ريجيم د.محمد ربيع ينزل 10 كيلو ب اربعة اسابيع

عزيزتي بنت الكويت ..ابي اسألك وش تقصدين بالتعداد321 في الوجبات هل تقصدين انه ثلاث خيارات عندنا في الوجبه وحنا نطب ونختار 0000واسفة ان كنت ثقلت عليك

mt.mt


المقصود في 1 2 3

اليوم الاول
اليوم الثاني
اليوم الثالث

مشكوووورة الغالية على هالمعلومات:(f)

وابغي أسوي هالرجيم مع العلم بأن جسمي حلو بس منطقة الأرداف والأفخاذ مبهدلتني بس قبل لاسويه حبيت أعرف إذا فيه تأثير سلبي على الحامل لأني أشك بوجود حمل .

لج ألف تحية :flower:

العفو لاشكر على واجب dam3t_7zn :shy:


اهو انشاءالله مافيه تاثير بس الاحسن تتاكدين من الحمل

وبعدين تبلشين فيه

جزاج الله خير

والله رجيم حلوووو مشكووووووووووورة على هالرجيم أختي ^^بنت الكويت^^

:)

هلا اختي مناااااااوي:shy:

تسلمين على هالمشاركة الحلوة مثلج

جربي الريجيم ترى وايد حلو وسهل:up:

مشكووووووووووووورة حبيبتي على الرجيم :clap:

وانا ببدئها من اليوم

من يبدء معي :up:

السلام عليكم
اود ان اقول اني جديدة في هالمنتديات
ولكن شدني رجيم محمد ربيع
وهو على فكرة مجرب وتخسرين اكثر من 10 كيلوات في الشهر اذا ما حافظت عليه
لان في الاسبوع الاول وعلى حسب الجسم قد تخسرين 4-5 كيلو ومع المشي النزول يكون اكثر
من قبل 5سنوات استخدمته ونزلت اكثر من 18 كيلو

عطر الشوق:shy:

العفو حبيبتي
ودي ابدأ وياج بس حسافة انا حامل
نطريني بعد الولاده:D2




asas00:shy:

وعليكم السلالالالالالام

صاجه ريجيم ربيع حلو واذا الوحده اتزمت فيه تنزل

مشكورة على الرجيم


والله يجعلك ساعة طيبة وتقومي بلسلا مة:)

مشكووورة اختي بنت الكوييت على هالريجيييم الحلوو اللي انشااالله نجربه....بس اابي ااسالج اانه نباتية..يعني شنهو ااكل بدل الهمبرجر و اللحوووم وذي الاشياااء؟؟؟بليييز ردي علي؟؟؟؟و مشكوورة مرة ثانية على هالريجيم


اختي asas00 شلوون فقدتي ال18 كيلوو؟؟؟:rolleyes: و شكثر المدة اللي فقدتي فيها ذي الوزن؟؟يعني كم شهر جذي؟؟؟؟و شنهو كنتي تلعبيين من رياضاات؟؟؟؟و هل كان وزنج وايد واايد ولا عادي يعني سمنة بس موب مفرطة زيادة عن اللزووم؟؟؟؟يعني كم كنتي و كم صرتي؟؟؟؟؟ ااسفة اادري اسالتي وااايدة بس شسوي؟؟:confused::confused::confused:
اابي ااعرف علشاان ااطبق..اابي في هالصييف اانزل على الاقل 10 كيلووو...يلله بناات همتكم معاااي ساعدوني الله يخلييييكم لي انشااااالله...:o

اختكم
cat

عطرالورد :shy:

العفو تسلمييييييييين




cat :shy:

العفو حبيبتي

تقدرين تاكلين بدال اللحوم

فول
مشروم
فاصوليا
بيض

:clap::clap::clap::clap::clap:

صصصصراحه انا جربته بس بدون التزام بس والله اعيبني وبرد




امشي عليه وليش زعلانين على استخدام التمر والله انه سنه




واكيدفيه فوائد قيمه مانعرفها :up:

تسلميــــــــــــــن أختي على هالرجيم

اللـــــــــه يعطيج العافية

ذكرى السنين:shy:

صاجه التمر له فوائد والدكتور يقول ان يعطي طاقه علشان جذي يحطه بوجبة الافطار
استمري على النظام وانشاءالله بتضعفين
الله يوفقج


الدبدوبه:shy:


الله يعافيج

~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرجييييم واااااااايد حلووووو ابا انزل حوالي 10 كيلو بس ابا اعرف كيف اثبت الوزن بعدين
لاني مرة جربت رجيم ينقص 7 كيلوا في 4 اسابيع وانا تميت عليه بس 3 اسابيع وبدل ما انقصهم اكتسبتهم ::*_*:

بليييز ردوا علي بسرعة ابي ابدا لاني متشجعة ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~

مشكورة حبيبتي


بس انا وحده ما احب اشرب الحليب ولا احب التونة


يصير ابدل الحليب بلبن قليل الدسم او روب


والتونة يصير ابدلها بشي ثاني


وعندي سؤال شنو قصدج بـ 1 2 3 ؟؟

يعني اختار اللي ابي ؟؟

او حسب ايام الاسبوع ؟؟

واذا كان حسب ايام الاسبوع ؟؟ هم ثلاث وجبات يعني اكررهم ؟؟


وهل الريجيم هذا يضعف الوجه؟؟

لاني اول ما اسوي ريجيم وجهي ينصفق :)

مشكورة اختي على الرجيم بس عندي سؤال
وش نوع التمر؟ لان التمر انواع ( رطب 0 سكري 0 بلح 0 مديني............الخ)وش استخدمة صديقتك

مشكوووووووره حبيبتي على هالريجيم الحلوو

فعلا .. رجيم مفيد .. وسهل التطبيق ..

ربي يعطيج العااافيه ... وان شااء اله نجرب ونخبرج بالنتايج ..

مشكوره