اريد حل لكرش و الحوض

ارجو من اخواتى عضوات ها امنتدى القيم مساعدتى فى التخلص من الترهلات اللى تسبب لى الضيق وخاصة ان زواجى قريب ولكم من اعطر التحيات... :(

هتان ........شوفي الشربة تشربينها مع الوجبااات وإذا حسيت بالجوع

زهرة الجبل .......شوفي الموضوع هذا ::::::::::>>

عن جد راح النصف .

فيه وصفة للبطن وللوزن بعد ، وأنا راح أجربها ;)

والتمارين أهم شيء ......إبدئي شوي شوي وبعدها زيدي الوقت .

وألف مبروك الزواج إن شاااااء الله

أختك:همووسة

شكره لك هموسة على الاهتمام والرد السريع ان دل على شئ يدل على الاهتمام وحسن النية..حبيبتى مشكورة بس نحب نقوللك انى كسولة شوية والتمارين تبى وقت...انا سمعت عن زيت اللوز ايش رايكم فيه...باي اختى هموسة وانشاءالله لو ماكنتىمتزوجة العقبة عندك... ;) (l)

اعتقد ان هذا الموضوع سيفيد الكثيرين........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
لسى يابنات من كم يوم قرأت في منتدى حواء عن وصفة لإزالة الكرش و فيه بنات قالوا انها نفعت معاهم وهي :
اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلاقيهم عند العطار )ـ

ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم
وقبل ما تبدأي استخدامها قيسي محيط خصرك بمحاذاة السرة وبعد كل أسبوع تقيسي حتى تتأكدي حصل تغيير أو لا... وتستمري فيها لحد ما يختفي الكرش ..دا إذا ما كان عندك مشاكل في القولون وخلافه لأنه لازم تتخلصي منها وبعدها تستخدمي الوصفة.
ولعلاج القولون كاتبة المقال بتقول طبيب وصفه لها وانها شفيت منه بعد معاناتها من القولون لسنوات والوصفة هي :
اولا ..لمدة اسبوع ما تأكلين الا فواكة وماء فقط ..اي فاكهة تحبين ( وكثري من ( الاناناس والكيوي والشمام والفراولة والتفاح بعد ) بس فيه شرط ..الكمية غير محددة صحيح ..لكن لا تخلطين بينهم ..يعني امسكي كيوي وكلي زي ما تبين لكن ولا تفاح بينها ..وبعد ساعتين غيري الفاكهة وكلي نوع ثاني وبأي كمية ..طبعا انا قلت فواكه وماء ..يعني ولا شي ثاني مهما كان ..وكثري من الفواكة يعني مو حبة حبتين ..لا كلي لحد ما يمتلي بطنك ..عشان ما تحسين بهبوط وصداع ..واذا حسيتي معليه تحملي لانك في طريقك للتخلص من سموم اللي متراكمة في جسمك
ممكن تشربين عصيرات ..بس لازم طازجة ..واكثري من عصير البرتقال مع الشمندر الاحمر لانه يسبب الاسهال ..وبالتالي راح تنظف معدتك من البكتيريا وراح تغسل امعائك تماما
بعد كذا ارجعي الى اكلك طبيعي ..لكن حاولي يكون اكل صحي وانا راح احط لك الحين نظام غذائي ممتاز واتبعية باقي الشهر ..وفي اثناء ذلك خذي الاتي

جيبي من عند العطار : بذور الشبت ..وجيبي من السوبر ماركت اوراق الشبت الخضراء ..وعسل طبيعي .
وبعدها انقعي اوراق الشبت ( حزمة تقريبا ) مع ملعقة من بذور الشبت في ماء مغلي لمدة ساعتين او ثلاث ..وبعدين صفي الماء وحليه بالعسل واشربي ثلاث كاسات يوميا
مع الوجبات طبعا ..يفضل بعد الاكل

يمكن تحسين بكثرة الاسهال عندك لكن لا تخافين هذا معناه انه جسمك قاعد يطرد البكتيريا المسببة للامساك والقولون
ولو فادتكم لا تنسوا تدعوا لصاحبة المقال أم سلطان.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ريحانة

:clap: شكراً لك اختي الكريمه على هذه الوصفات:up:

والله تسلم يدكم على هل االافكار الحلوة...:clap:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ينقل لركن الحميه والرياضة


مع التحيه :)

عزيزتي جربت الشوربه يومين بس ماقدرت اكمل طعمها غير مقبول الله يكرم النعمه وش اسوي ابغى انحف هل من حل اخر :D2