ام نوافي واللؤلؤ في تحدي ممكن تصفيق

rooo7_el7ob;6451246:
حبيباتي انا بادية رجيم في موضوعي

بس حبيت اشجعكم لانه فعلا هالشي نفع معاي و انا و البنات نشجع بعض و عزيمتنا قوييييييييية و اهم اهم شي العزيمة فعلا و موفقات يااااارب :sm240:

بس حبيبتي ام نوافي انصحج برجيم صحي لانه انقاص الوزن بسرعة مب زين يرهل الجسم صدقيني و الكيلوات بترجع لان النقص مو من الدهون من كتله العضل والماء، الصبر زين حبيبتي لو تنقصين كيلو في الاسبوع بس تحافظين على جمال جسمج و صحتج يكون احسن

و ادعولنا يااابناااااااات ننقص هالجم كيلو اللي مالهم معنى و نصير احلى من عارضات الازياء :21_195:

هلا حبيبتي
ومشكوره على النصيحه
بس بغيت اقولك انا جسمي من النوع العنيد انقص بالغصب
علشان كذا الجأ لمثل هذا الرجيم تخيلي اوقات استمر على رجيم لمدة شهر ماينزل مني كيلو وعكس كذا اوقات ازيد
ماعليك ربي يساعديني وانزل واحاول ماارجعهم :D

صباح الخير للجميع
وجمعه مباركه
كيف الجميع ابشركم وزنت لقيت وزني نازل لل75,2
الحمد لله
راح استمر بأذن الله ابي يجي الزواج بعد اسبوعين وانا نحفانه على الااااااااااااااخر
بشرونا عنكم

صبحكم الله بالخير
وين الناس وش سويتي
وينكم من امس
شكلكم مخربطين
وين المتحديه
اقولكم اليوم وزنت طلع وزني 74.6
الحمد لله حلو الشي الثاني انا استخدم زبادي قليل الدسم ماحصلت غيرها
لكن اليوم راح استخدم المنزوع الشي الثاني امس كليت قطعه خبز توست

:mad:
:ss:
:rolleyes:
:confused:
وين الناس

ام نوافي
امس ما قدرت ادخل واليوم وزنت
وزني 74 بالظبط الحمدلله وان شاءالله مستمره

بيني وبينك نص كيلوا يا ام نوافي شدي حيلج ضدي وانا بشد حيلي ان شاءالله :)

:z_clap::z_clap::z_clap::z_clap::z_clap:
:sm240::sm240::sm240::sm240:
:sm240::sm240::sm240::sm240::sm240:
:z_clap::z_clap::z_clap::z_clap:

يكفي التصفيق والله ازيد كمان مستعده ههههههههه

موفقين

حبيباتي
كتبت قبل رد طويييييييييل
الحين جيت للموضوع مالقيته
هههههههههه اكيييييييد اكلته خخخخخخ
المهم امس خبصت شوي اكلت 7 شوفو 7 قطع خبز توست طبعا متوزعه من الظهر للصباح اليوم الثاني لاني كنت مواصله
المهم قطعه صغنطوطه كيكه
المهم اخذت شاي اخضر
اليوم صحيت لقيت وزني مره يقول 74.5 ومره يقول74.1 ماعلينا اهم شي بال74 هههههه اخفف على نفسي
المهم عاقبت نفسي قلت يابنت من اليوم راح تبدأي بالرجيم من اول وجديد
فعلا اليوم راح يكون اول يوم لبن وزبادي يعني بيصير 3333 وش رايكم

هلا بنات وأسفه:Zb_sor1: إنقطعت كم يوم لظروف خاااااصه :B_wink: بس كنت أدخل و أشوف شمسوين
مع الرجيم بنات أنا بديت اليوم 02/07/2008 بس ما وزنت خاااايفه أنصدم لأني حاسه إني زايده
لكن بوزن بالليل علشان أعرف كم بنحف :B_wink: دعووووووواتكم إني ما أكون زدت هالأيام
:21_131::cry:

xxx-meme-xxx;6442197:


هلا ندوش هلا حبيبتي

اقول ندوش شنو رايج انا وانتي نتحدي مع بعض
اللؤلؤ وام نوافي مع بعض

هلا ميمي :smile: وينج با الدبه مالج حس ولا خبر :sm229: ها بشري كيفج مع الرجيم
حبي أنا قابله التحدي و أنا بديت من اليوم 02/07/2008 يالله أنتظرج بسرعه بنتأخر:drive1:

اهلين يابنات مشالله تبارك الله عليك يام نوافي
الى الامام والؤلؤه
وكيفك ياميمي اشتقت لك
وانتي ياندوش كيف الرجيم

ندوووش عمان;6504248:
هلا ميمي :smile: وينج با الدبه مالج حس ولا خبر :sm229: ها بشري كيفج مع الرجيم
حبي أنا قابله التحدي و أنا بديت من اليوم 02/07/2008 يالله أنتظرج بسرعه بنتأخر:drive1:

هلا ندوش هلا والله
هلا بالرشيقه >>> لاتصدقين :tongue:
حبيبتي انا بديت لمده 5 ايام بس بينهم كنت اخربط
واليوم رحت اوزن لاقيت روحي منزله 2 كيلو
الصرااااحه مررررررررررررره فرحت
وبرجع بسوي الرجيم يوم السبت

وياااااااااااااااااااااااااااااااارب اضعف قبل العرس

يعني ببدء بتحدي معاج يوم السبت
وبفكر اسوي 3 ساعات رياضه شو رايج؟

تالا8877;6505423:
اهلين يابنات مشالله تبارك الله عليك يام نوافي
الى الامام والؤلؤه
وكيفك ياميمي اشتقت لك
وانتي ياندوش كيف الرجيم

هلاااااااااا والله بالغلا
توه نور المنتدى
اشحالج يالغلا
فديتج وهم انا اشتقتلج
اشخبار الرجيم معاج

xxx-meme-xxx;6506104:
هلاااااااااا والله بالغلا
توه نور المنتدى
اشحالج يالغلا
فديتج وهم انا اشتقتلج
اشخبار الرجيم معاج

كيفك يالغاليه عسى الغيبه نقصتي فيها وزن
يالله شدي حيلك عشان تنحفين قبل العرس
كم باقي للعرس وكم باقي كيلو تنقصين
يالله بشجعك
اما انا بالفتره مانقصت
والحين رجعت ابسوي رجيم من جديد

تالا8877;6505423:
اهلين يابنات مشالله تبارك الله عليك يام نوافي
الى الامام والؤلؤه
وكيفك ياميمي اشتقت لك
وانتي ياندوش كيف الرجيم

هلا تالا هلا وغلا :87457: حبيبتي للحين أنا ماشيه ع الرجيم وكل شي تمام بس
أول ما أشوف تخبيصات البنات ما أدري شيصيرلي يمكن أغار :sm229: و ع طول وراهم
لا و بعد أكون أشطر منهم ف التخبيص :8884: أقوووول الله يستر بس هالمره:21_133:

xxx-meme-xxx;6506080:
هلا ندوش هلا والله
هلا بالرشيقه >>> لاتصدقين :tongue:
حبيبتي انا بديت لمده 5 ايام بس بينهم كنت اخربط
واليوم رحت اوزن لاقيت روحي منزله 2 كيلو
الصرااااحه مررررررررررررره فرحت
وبرجع بسوي الرجيم يوم السبت

وياااااااااااااااااااااااااااااااارب اضعف قبل العرس

يعني ببدء بتحدي معاج يوم السبت
وبفكر اسوي 3 ساعات رياضه شو رايج؟

رشييييييييقه غصباً عنج :sm2441: و الدليل إن ملابسي مال العام ما تصيرلي اللحين :21_195:
مبرووووووووك ع النزول عقباااااااالنا :wavetowel2::wavetowel2::wavetowel2: خلاص حبيبتي
تم من يوم السبت ببدأ معاج التحدي و لغاية السبت بخفف و بمشي نص ساعه :21_93:
لا وبعد إشتريتلي حبل علشان أنط و أزلزل الحاره كلها :groupwave:

rooo7_el7ob;6451246:


بس حبيبتي ام نوافي انصحج برجيم صحي لانه انقاص الوزن بسرعة مب زين يرهل الجسم صدقيني و الكيلوات بترجع لان النقص مو من الدهون من كتله العضل والماء، الصبر زين حبيبتي لو تنقصين كيلو في الاسبوع بس تحافظين على جمال جسمج و صحتج يكون احسن
:21_195:

بناااااات كلام أختي روح الحب خوووووفني كثييييير ،،، أخاف إني جالسه أتعب نفسي و
ف النهايه الدهون ما تتزحزح من مكانها :cry: و يكون حرمان ع الفاضي يعني بعد ما نترك الرجيم
يرجع كل شي مثل ما كان :mad2:

شخباركم بنات :)

الحمدلله انا الى الان ملتزمه يوم الاثنين ان شاءالله بقيس وزني :)

الاكل امس كان تمام وملتزمه فيها :) الحمدلله