اللي تقدر تساعدني تتفضــل ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااته

كيفكم بناااااااااات ... ان شالله مرتاحيين ومبسوطيين الحمدلله

طيب

راح ادخل معاكم في الموضوع على طووول ...:o

اممممممممممممم

انا عندي مشكلة بصراحة طول عمري ادور لها على حل لكن ما لقيت الحل المناسب لي ,, :(

انا عمري 19 و وزني 43 وطولي 160 .. تخيلوا بنت بهالعمر وبهالوزن :( ,,,

انا ما دري ليه وزني ما يزيييييييييييد ,,
قريت كثير عن الحلبة وغيرها لكن الوصفات الطبيعية أكثرها ما نفعتني وأكثرها الصراحة ما تنشرب او تنأكل .. لأن بصراحة تكون ثقيييلة او طعمها مش حلوووووووووووو :ss:


وقالوا لي ناس حاولي تزيدين أكلك وحاولت لكن مااااااااا قدرت لان معدتي تعودت على كمية معينة وما اقدر ازيد أكلي .. ومرات احاول اكل شغلات دسمة لكن وزني هو هو ما يتغييييييييير ..:confused:

بصراحة قلت أبي شي آكله ويزيد وزني على طول مثل حبوب او اي شي انتو جربتوه ونفعكـــم ..

اتمنى اللي جربت اي شي زيد وزنها ونفعها تقولي ...


** وانا ما حطيت هالموضوع في قسم الحمية لان اللي هناك يبون ينزلووون وزنهم ، يعني اكيد ما راح يعطوني الحل :o,,,,
واسفة طولت عليكم .,,,

في انتظار الردووووووووووووووووووووود ...