بنات خسرت 8 كيلو في اسبوع

ملاكـ الشرقية 31-05-2008 42 رد 10,480 مشاهدة
م
ملاكو وو;6194372:
ما شاء الله تبارك اللهـ

أنا تقريبا مثلك مو ماشيه على نظام معين

بس فطوور ما أكلـ ’’ غدا وعشا بسـ

بسـ اللي مخرب علي الغدا أكثر منهـ ^__^

وأسوي رياضه بعد العشا

وأن شاء الله أخف وودي مثلك أوصل للستينات والله يعينا
ء
ماشاء الله عليك اختي
بس العشاء هو اللي يخرب
والله يوفقنا ونوصل لللستين
T
ماشاءالله
س
ظحكتيني ياملاك يعني لازم الواحد يظل زعلان ومتظايق علشان ينحف يكثر مااكون متظايقه ويزيد وزني ياالله خليك من حركات الشقاوه وقولي وش سويتي فديت اهل الشرقيه وشوفتهم
s
ماشاااااااااااااء الله
ف
مشالله عليك 8 كيلو باسبوع حلو انشالله توصلين الوزن اللي تبينه يارب
ش
ماشاءالله

يسلمو حياتو على الرجيم
.
مبررررررررررررررررروك ما شاء الله وعقبالي
ب
ما شالله عليج الله يوفقج ان شالله ويوصلنا للي وصلتي له
الله يثبتج واستمري ياقلبي تراج احسن مننا وحدتنا كانها ام لــ 15 نفر ومو نافع معانا شي
الله يجزاج خير شجعتيني بصراحة
مشكوووووووووووووورة
م
سولارا;6199545:
ظحكتيني ياملاك يعني لازم الواحد يظل زعلان ومتظايق علشان ينحف يكثر مااكون متظايقه ويزيد وزني ياالله خليك من حركات الشقاوه وقولي وش سويتي فديت اهل الشرقيه وشوفتهم

اكييييييييييييد الواحد اذاكان متظايق مايشتهي يأكل شئ
والله شكلي بخربها اليوم
وبأكل حلىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
ح
ماشاءالله تبارك الله الف مبروك مع تمنياتي لك بالصحه والعافيه
d
مبرووك ال8 كيلو و عقبال 13:tongue:
تصدقين..صارلي سن2تين مقاطعة اللحوم و الأسماك و المعكرونة و الحلويات..و وزني ما نقص الا يزيد :( يمكن السبب أكل الخبز و الاجبان...صراحة 8 كيلو شجعتني و ببدا من اليوم نظام غذائي يدييد
أ
من جد حمستيني بس ربنا يقويك وتنحفي زي ماتبغي
الله يعطيك العافية
ق
مشالله عليج باسوي طريقتج ابي اضعف
*
ماشاء الله تبارك الرحمن
عقبال ال60 ان شاء الله:)
k
ماشاء الله تبارك الرحمن
ح
ماشاء الله عليك
و
مبروك استمري
ك
ترا النفسيه تلعب دور في انزال الوزن وهم الهرمونات ووضعها
والله يوفقك
ا
ماشاء الله
بس مب الكل جسمهم يتقبل الرجيم جدي يعني البعض مايصنح انه يسويه لانه يكون خطير وخطر جدا عليهم بس البعض يكون جسمهم يتقبل جميع انواع الرجيم ويعطي النتايج بسرعة كبيرة
.
يسلموووووووووووووووووووووووووووووو
يعطيك الف الف عافية....
X