONT]
للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده :
يخفض من مستوىالكوليستيرول
==========================
قال باحثون إن الشاي الأخضريكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية
الدموية التي تغذي هذه الأوراموتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً
مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة علىالخلايا من المواد المدمرة
الدموية التي تغذي هذه الأوراموتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً
مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة علىالخلايا من المواد المدمرة
==========================
يعمل على خفضضغط الدم المرتفع ; وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء
المتحكمة في درجةقبض الشرايين
الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية،وخاصة
الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشايالأخضر
يساعد على الشفاء من هذهالحالات
المتحكمة في درجةقبض الشرايين
الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية،وخاصة
الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشايالأخضر
يساعد على الشفاء من هذهالحالات
==========================
يحافظ على سيولة الدم و يقاومحدوث الجلطات
==========================
أن الشاي الأخضر يمكن أنيساعد في التخلص من الوزن الزائد
==========================
الشايالأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى منالإمساك
==========================
يزيد من كفاءة الجهازالمناعة
==========================
يحتوي الشاي على نسبة جيدة منمعدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان
[FONT=Arial]ست فوائد للشاي الأخضر؟؟
لماذا يعتبرالشايالأخضر.. عظيم الفائدة؟
في الأشهرالماضيه ،قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريماللوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضرالمعروفبخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرىيستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب علىالإطلاق من الناحية الصحية.
الشاي الأخضر يساعدعلى حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيرهالمضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
فقد اكتشفتدراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا
يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشايالأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشايالأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذافإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض
أظهرت الدراسات أنالشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنعتأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
ويعتبر تشكل جلطات الدم غيرالطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضرأنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذاالمجال.
من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلطتختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية منالنوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنتتشرب الشاي الأخضر أيضا.
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستوياتالكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعودسبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضةللضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عملالأنزيم.
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرتدراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات منالشاي الأخضر .
الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليلهإلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.
وتقوم polyphenols الموجودةفي الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرضالسكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوىنشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.
الشاي الأخضر يساعدعلى الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان الشاي الأخضر يقتلالبكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعةفي الأمعاء.
الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا معالوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنانورائحة الفم الكريهة
[/FONT]