يا عصاااقل تعااالووو جبت شي حلو يسمن

ايه هو الصامولى؟؟؟؟؟؟
شكرا ليكى

هذا الصاموووولي ..

اختي سمحيلي

بس الطحينيه يغثي ...يعني يلوع الجبد استغفر الله

ماعندج شي ثاني ؟؟؟؟

بليييييييييييز لاني بديت اتعقد من وزني 42 وانا عمري 24 !!!!!!!!!!!!!!!!

طيب احشيه سمسم


او احشيه مربى فراوله وزبده ..

هذا السمسم ..

انا نفس الشي احس ان الطحينة ثقيلة ..

مشكلتي انسداد الشهيه ما تنفتح إلا بحبوب المشهي و لمن أكلها يجيني نوم غير طبيعي و فوق كل هذا عصبيه يعني أكل منيه و يحترق الأكل منيه بالعصبيه و بالنسبه للطحينيه الحلاوه أكلت منها حوالي 3 علب لكن للآسف ما زار وزني كلش .

دخلت على النت و دورت كثير من الخلطات و الحبوب و لكن يزود 2 أو 1 كيلو بس و بعدين ينقص الوزن
و لا تقولون روحي لأخصائية تغذيه لأني رحت و مشيت على البرنامج و بعد شهر كامل من البرنامج 30 يوم
وزنت عندها تدرون اشصار :confused:

أطلقت أخصائية التغذيه و مساعدتها ضحكه هاهاهاهاها :sm179:

لأني زدت غرام واحد .... غرااااااااااااام واحد :sad:

عندها كرهت نفسي و لم أعد أفكر بالسمنه ..... بس اللي يخليني أرجع أفكر بالسمنه

هم بنات خالي إه بنات خالي أجسامهم تهبل :21_148: مع إنهم يدرون أني أبي السمنه و أقولهم

شنو تأكلون يحلفون لي أنهم يأكلون كل اللي بالثلاجه لا يتبعون نظام و لا حبوب و لا خلطات

و قالوا لي يا ليتنا مثل جسمج بس أنا مو عجبني كلش لأن السمنه المعتدله تبرز الجمال

خصوصا بالخدود و مناطق أخرى . :8884:

المهم ..... فيه خلطه ما سويتها هي الماش المطحون مع سمسم غير محمص ....

بس عاااااااادي أكل الماش دون دون طبخ بالماء و ألا لأ ؟؟؟ بليييييييز ردو علي

مو تطنشون . :21_186:

أخت الكل : خدووووووووووووووووووش :JUMP:



لا إله إلا الله
محمد رسول الله

للرفع

merci ktirrrrrrrrrrrrrrrrr

yerni khobz farancawimahchi