وزنكـ فوق التسعين .. تعالى انظمى لنا .. (الجزء الثانى ) ..باب التسجيل مفتوح ..

هلا بالغاليات
كيف اليوم تمااااام
وكيف التضاريس.....ظهرت ولا ..لا
الرشيقات عندهم تضاريس من الجنوب
اما احنا (رشيقات المستقبل)تضاريسنا من كل اتجاه
واحيانا ما تظهر التضاريس بسبب تضاريس اكبر
والله يعين ويستر علينا
ويعين ازواجنا .....ونقدر نخليهم يشوفوا يوم حلووووو
والله يعن ويستر علينا

وووووينكم
وشفيكم ليكون مخبصين
الله يستر

hi every one. sorry i donot have arbic lettrs

.by the way iam already lost about 10 killo in 2 monthes.
my diet :mayo clink. my name chirwette. my weightnow 95 killo

اشكركم على الموضوع المفيد وانا بنضم لكم بعد اللي صار لي اليوم بالمطعم
تخيلوا يابنات في مجمع حياه مول بالرياض فيه مجموعه مطاعم كبيييييره وحلوه المهم نروح كل اسبوع نتغدا هناك وكويس ان زوجي كان بعيد وكنت واقفه ابغى اشتري لولدي وجبه طفل من مكدونالد وكنت واقفه في الدور اول وكان زحممممه الناس جت وحده وراي قالت (( ياخاله )) اسالي الرجال .... انا تسمرت مكاني التفت لها اطالع فيها مين ذي اللي تقولي خاااااااااله !!!
والله صعبت عليه نفسي يمكن اني حتى اصغر منها بس السمنه ذي لاعبه فينا تعطينا اكبر من عمرنا ووالله مازعلت من البنت مالومها مسكينه وهو يدل على ادبها زعلت من نفسي اللي تماااااادت في الاهمال بجسمي وخليته يوصل للوزن ذاا اسفه طولت عليكم بس حبيت انبهكم وانبه نفسي ونلحق اعمارنا قبل فواااات الاوان وانا باذن الله ببداء معكم على بركه الله

الوزن
خلووووووها على الله

الطول
170
نوع الرجيم
رجيم الكربوهيدرات مع شرب بذره الكتان ورياضه الله يعيننا عليها

مرحبا اختي ام عزيز معليش تعبتك معي ممكن تقوللي المركز كم يكلف يعني فحوصات وغيرة وهل الوجبات الي يحددوها لك من عندهم ولا بس يعطوك نظام ونتي تمشي علية وهل هو كل شهر تزوريهم ولا كل اسبوع
ودمتي في حفظ للة وشكر لكي

صباح الخير كيفكم بنات
انا ما ادخل هنا كثير بس اعجبتني الفكره
وابي اكون معاكم
ونشالله ماخلص التسجيل >> يارب يارب
الاسم فروحة السعوديه
وزني اخر مره 92
طموحي 65>>البنت وراها عرس خخخخخ

النظام المتبع تخفيف ومن بعد الساعه 6 ولاشي يطب بطني ماعدى الماي
وشكرا

نسيت اقوللك طولي 160

..




صباح الخير يابنوتات


اليوم صار عندى دوام فى الشغل والله وكيلكم اول شى سويته انى دخلت على منتدى عروس قلت اشوف حبايب قلبى وش اخبارهم


كيفكم ياحلوات واخبار الريجيم ..


التسجيل راح يكون اخر شى اليوم بعدها نبداء شهر جديد ..


وهالشهر راح يكون متميز يعنى كل اسبوع راح نختار عضوه تكون نجمه الاسبوع .. يعنى .. هى العضوه الرشيقه وفى اخر المسابقه راح نختار رشيقه الشهر ..

انا حاولت اسويها الشهر اللى طاف بس الانشغالى وبعض الاخوات ماقدروا يتابعون معنا الموضوع ..

ان شاء الله هالشهر يكون غير .. ويكون مميز .. بحضوركم ..

تم اغلاق الموضوع ..

والانتقال الى الرابط التالى .. لتسجيل يومياتكم .. واوزانكم وملاحظاتكم .. يالغلا ..




http://www.3roos.com/forums/t337182.html#post5899189

ننتظر ابداعكـ .. يالغلا ..