محتاجة ثلاثه يبدون معي بس بشروطي
n
09-05-2008 | 03:46 PM
ربنا معانا يا رب:21_93::21_93::21_93:
L
09-05-2008 | 08:55 PM
ها بنات شو سويتوا
انا عن نفسي ماسويت شي ابدا
بس اقلل الاكل
وانتو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا عن نفسي ماسويت شي ابدا
بس اقلل الاكل
وانتو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
م
10-05-2008 | 10:56 PM
اناكمان اعتمد بشكل كبير على اتخفيف الاكل
وايام اسوي رياضه ......
وايام اسوي رياضه ......
س
11-05-2008 | 12:16 AM
هلا حبايبي .. اجل انا احسن منكم ..
امس مشيت حوالي 29ديقيقة .. ما ادري جاني شي امس خلاني اكره جسمي .. بالرغم اني مب سمينه يعني جسمي وسط وحبتين ههههههههههههههههه..
بالنسبه للاكل مشيت على نظام فصائل الدم وانشاالله ينجح ..
باي حبايبي
على فكرة بالنسبه للوزن يكون كل 3 ايام ببببببببببببببببببببببببببببببباي احبكم
امس مشيت حوالي 29ديقيقة .. ما ادري جاني شي امس خلاني اكره جسمي .. بالرغم اني مب سمينه يعني جسمي وسط وحبتين ههههههههههههههههه..
بالنسبه للاكل مشيت على نظام فصائل الدم وانشاالله ينجح ..
باي حبايبي
على فكرة بالنسبه للوزن يكون كل 3 ايام ببببببببببببببببببببببببببببببباي احبكم
L
11-05-2008 | 12:42 AM
سحورة اهم شي في التنحيف
الاكل المنظم والرياضة
الاكل الحمدلله قليل واشرب موية كثير كمان
بس
بس الرياضة شجعوني شوية تجي علي ايام امشي واسوي جميع الرياضات واحس اني مره نشيطة
اما هذه الايام متكسلة شوي
شجعوني اكمل معاكم
وحتى انا ماني دبة بس ابغا انقص من 3الى 5 كيلو وبس
الاكل المنظم والرياضة
الاكل الحمدلله قليل واشرب موية كثير كمان
بس
بس الرياضة شجعوني شوية تجي علي ايام امشي واسوي جميع الرياضات واحس اني مره نشيطة
اما هذه الايام متكسلة شوي
شجعوني اكمل معاكم
وحتى انا ماني دبة بس ابغا انقص من 3الى 5 كيلو وبس
س
11-05-2008 | 01:22 AM
مس بلو.. بالنسبة للعزيمة هذا يرتبط بالحاله النفسية والضغوط الخارجية .. شكلك لسه منتي متهيئة اشتغلي على هذا الموضوع اول .. وبالتوفيق
س
11-05-2008 | 02:05 AM
السلام عليكم انا متأخره تقبلوني معكم بليز انا جديده ابي انحف
ب
11-05-2008 | 02:55 PM
السلام عليكم جميعا ياليت تقبلوني معكم انا صار ليي 3 شهور اسوي رجيم والحمدلله نزلت12 كيلو وابي انزل اكثر فها وياكم انشاءالله:o
س
11-05-2008 | 04:46 PM
حياكم الله معانا بس اهم شي الشروط متوفرة فيكم!!