ملف كامل للعنايه بالنفاس والاربعين << ارجو المشاركه

بصراحه انا ماسوي شي غير اني اشرب الحليب مرتين في اليوم وكله قاعده في غرفتي ريوقي عادي صمون وجبن وشاهي وغدا ساعات ماتغدى والا العشا واقعد جذيه كل يوم مع محاضرات امي وعمتي وزوجي بس انا يصيبني بعد الولاده اكتئاب وتنسد شهيتي عن الاكل وقريب اخلص من الاربعين اسوي كم جلسه فيشل على حمام مغربي في البيت روحي اسويه اذا متفيجه ويا كريمات تقشير وخلطات تنعيم بس في اخر عشر ايام من الاربعين والله يوفقنا ...

ومنكك نستفيد
انا اتريا ولادتي بالسلامة عقب بخبركم

موضوع حلو
لي عوده
انشاءالله

شاااااكره لكم مروركم حبايبي

انا بصراحه ما اهتم بموضوع التنقع وامي تعصب علي بس ما احب اقعد بالماي الحار

اما عن الأكل فاللي يميز اكل النفاس عندنا هو الرز البني نطبخه مع اللحم والحلبه والرشاد وحبة البركه والثوم ونسميه عيش حساوي لأنه ينزرع عندنا بالأحساء و هو غني بالألياف و مفيد

شاااااااكره مرورك اختى مظلومه

سحر مشكووره كلهم مفيدين .. الله لايحرمنا من الجديد يارب ..

باركولي صرت معاكم

انا الصبح اشرب حليب وحليه ومعاها حسو

والغداء لحم مسلوق او دجاج او لحم مشوي والعشاء نفس الشي

واشرب قهوه وكركديه

وتنقع بمويه دافيه مع ملح

وحط مرهم ميبوو

هلا حبايبي انا اول مرة اشارك فالمنتدى
توني اول حمل لي فارجو الافدة منكم ..
بس عندي سؤال بعد الولادة الاولى بالنسبة لمنطقة الحساسة وااااايد تتوسع بشكل ملحوظ ولا؟؟ اللي عندها اجابة تجاوبني بليييز .. وشو نقدر نسوي في النفاس عسب يردها مثل قبل نقريبا .

ما اظن شكل ملحوظ بس مراح يكون شكله نفس قبل

وش دعوه ولا احد نفاس

بالنسبة للخليج كورس النفاس نفسه المردود واللهوم والطبيخة وسرب الحلبة اول 10 ايام بس لانها بعدين ترخي وتسبب سوائل وافرازات

ahhhشاكره مروك حبيبتي تولى