شي وااايد فدني والكل حس بتغير اني خسرت من وزني وجسمي تنسق ادخلو وجوفو شنوو

جوليت البحرين 11-05-2008 33 رد 5,539 مشاهدة
ج
**جوري أحمر**;5991552:

طيب حبيبتي
انا بعد وزني كله تحت
وزواجي قريب
انا جسمي مررررررة حلو بس ابغا ششششششوي يخف من تحت
يعني كيلو او كيلوين بس من تحت
ينفع والا
يعني ما ينحف النهود مثلا؟؟




والله يا اختي ما ادري

بس اضن انه هو ينحف الجسم كااامل

واذا تبين تنحفن بس اسفل الجسم عليج برياضه الخاصه بسفل الجسم
k
مشكورة حبيبتي تسلمين
ا
تسلمين بجربه كبل زواج اخوي اكدر اضعف خلال شهر:8884:
واللي استخدموه مع الشاي الاخضر كيف يكولولي الطريقه
وتسلمون ياعرايس
*
جوليت البحرين;5995016:
والله يا اختي ما ادري

بس اضن انه هو ينحف الجسم كااامل

واذا تبين تنحفن بس اسفل الجسم عليج برياضه الخاصه بسفل الجسم


فديتج ممكن تفيدينا شو هي الرياضة الي تخص المكان السفلي للجسم

........... البطن .. الارداف ... الاوراك........>>>>>>> عاد هالمكان حدث ولاحرج

ويزاج الله خير
M
مشكورة حبيبتي على النصيحة
بجربه وإن شاءالله أضعف :o
ب
جزاك الله خير
وربي يمتعك بالجسم الرشيق طول العمر امين يارب
ع
يسلموووووووووووووو
ع
بس لو بحطة مع الشاي الأخضر ينفع أغلية عادي مع الشاي والا في طريقة ثانية؟
ا
شكرا جزيلا على نقل التجربه وانا فعلا كنت اريد اسأل كيف يستخم معالشاي الاخضر ومرسيييي
M
راح اجربه من اليوم
ع
مشكورة وانشاء اللة اجربة
أ
قريت موضوعج البارحه وتحمست
واليوم سويت لي كوبين ونصف كبدايه
وان شاء الله تكون بدايه حلوه


تسلمين يالغاليه والله ينولج اللي ببالج ويوفقج دنيا واخره
غ
هلا و الله اختي

بصراحة انا بعد عندي زوايد بالارداف و الخصر و كل حد يشوفني ينازعني :( لان جسمي حلو ما شاء الله بس ها الفتره وااايد متنت تقريبا 7 كيلو فقررت اني اسوي ريجيم بس ما اقطع الاكل مول لاني اعرف عمري ما بكمل عليه برد و آكل بزياده عن قبل خخخخخ

المهم فقررت اني اشرب الاعشاب لانها وااايد تخفف من الوزن و تذيب الدهون المتراكمه فالزنجبيل المركز مع الليمون طلعلي حبوب فويهي من كثر ما هو بحااااار ع معدتي بس في طريقه كانو كاتبينها البنات ان نخلط الشاي الاخضر + الزنجبيل + النعناع + اكليل الجبل سويت غرشه كبيره و حطيتها فالثلاجه لاني اتهايز اسويها كل يوم :tongue: و اطلع بمقدار كوب فاليوم و اشربه + سويت بعد حبة البركة و افورها بماي و حطيتها بعد فغرشه كبيرة و بالثلاجه و اشرب منها كل يوم بمقدار كوب + بعد خففت من الاكل و قطعت العيش (الارز ) و الخبز الابيض و امشي كل يوم نص ساعه و و و و شو بعد سويت اممممم





هي اذكرت
افور كمون و شريحة ليمون و اخليه يبات ليله كامله و اشربها ع الريق:ss: هو حلو لا تخافين بس ع الريق و بطنج فاضي شوي صعب ههههه و عقب السبع المغرب سكري حلجج لا تاكلين شي يعني اتعشي 6 ونص


من اسبوع مجربتنه و الحمدلله مب متعب لاني آكل كل شي ع البخار يعني ما احس باليوع و نقصت كيلو و شوي في اسبوع و ان شاء الله استمر و ارجع جسمي القبلي و احلى










بعد شي
اعرف طولت عليج اتعرفين الطوق اللي يحطونه بالخصر و يدورونه اسمه (هولو هب) هذا وااايد حلو و يحدد الخصر بطريقه عجيبه :wink: خذت اثنين حقي و حق اختي الصغيره
-
مع اني ما احبه بس بجربه إن شاء الله... احسه يسوويلي صداع :(
X