فتاة تقهر السمنة بطرح 47كيلوجراماً من وزنها

كاتب الرسالة الأصلية : whitesnow
يارب اصير مثلها وتتحق لي امنيه عمــــــــــــــــــــــــــــــــــــ:confused: ـــــري

:up::up:

طيب ما دام امنيتكم تضعفو ليش ما تحاولو ويكون عندكم ارادة قوية

بعينكم الله كم شهر وبعدها بترتاحو طول العمر

عموما تحياتي لكم جميعا

ما شاء الله .........
أهم شي فعلا هي الارادة والعزيمة.. وبعدين بصراحه 105 مب شوي ,, يعني الواحد لازم يسوي المستحيل عشان يتخلص منهم.. ولا تنسون السمنه تسبب السكر والضغط والروماتيزم وتصلب الشرايين الله يكفينا ويكفيكم الشر يعني زين يوم تلاحقت عمرها وهي بعدها صغيره بس ان شاء الله تثبت..
:clap:

عقبااالي ان شالله ..

المشكله كل ما اسوي ريجيم وانزل كم كيلو انغر بنفسي ..

وابطل ريجيم ... انا نا ويه ان شالله ابدا من الاسبوع الجاي بريجيم

وهالبنت شجعتني ....

اشكركم اخواتي على مروركم

تحياتي الكم

ماشاء الله عليها عندها اراده قويه ،،،
الفال لي ،،

والله انها شي هالبنت مب هينه

اشكركم على مروركم

تحياتي

طيب انا نقصت 27 كيلو

بس طبعا كان له أثر كبير على صحتي

عقبال اللي ودهم ينقصون بس اهم شي يكون غذائكم متوازن

تحياي:)

عقبالي ومشاء الله عليها الله يعطيني نفس اردتها مشكوره اختي على الموضوع الي يفتح النفس:D

يسلمووووووووووووووو على الموضوع


صج انها رووعه


تحياتي لك عزيزتي

ماشاء الله.................عقبالي انشاء الله



مشكورة أختي نسرينا على هذا الموضوع

مشاءالله عليها صج ارادة قوية :)

اهم قواعد البدء بالريجيم التوكل على الله والارادة والعزيمة والاصرار
ولا تخلون الللي حواليكم يحبطوا من عزيمتكم ابدا ابد لان انتوا الكسبانييين في النهاية



بالحصول على خفة حركة
ورشاقة
تلبسي اللي تريديه
ما احتاري لما تروحي عرس



اسوي لكم اغراءات ;) علشان تضعفوا


ويالله خلونا نسمع الأخبار الحلوة

هههه اختي شهد
انا شريت لي بنطلوون صغير
ومخليته قدامي عشان اضعف له
هههههههههههههههههههههههههه

عجيبة والله .... انا عشرة كيلو ابي انزلهم وما عندي ارادة ...

ومع اني اقدر انزلهم في اسبوعيين

ما شالله عليها !! يا ريتني اصير مثلها :confused: :confused: :confused:

عقبالي انشاء الله اصير مثلها:shy:

ماشاء الله عليها

ماشاءالله عليها
عقبالنا ان شااءالله