تجمع حوامل الشهور الوسطى 7-8

سي ياااااااا

يغااااااااار

انا بعد بسير انبطح

يــ غ ــار الـحـلــى QTR;6724308:
عيووون محمد هلا والله و مرحبااااااا


احنـا بخيــر طمنيـنااا عليج ؟!


اذا انتي تبين تربين شتقـوليييييييين عنـي اهئ اهئ


اي وحده اشوفها في التاسع اقول ياحييييها مابقى شـي

هلا با العسل
انا بخير يا اللي تستنى ما ما تسوي لج بلاليط خخخخخخخخخخ:tongue:..
.. وربي احسني مليت ابيه يجي ابي العبه وانقز معاه ..:)

لااااااااااااااا انا احتج فشونه تعالي لا اصحج كف خخخخخخخخخخخخ <<< عسبت ههههههههههههه
.. مافي تبطحي تعالي سولفي وياي ماابي ماابي ..
. خبرينى عنج والتجهيزات شو شريتي شو باقي لك <<< تطلع سوالف با لغصب هههههههههههه..

شموعه لا تخافيييييين هههه انا اشرب الدي كاف... يعني مول مافيه كافيين

و البيبسي و غيره مودرتنهم من فتره...

الله يحفظ اجنتنا يااااااارب و يفرحنا فيهم

مساكم سكر

شخباركم؟؟

ماشاء الله بدت الصفحات تطير

انا اليوم تعبانه وماداومت وفتحت الصفحة من الظهر بس ماكنت طول الوقت عند الجهاز

بموت من الارق ماارقد

شسوي نفسيتي اختربت :(

حرف_عنيد;6721644:
للافادة موضوع عجبني عن وضعية النوم

تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية, وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير الذي طرأ على جسمها من الداخل والخارج؛ وإن من أبرز المشاكل التي تسبب لها الأرق والتعب هي مشكلة انعدام النوم المريح الذي تفتقده المرأة الحامل مع دخولها الشهر الخامس من الحمل بسب ازدياد حجم البطن يوماً بعد يوم.





وكلما كبر حجم الجنين وازداد حجم البطن تضخماً لدى المرأة الحامل كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب يصعب تحقيقه والوصول إليه, وفي بداية الأمر يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها, حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر.




وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين, وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.



وبالنسبة للسيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر, أما النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها, لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب, كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم.


كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد منى فرصة حدوث آلام الظهر, وظهور البواسير, وحدوث تورم في القدمين ورسغي القدمين, وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان, وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.


ومن المفيد أن تستعين المرأة الحامل مع ازداد حجم البطن بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدها على الشعور بالراحة والاستماع بالنوم, وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين, أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت, وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة, وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.


وعلى الحامل أن تنتبه عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لها الدوار, والأفضل أن تأخذ وقتها في النهوض وذلك بأن تجلس دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادر الفراش.

:confused::confused:
على الجرح

الماسة وحساسة;6723894:
ام سويرة
هلا ولغا وين هالغيبة من زمان ماقرقرت معاج
اخبارك واخبار إلي بكروووشتك ؟؟؟

هلا حبيبتي

انا الحمدالله بخير انتظر الفرج من رب العباد

اتمنى اولد بسرعه واطمن على بنتي نور عيوني

خخخخخخخخخخخ

غفت عيني شوي بعد صلاة الصبح وحلمت بوحده

ياحزرك مين؟؟

انتي:D

هاااااي بنوتات شخباركم.. اليوم رحت سويت اشعة رباعية ابعاد وقالوا لي بنوته حمدالله لاني بديت اتقضا

قلت اخبركم

ام سويره هلا والله شخبارك يا قلبو شخبار البنوته الا تقولي مليتى هااه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وانا اخس منك ..
. وريف يلا الحمد لله انك تاكدتي فديت قلبك بنوتك انا ربي يحفظها لك ..
.. انا ان شاء الله يوم الاثنين حا اخلص كل شي بااذن الله من كثر ما انا مهتمه اخلص اغراضي تحلمت انى رحت السوق اليوم هههههههههههههه
.. يااربي يا طايح فيني نووم فضيع نمت امس على 1 ونص صحيت على 10 رديت نمت على 12 الصباح صحيت على 2 ونص رديت نمت على 4 صحيت الحين ..
. وربي تعبت ابي اناام نوم كاافينى بدون تقلب وارق شو اسوي...

وريوفه بقولك خبر حلو باقي لك 6 اياام وتدخلي الثامن ..
.. ربي يسهل عليك ياارب ..

عيوون محمد;6725996:
ام سويره هلا والله شخبارك يا قلبو شخبار البنوته الا تقولي مليتى هااه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وانا اخس منك ..
. وريف يلا الحمد لله انك تاكدتي فديت قلبك بنوتك انا ربي يحفظها لك ..
.. انا ان شاء الله يوم الاثنين حا اخلص كل شي بااذن الله من كثر ما انا مهتمه اخلص اغراضي تحلمت انى رحت السوق اليوم هههههههههههههه
.. يااربي يا طايح فيني نووم فضيع نمت امس على 1 ونص صحيت على 10 رديت نمت على 12 الصباح صحيت على 2 ونص رديت نمت على 4 صحيت الحين ..
. وربي تعبت ابي اناام نوم كاافينى بدون تقلب وارق شو اسوي...

هلا عنونه
شخبارج يابطه
واخبار البطاطس:D
خلص الصبر الي فيني ابي اولد

والارق عافس كياني
لو انا اجازة مو مشكله بس انا اداوم وشغلي كله على الكمبيوتر ويبي له عيون مبله ومخ مصحصح


وانا الحمدالله ربي والشكر مفهيه:confused: من قلت النوم

مساااااااااااء الخيييييييير عالحلويييييييييييين :)

شخبااااااااربكم اليوم ؟؟؟ انا نمت من الساعه 12 لحد 7 خخخخخ :tongue:

عيووووووووون وانا اقول الحرمة وينها امس ما دخلت المسن ابد :ss: نوم العوافي حوووبي

ملاذ شخبارج؟؟

واخبار النسكافيه مع الحليب :D:
اكيد لاهيه في الصفحات الي قبل

على ماتردين بقوم اصلي وارد

الماسة وحساسة;6721814:
نوم العوافي حبيبتي ملاذ مع ان كان ودي اقرقر وياج شوي

يسلمو حبي :) وان شاءالله باجر بقرقر وياج لحد الظهر لاني ما اظن اني راح انام اليوم لاني صحيت متاخرة :D

أم سويره;6726046:
هلا عنونه
شخبارج يابطه
واخبار البطاطس:D
خلص الصبر الي فيني ابي اولد

والارق عافس كياني
لو انا اجازة مو مشكله بس انا اداوم وشغلي كله على الكمبيوتر ويبي له عيون مبله ومخ مصحصح


وانا الحمدالله ربي والشكر مفهيه:confused: من قلت النوم

هلا ام سويره انا بخير وبطاطسي بخير :tongue:
.. واه بس النوم ياليت فيه محكمه كان اروح اشتكى الحمل هههههههههههههههههههه:o..
.. الله يعطيك العافيه على التعب وربي يعينك ويلا عااد احس انه هاان علينا الثامن التاسع مو معترفه فيه اصلا اللي يسالنى كم باقي لك اقول اسبوع غير اللي انا الحين فيه :tongue:..
.. عندي تفائل انى اولد بدري وبمشي با اذنه من االاسبوع الاخير بمشي على رمل البحر والله يعين ياارب ..:):)

ملاذ الطير 79;6726051:




مساااااااااااء الخيييييييير عالحلويييييييييييين :)

شخبااااااااربكم اليوم ؟؟؟ انا نمت من الساعه 12 لحد 7 خخخخخ :tongue:

عيووووووووون وانا اقول الحرمة وينها امس ما دخلت المسن ابد :ss: نوم العوافي حوووبي

هلا هلا با ام توقيع جديد:tongue:
.. واي كشخه فستانك الجديد:o..
.. هيه وربي امس من تعشيت ودقت علي امى عشان اروح اجيبه من العرس ..
.. فا نمت اول ما جيت وصحيت الصباح مشيت ريلي وارد اكمله ..
.. وجيت اليوم التجمع الا انتي محد توج طالعه تنامين ..
.. ويلا زين اني شفتج الحين بس لانى داشه من لاب توب ريلي ايميلي موب مفتوح الحين يجي ويطردنى وارد لاب توبي :tongue:<<< كسووله مافينى اقوم اجيب لا ب توبي دشيت من لاب توبه ..:)

أم سويره;6726057:
ملاذ شخبارج؟؟

واخبار النسكافيه مع الحليب :D:
اكيد لاهيه في الصفحات الي قبل

على ماتردين بقوم اصلي وارد

هلا حوووووووووووبي :D انا الحمدالله بخير شخبارج انتي ؟؟

واخبار سويرة ؟؟ على فكرة اموت على هالاسم اسم بنتي الله يرحمها الاول وحدة

وعاد النسكافيه اسكتي اموت عليه خاطري فيه الحين بس بعد العشا :D

عيوون محمد;6726134:
هلا هلا با ام توقيع جديد:tongue:
.. واي كشخه فستانك الجديد:o..
.. هيه وربي امس من تعشيت ودقت علي امى عشان اروح اجيبه من العرس ..
.. فا نمت اول ما جيت وصحيت الصباح مشيت ريلي وارد اكمله ..
.. وجيت اليوم التجمع الا انتي محد توج طالعه تنامين ..
.. ويلا زين اني شفتج الحين بس لانى داشه من لاب توب ريلي ايميلي موب مفتوح الحين يجي ويطردنى وارد لاب توبي :tongue:<<< كسووله مافينى اقوم اجيب لا ب توبي دشيت من لاب توبه ..:)

خخخخخخخ هلا هلا بالدبية :D شفتي عاد فستاني اليديد من بعد الريجيم خخخخخخخخ :tongue:
شرايج بتوقيعي بعد ما سرقنا صورتج :wink: وحتى كتابتي قعدت اجرب الفواصل لحد ما اقتنعت بهذا حلو ولا لاء ؟؟؟ ويالله عاد بسج نوم واسهري وياي اليوم لوووول :tongue: انا الحين بعدي في بيت اختي ان شاءالله برجع على 12 ولا 1 .. احتي مو مالة منتديات اقولها دخلي تجمعنا بتتونسين الحين سجلت لها وبخليها تقرقر ويانا :D

ملاذ الطير 79;6726816:



خخخخخخخ هلا هلا بالدبية :D شفتي عاد فستاني اليديد من بعد الريجيم خخخخخخخخ :tongue:
شرايج بتوقيعي بعد ما سرقنا صورتج :wink: وحتى كتابتي قعدت اجرب الفواصل لحد ما اقتنعت بهذا حلو ولا لاء ؟؟؟ ويالله عاد بسج نوم واسهري وياي اليوم لوووول :tongue: انا الحين بعدي في بيت اختي ان شاءالله برجع على 12 ولا 1 .. احتي مو مالة منتديات اقولها دخلي تجمعنا بتتونسين الحين سجلت لها وبخليها تقرقر ويانا :D

وه فديت قلبج انتي واختج
. يلميلي عليها ..:D
.. وقوليلها ثاني مره تعزمني :tongue:..
.. فداج الصوره وراعيته ..
.. ما حلات اصلا الا يوم حطيتيها ..:o
.. ولا يهمج با احاول اليوم اسهر والحين انا واختي..
. كل وحده على جهزها ونسولف مااسن تخيلي خخخخخخخخخخخخخخ:) مخبل موب شي يديد ..