الامساك ذابحني

الشاي اخضر ينفع للامساك اختي و ما تشوفين شر !

اكثري شرب السوائل وامتنعي عن الاطعمة المسببة للامساك
وكذلك مارسي الرياضة وماتشوفين شر

تسلمون حبيباتي عالمساعده ماقصرتوا

اشربي عصير برتقال طازج وحليه بسكر يقولون مفيد للامساك
وماتشوفين شر والله يعافيك ..

والله اني كنت ابكى كأنى أولد والحمد لله ,,,,امى الله يطول عمرها سوت لى شاى سنا مكى رووووووووووووووووووووووعه حق الامساك وملعقه صغيره رشاد سفيها وكثري ميه و اشربى شوربه ملوخيه بس اوصيك يالغاليه تري الموالح تزيد الامساك والعكس السكريات والحلويات بكثره تتعب الجهاز الهضمى والله يعافيك من كل شر ويعافى المسلمين ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

إذا كان الإمساك مزمن يعني ما تذكرين بيوم كنتي طبيعية

الحين في علاج للقولون يسوون لج غسيل قولون وتراها كلش سهله وبدون تخدير وبدون ألم

وراجعي الدكتور أفضل إذا ما نفعت السوائل والخلطات اللي قالو عليها البنات

وما عليج شر

الله يساعدج........عليج بالتين على الريج .........وطريقته انج تنقعين التين في شوية ماي حار من الليل شوي بس .......واول ماتصحين من النوم اكليه وشربي الماي حقه.........وان شاء الله فيه الفايدة

آآآآآخ وماأدراكم مالامساك
بلوى :(

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الغاليه

الإمساك دليل على أن أكلج غير صحي ومتوازن فحسني من طريقة أكلج ونوعي فيه وأهم شي لتجنب الإمساك شرب الماء فعلى الشخص البالغ شرب ليتر ونص على الاقل من الماء يوميا وثاني شي يالغاليه أكثري من أكل الأغذيه التي تحتوي على الألياف مثل الخضار والفواكه والخبز الكامل أي الأسمر والبقوليات مثل العدس و الحمص والفاصولياء ولا تنسي التمارين الرياضيه فقلة الحركة تسبب ضعف وخمول العضلات وبالتالي الإصابه بالإمساك

أختك في الله هنوده